မေရီအယ်လန်
ကြောင်ကို ဂရုစိုက်ပါ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ အားလပ်ရက် အစားထိုး ငှားမလား။ တိရိစ္ဆာန်စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းထင်မြင်ချက်ရှိပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ဘာဖြစ်နိုင်သည်ကိုလည်း ပြောပါသည်။
ပိတ်ရက်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အားလပ်ရက်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြောင်ပိုင်ရှင်အနေနဲ့ တစ်ရက်ထက် ပိုကြာအောင် အိမ်မှာမရှိတဲ့သူတွေက ယုံကြည်ရတဲ့ တိရစ္ဆာန်ချစ်သူက ကြောင်ကို စောင့်ရှောက်ပေးသင့်တယ်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နဲ့ တိရစ္ဆာန်အမူအကျင့်ကုထုံးပညာရှင် Heidi Bernauer-Münz က လုပ်ငန်းအဖွဲ့အစည်းကို အကြံပေးပါတယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အထောက်အပံ့များ (IVH)။ အကြောင်းမှာ ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ ရင်းနှီးသော နေထိုင်မှု ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သက်တောင့်သက်သာ အရှိဆုံး ခံစားရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ကြောင်သွားပါ။
သူတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတိုင်း တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် ကြောင်ကို လာကြည့်သင့်သည်၊ အစာကျွေးသည်၊ အမှိုက်ပုံးကို စစ်ဆေးကာ ၎င်းနှင့် အလုပ်ရှုပ်နေသင့်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပတ်ဝန်းကျင်တွင် မည်သူမျှမရှိပါက၊ ဥပမာ၊ အွန်လိုင်းပေါ်တယ်များ သို့မဟုတ် အမျိုးအစားခွဲထားသော ကြော်ငြာများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထိန်းသူများ၏ ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ ဓာတုဗေဒ ဘာသာရပ် မှန်ကန်မှု ရှိ၊ မရှိ အကဲဖြတ်ရန်၊ ပါ၀င်သူ နှင့် ကြောင်တို့သည် အားလပ်ရက် မစတင်မီ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သိသင့်သည်။
“အားလပ်ရက်တိုင်းမှာ တိရစ္ဆာန်ကိုပဲ စောင့်ရှောက်တဲ့သူက စံပြဖြစ်မှာပါ။ ဒါကို အာမမခံနိုင်ဘူးဆိုရင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထိန်းက တိရစ္ဆာန်နဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ အဆင်ပြေသရွေ့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်” ဟု Bernauer-Münz က အကြံပေးသည်။
တိရိစ္ဆာန်များအပေါ် မလိုအပ်သောစိတ်ဖိစီးမှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန်၊ ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းလုပ်ငန်းကို တာဝန်မယူဘဲ ပျက်ကွက်နေချိန်အတွင်း တိုက်ခန်းကို ချန်ထားခဲ့ရန် ကျွမ်းကျင်သူက အကြံပြုထားသည်။ ဒီလိုပဲ အသက်ကြီးပြီး ဖျားနေတဲ့ကြောင်တွေကို အချိန်ကြာကြာ အထီးကျန်မနေသင့်ပါဘူး။
ပြန်လာပြီးနောက်- Pout ကြောင်များအတွက် ဂရုစိုက်မှုများစွာ
အချို့ကြောင်များသည် ပိုင်ရှင်ပြန်လာပြီးနောက် ခဏတာ စိတ်ကောက်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့က လှည့်ထွက်သွားပြီး သူတို့ရဲ့ကိုင်ဆောင်မှုကို လျစ်လျူရှုတယ်။ “ခွေးတွေတင်မကဘဲ ကြောင်တွေက သူတို့အဲဒီမှာ အချိန်အကြာကြီးမရှိတဲ့အခါ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတွေကို လွမ်းတယ်” လို့ တိရစ္ဆာန်အမူအကျင့်ကုထုံးပညာရှင်က ပြောပါတယ်။ အိမ်ကျားတွေက ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း ပြန်လာပြီး အာရုံစိုက်မှု များလာတာကို သတိထားမိတာနဲ့ တပြိုင်နက် ပြန်ယုံကြည်လာလိမ့်မယ်။