in

ငါ့ကြောင် ဘာကြောင့် ငါ့ရင်ဘတ်ပေါ် အိပ်နေတာလဲ။

မာတိကာ ပြသ

တစ်ခါတလေ မင်းကို လာအိပ်တာက “ငါ အေးချမ်းလုံခြုံတဲ့ နွေးထွေးတဲ့ နေရာမှာ အိပ်ချင်တယ် ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မင်းသူ့ကိုမွေးထားရင် အဲဒါကို စိတ်အနှောင့်အယှက်တစ်ခုလို့ သူမြင်ပြီး ထွက်သွားလိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကြောင်သည် သင့်အား ပွေ့ဖက်ရန် ဖိတ်ခေါ်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ငါ့ကြောင်က ငါ့မျက်နှာပေါ်မှာ ဘာလို့အိပ်နေတာလဲ။

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ခင်မင်ရင်းနှီးသော တိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့၏ နှာခေါင်းများကို တွဲနှိပ်ခြင်းဖြင့် အချင်းချင်း နှုတ်ဆက်ကြသည်။ ခေါင်းပေးတာကလည်း ပုံမှန်ပါပဲ။ ကြောင်များသည် အခြားတိရိစ္ဆာန်များ၏ မျက်နှာကို ကျော်ကာ ၎င်းတို့၏မျက်နှာကို ပွတ်တိုက်ကြသည်။ ခြင်းတောင်းထဲမှာ အတူတူအိပ်ပြီး အိပ်ကြတယ်။

ကြောင်တွေက အိပ်ပျော်နေစဉ် မျက်နှာကို ဘာကြောင့် ဖုံးကွယ်ထားတာလဲ။

သင့်ကြောင်သည် မျက်လုံးတစ်ဖက်ကို အုပ်ထားသော ခြေဖဝါးတစ်ဖက်နှင့် အိပ်နိုင်သည်။ ဒါကို hemispheric sleep လို့ ခေါ်တယ်။ သင့်ကြောင်တွင် ဦးနှောက်တစ်ဝက်သာ အိပ်စက်နေချိန်တွင် ကျန်တစ်ဝက်မှာ နိုးနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မျက်လုံးတစ်ဖက်ကို ဖွင့်ထားသော်လည်း ခြေဖဝါးဖြင့် ဖုံးထားသည်။

သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့အခါ ကြောင်က ဘယ်လိုအိပ်လဲ။

သူမ ကျောပေါ်မှာ လဲလျောင်းနေပြီး၊ သူမ ခြေသည်းတွေကို လမ်းကြောင်းတိုင်း ဆန့်ထားသေးတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤအိပ်စက်သည့်အနေအထားသည် သင့်ရှိနေသော်လည်း ကြောင်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး မလုံခြုံသောခံစားချက်မရှိကြောင်း ကြောင်နေကောင်းနေပြီဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြသည်။

ကြောင်တွေက ဘာလို့ မင်းပေါင်ပေါ်မှာ ထိုင်ရတာကို ကြိုက်တာလဲ။

သင့်ကြောင်သည် သင်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုကို ရှာဖွေသည်- ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်များကို ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ပေါင်ပေါ်တွင် လှဲနေခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ သူမသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို ခွင့်ပြုသည်။ အဲဒါက ယုံကြည်မှု အကြီးကြီးပဲ။ ရင်းနှီးမှုကို ပိုခံစားနိုင်လေလေ၊ ဆက်စပ်ဟော်မုန်း “oxytocin” ထွက်လာလေပါပဲ။

ကြောင်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သူကို ဘယ်လိုမှတ်မိလဲ။

တကယ်တော့ ကြောင်အများစုဟာ အစာစားဖို့အတွက် လူတစ်ဦးနဲ့ ဆက်ဆံရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ မင်းရဲ့ကြောင်က မင်းကို သူ့ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အဖြစ် ရွေးလိုက်ရင် မင်းပါးစပ်ကို နမ်းလိုက်၊ မင်းပေါင်ပေါ် ခုန်တက်ပြီး ခေါင်းပေါ်အိပ်လိုက်နဲ့ မင်းနဲ့ ပိုရင်းနှီးလာလိမ့်မယ်။

ကြောင်တွေက ဘာလို့ အရာအားလုံးကို ထိုင်နေတာလဲ။

၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ စူးစမ်းလိုစိတ်၊ လုံခြုံမှု၊ နွေးထွေးမှုနှင့် လုံခြုံရေးအတွက် ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး စာဖတ်နေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ ချစ်ရသူအား နှောင့်ယှက်သောအခါတွင် ဖမ်းစားခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို ရရှိစေသည်။

ကြောင်တွေ ဘာကြောင့် အိတ်တွေပေါ် ထိုင်နေတာလဲ။

ဆုတ်ခွာရန်နေရာရှိခြင်းသည် ကြောင်များအတွက် စိတ်အပန်းပြေစေကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြခဲ့သည်။ ကြောင်များသည် ပုန်းအောင်းခြင်းဖြင့် အခြေအနေအသစ် သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို တုံ့ပြန်လေ့ရှိသည်။ ကြောင်တွေ က သေတ္တာတစ်လုံးလောက် စိတ်ပူနေရုံမကဘူး။

လတ်ဆတ်သောအဝတ်လျှော်ပေါ်တွင် ကြောင်များသည် အဘယ်ကြောင့် အိပ်နေရသနည်း။

အနံ့က ကြောင်တွေ အဝတ်လျှော်ခြင်းတောင်းကို နှစ်သက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လျှော်ဖွပ်ထားသောအဝတ်များသည် သင်အကြိုက်ဆုံးလူနှင့်တူသည် (ညစ်ပတ်သောအ၀တ်လျှော်များ)။ ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်သည် အဝတ်လျှော်ခြင်းတောင်းတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသောအခါတွင် ၎င်းသည် ရင်းနှီးသောရနံ့ဖြင့် အထူးသက်တောင့်သက်သာခံစားရသည်။

ငါ့ကြောင်က ဘာလို့ ငါ့ကို အမြဲကြည့်နေတာလဲ။

ငေးကြည့်ခြင်းရဲ့ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ကိုယ်ချင်းစာတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သလို ချစ်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကြောင်က သူ့လူကို မကြိုက်ရင် မျက်လုံးချင်းဆုံဖို့ အဆင်မပြေဘူး။ အထွတ်အထိပ်သည် မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ဖြစ်ပြီး၊ ကြောင်များသည် လေးနက်သောချစ်ခင်မှုကို ဖော်ပြပုံဖြစ်သည်။ “နောက်ကို မျက်တောင်ခတ်၊” ကြောင်ကျွမ်းကျင်သူကို အကြံပေးသည်။

ငါ့ကြောင်က ငါ့ကိုဘာလို့ကြည့်နေတာလဲ၊

မင်းရဲ့ကြောင်က မင်းကိုကြည့်ပြီး ကြောင်နေတဲ့အခါ၊ ဒါဟာ များသောအားဖြင့် လိုအပ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သူမမှာ ဆန္ဒတစ်ခုရှိပြီး သင်ဖြည့်ဆည်းပေးမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အဲဒါနဲ့ သူမဟာ ကြောင်လေးတွေရဲ့ အပြုအမူကို ပြန်ပြောင်းသွားပါတယ်။

ငါ့ကြောင်က ဘာလို့နံရံကိုကြည့်နေတာလဲ။

ကြောင်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်) ကို မြင်နိုင်သည်။ နေ့စဉ်ဘ၀မှ ထင်ထင်ရှားရှား ထင်ထင်ရှားရှားမရှိသော အရာဝတ္ထုများသည် ၎င်းတို့အတွက် မယုံနိုင်လောက်အောင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ အချို့သော စက္ကူ သို့မဟုတ် အထည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဖြူ သို့မဟုတ် မိုနိုခရုမ်ဖြစ်သောကြောင့် - ကြောင်အတွက် မထင်မှတ်ထားသော အရောင်အသွေးများ လှပနေပါသည်။

ကြောင်တွေက ဦးနှောက်ပေးတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်ကို ပြသရန် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုသည်။ မင်းရဲ့ဦးခေါင်းပေးတာက မင်းရဲ့ ကတ္တီပါခြေသည်းရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ကျန်းမာရေးကို သေချာပေါက်ဖော်ပြပါတယ်။ အခြားသော တိရိစ္ဆာန်များနှင့် အရာဝတ္ထုများကိုပင် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သောကြောင့် ဤအမူအရာမှ မလွတ်ကင်းပါ။

ငါ့ကြောင်က ငါ့ခေါင်းပေါ်မှာ ဘာလို့တင်နေတာလဲ။

သင့်ကြောင်က သင့်အပေါ်မှာ အိပ်နေတယ်ဆိုရင် – သူ့ဗိုက်၊ လက်၊ ခြေထောက် ဒါမှမဟုတ် သူ့ဦးခေါင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ် – ဒါဟာ ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းက သင့်အနားမှာနေပြီး လုံးဝကို အနားယူချင်နေတယ်ဆိုတာကို ပြသနေတဲ့အတွက် ဒါဟာ အလွန်ကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ပိုင်ရှင်အပေါ် ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားမှုရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။

ကြောင်က မင်းကို ခေါင်းနဲ့ရိုက်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

နိမိတ်ပုံအား ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ သင်္ကေတအဖြစ် သင် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ သူမသည် သင့်အနံ့နှင့် ရောနှောချင်သောကြောင့် သင့်အား မိသားစုဝင်အဖြစ် လက်ခံပါသည်။

သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကြောင်တစ်ကောင် ဘယ်လိုအိပ်သလဲ။

တကယ်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်တဲ့ ကြောင်တွေက သူတို့ဘေးမှာ အိပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဗိုက်ပေါ်မှာ လဲလျောင်းနေတဲ့ ကြောင်တစ်ကောင်ရဲ့ အိပ်နေတဲ့ အနေအထားနဲ့ ဆင်တူပါတယ်၊ ဗိုက်က နည်းနည်းလေး ထွက်လာပြီးရင် ကတ္တီပါခြေသည်းက သူ့ဘေးမှာ အိပ်ဖို့အတွက် လုံးဝယုံကြည်မှု ရှိလာရပါမယ်။

ကြောင်တစ်ကောင် ဘယ်လို သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်သလဲ။

သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကြောင်များသည် ကျောပေါ်တွင် အိပ်ကာ ဗိုက်ကို ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် ပကတိသုခချမ်းသာနှင့် အကြောက်တရားမှ ကင်းဝေးမှုကို အချက်ပြသည်။ ကြောင်မျိုးစုံအိမ်ထောင်စုများတွင်၊ အလွန်အဆင့်မြင့်သောကြောင်တစ်ကောင်ကသာ ထိုသို့သောအိပ်စက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သည် ။

မေရီအယ်လန်

မှရေးသား မေရီအယ်လန်

မင်္ဂလာပါ၊ ငါက Mary ပါ။ ခွေး၊ ကြောင်၊ ဂီနီဝက်၊ ငါးနှင့် မုတ်ဆိတ်မွေးနဂါးများအပါအဝင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မျိုးစိတ်များစွာကို ကျွန်ုပ် ဂရုစိုက်ခဲ့သည်။ လောလောဆယ် ကျွန်တော့်မှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ဆယ်ကောင်ရှိတယ်။ လုပ်နည်းများ၊ အချက်အလက်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်လမ်းညွှန်များ၊ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းများနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် အကြောင်းအရာများစွာကို ဤနေရာ၌ ကျွန်ုပ်ရေးသားထားပါသည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

avatar

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *