ကြောင်နှင့်အတူအားလပ်ရက် - အတူတူအချိန်ကိုပျော်ရွှင်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် ကြောင်တစ်ကောင် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ကြောင်နှစ်ကောင်ကို ဝယ်ပါက၊ သင်သည် အားလပ်ရက်ခရီးထွက်လိုသောအခါတွင် တိရစ္ဆာန်များ ဘာဖြစ်သွားသည်ကို သင့်ကိုယ်သင် အရင်မေးသင့်သည်။

ဤကာလအတွင်း ကြောင်ပိုင်ရှင်အများစုသည် ၎င်းတို့၏ ချစ်စဖွယ် ကတ္တီပါခြေသည်းများကို ဂရုစိုက်ကာ ပုံမှန် အစာကျွေးသော သူတစ်ယောက်ရှိသည်။ အခြားကြောင်ပိုင်ရှင်အချို့သည် ၎င်းတို့၏ ကတ္တီပါယက်များကို နေ့တိုင်း တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ချင်ကြဘဲ အနည်းငယ်မျှသာ ၎င်းတို့အား ဘော်ဒါဆောင်တွင် ထားရန် စဉ်းစားကြသည်။

ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ပိုင်ရှင်များကို လိုအပ်ပြီး အများအပြားမှာ သူစိမ်းများနှင့် ပြဿနာကြီးကြီးမားမားရှိကြသောကြောင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုပင် ကြောက်နေကြသောကြောင့် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ ဒါဆို ကြောင်နဲ့ အတူတူ အားလပ်ရက်မှာရော ဘယ်လိုလဲ။

ခွေးပိုင်ရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းများကို ၎င်းတို့နှင့်အတူ ခေါ်ဆောင်သွားသော်လည်း ၎င်းတို့ကြောင်များနှင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ကြောင်ပိုင်ရှင်အနေနဲ့ ဘာကို သတိထားရမလဲ။ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ကြောင်နှင့် အပန်းဖြေခရီးအကြောင်းဖြစ်သည်။ အကြံဥာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များအပြင် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အတူတကွ ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်တစ်ခုဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

အားလပ်ရက်မှာ အနားယူပါ - ဒါပေမယ့် ငါတို့လိုရာကို ဘယ်လိုရောက်မလဲ။

သင့်ကြောင်နှင့်အတူ သင်၏အားလပ်ရက်ခရီးကို ရောက်ရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကားဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကားမောင်းခြင်းသည် အတော်အတန် တိတ်ဆိတ်နေပြီး၊ ဥပမာ ပျံသန်းသည့်အခါတွင် ဖြစ်သကဲ့သို့ ဤနေရာတွင် သူစိမ်းများနှင့် အဆက်အသွယ်မရှိပါ။ ခရီးစဉ်၏ကြာချိန်ပေါ်မူတည်၍ လမ်းကြောင်းကိုစီစဉ်နိုင်သည့်အပြင် ဆိုက်ရောက်ချိန်နှင့် စတင်ထွက်ခွာချိန်ကို ကိုယ်တိုင်စီစဉ်နိုင်ရုံသာမက အလယ်အလတ်မှတ်တိုင်များလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ကတ္တီပါခြေသည်းဟာ ချစ်ခင်ကြင်နာမှုလိုအပ်တဲ့အခါ အနားယူရုံနဲ့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။

Deutsche Bahn နှင့် ခရီးဝေးဘတ်စ်ကားကုမ္ပဏီများသည် သင့်ကြောင်ကို အခကြေးငွေမယူဘဲ ယူဆောင်သွားနိုင်သည်။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသည် သယ်ယူပို့ ဆောင်သည့်သေတ္တာတစ်ခုအတွင်း၌ တည်ရှိသည်။ သို့သော် သေတ္တာကို စင်ပေါ် သို့မဟုတ် ပေါင်ပေါ်၌ ထားရမည်ဖြစ်ပြီး အတန်းတွင် မရပ်ရပါ။ ပျံသန်းစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ရှစ်ကီလိုဂရမ်အထိရှိသော တိရစ္ဆာန်များကို သင်္ဘောအတွင်းတွင် သယ်ဆောင်ခွင့်ရှိပြီး ပိုကြီးသော သို့မဟုတ် လေးလံသော တိရစ္ဆာန်များကို ကုန်တင်ခန်းတွင် ပို့ဆောင်ထားသည်။

ဤနည်းလမ်းသည် ကြောင်များသာမက ခွေးများအတွက်ပါ အထူးဖိအားပေးပါသည်။ သူတို့ တစ်ယောက်တည်း အရမ်းကြောက်ပြီး စိတ်ဖြေဖို့ ဘယ်သူမှ မရှိဘူး။ မင်းရဲ့ကြောင်နဲ့ ပျံသန်းချင်သေးရင် သက်ဆိုင်ရာ လေယာဉ်ကုမ္ပဏီမှာ အချိန်ကောင်းကောင်းနဲ့ ကြောင်ကို စာရင်းသွင်းပြီး ဥပဒေတွေအကြောင်း သိထားသင့်ပါတယ်။

လုံခြုံသောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး

သင့်ချစ်သူကို ကားထဲမှာ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပြေးဖို့ ခွင့်မပြုပါဘူး။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းရေးနှင့် သင့်ကြောင်အတွက်၊ ပေးဆောင်ထားသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသေတ္တာတစ်ခုအတွင်း ဘေးကင်းသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

ကြောင်များအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာမရှိပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြောင်များသည် မကြာခဏဆိုသလို သေးငယ်လွန်းသော်လည်း ခွေးများကို နောက်ထိုင်ခုံတွင် ခါးပတ်ဖြင့် ပတ်ထားသည်။ တိရိစ္ဆာန်များစွာသည် ထပ်ခါထပ်ခါ ထချင်သောကြောင့် ကြောင်အိပ်ရမည့် သာမန်ခြင်းတောင်းတစ်ခုသည် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားဆောင်းပါးတွင် ကြောင်သေတ္တာများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးထားပြီးဖြစ်သည်။

ကြောင်အိတ်ကို မမေ့ပါနဲ့။

ကျွန်ုပ်တို့လူသားများကဲ့သို့ပင် ကြောင်များသည် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ခရီးဆောင်အိတ်များစွာ ယူဆောင်သွားရမည်ဖြစ်သည်။ ကြောင်နှင့် အားလပ်ရက်များအတွက် ကြိုးကြိုးအပါအဝင် သင့်လျော်သောကြိုးတစ်ချောင်းကို သေချာပေါက် အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် အားလပ်ရက်တွင် သင့်ကြောင်ကို လတ်ဆတ်သောလေထုထဲသို့ ခေါ်ဆောင်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ဆိတ်ငြိမ်သောအနားယူရာနေရာတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အခွင့်အရေးပေးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ သင့်အတွက် နယ်မြေသစ်မဟုတ်စေရန် အိမ်တွင်ကြောင်နှင့် ပန်းကန်များကို ကိုင်တွယ်လေ့ကျင့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အားလပ်ရက်နဲ့ ခရီးထွက်တာတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေချည်းပါပဲ။ ကြောင်တွေကို ပုံမှန်အတိုင်း လမ်းလျှောက်သွားလို့လည်း မှတ်သားထားဖို့ လိုပါတယ်။ ကြိုးဆွဲလေ့ကျင့်မှုကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ထို့အပြင်၊ သင်သည် ခရီးတွင် သင်နှင့်အတူ ရေအနည်းငယ် ယူဆောင်သွားသင့်ပြီး ကြောင်၏ ခရီးဆောင်အိတ်ထဲတွင် ပုံမှန်အစားအစာကို မပျောက်စေသင့်ပါ။ ကြောင်သည် အပြောင်းအလဲကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုမရှိစေရန် အားလပ်ရက်များတွင်ပင် ပုံမှန်အစားအစာဖြင့် စားသုံးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ကြောင်များသည် အများအားဖြင့် ရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သက်တောင့်သက်သာမရှိကြသောကြောင့် သင်နှစ်သက်သော ကစားစရာများကဲ့သို့သော အကျွမ်းတဝင်ရှိသောအရာများကို အမြဲယူဆောင်သွားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဒါကြောင့် အားလပ်ရက်တွေမှာ အတူတူကစားရတဲ့ အချိန်တွေကို ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမှ လစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။

သင့်ကြောင်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အလွန်ထူးခြားသော အိပ်ရာကို အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကြောင်အတွက် လိုအပ်သော လုံခြုံရေးကို ပေးစွမ်းပြီး မရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အိပ်ရန်နေရာအသစ်ရှာသည့်အခါ ၎င်းအား ဖိစီးသောအခိုက်အတန့်များကို သက်သာစေပါသည်။

အမှိုက်ပုံးသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်လည်း ခေါက်ပြီး နှာမောင်းအတွင်း နေရာအနည်းငယ်သာ ယူနိုင်သော အထူးခရီးသွားအိမ်သာများလည်း ရှိပါသည်။ သန့်ရှင်းရေးအတွက် အမှိုက်ပုံးနှင့် ပုံမှန်အိပ်ယာများ မပျောက်သင့်ပါ။

ကြောင်များသည် ၎င်း၏ လုံးဝအသစ်နှင့် ထူးခြားသောအနံ့ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်တွင် အလွန်အကဲဆတ်နိုင်သောကြောင့် အထူး pheromone ဖြန်းဆေးများကို အမြဲသုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

၎င်းသည် တိရိစ္ဆာန်များအပေါ် စိတ်တည်ငြိမ်စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ကြောင်နှစ်ကောင်ကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသည့်အခါ သို့မဟုတ် ကြောင်နှင့်အတူ လှုပ်ရှားသည့်အခါတွင်လည်း အကြံပြုထားသည်။

ကြောင်ခရီးဆောင်အိတ်ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်သည်။

• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သေတ္တာ;
• အစားအသောက်ပန်းကန်လုံး;
• သောက်ပန်းကန်လုံး;
• ခရီးအတွက်ရေ၊
• ပုံမှန်အစားအစာနှင့် သေးငယ်သောအဆာပြေများ;
• အရုပ်;
• အကြိုက်ဆုံးခြင်းတောင်း;
• ကြောင်ကိုစိတ်ငြိမ်စေရန် Pheromone ဖြန်း;
• ကြောင်ကြိုးနှင့်ကြိုး။

ကြောင်နှင့် ပိုင်ရှင်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နေရာထိုင်ခင်း

ကြောင်နှင့်အတူ အပန်းဖြေခရီးထွက်သည့်အခါ မတူညီသောနေရာထိုင်ခင်းများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ခွင့်ပြုခြင်းရှိမရှိ အထူးစစ်ဆေးရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခွေးများကိုခွင့်ပြုသော်လည်း ကြောင်များကိုတားမြစ်ထားသည့် အားလပ်ရက်တည်းခိုခန်းအချို့လည်းရှိသည်။ အားလပ်ရက်မှာ ကြောင်တစ်ကောင်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ နေရာထိုင်ခင်းကို ရှာဖွေရတာဟာ ဖြေရှင်းဖို့ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်သလို များသောအားဖြင့် အကြီးမားဆုံး အခက်အခဲဖြစ်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဟိုတယ်အများအပြားသည် ခွေးနှင့်ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ပြီး အအေးမိသောအပေါက်များကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားခွင့်ပြုသော်လည်း ကြောင်များကို ထိုနေရာတွင် ခွင့်မပြုပါ။ သို့သော် အားလပ်ရက် တိုက်ခန်း သို့မဟုတ် အားလပ်ရက် နေအိမ်ကို ရွေးချယ်ရာတွင်၊ ကြောင်သည် ကောင်းစွာ ရွေ့လျားနိုင်စေရန် လုံလောက်သော ကြီးမားသော အရာဖြစ်ရန် အမြဲတမ်း အထူးအရေးကြီးပါသည်။

အခန်းတစ်ခန်းသာရနိုင်သော ကြောင်နှင့် အဆင်ပြေသော ဟိုတယ်များနှင့် မတူဘဲ၊ အားလပ်ရက်အိမ်တွင် ကမ်းလှမ်းရန် ပိုများပါသည်။ ဤနေရာတွင် ကြောင်သည် အိမ်တစ်ခုလုံးတွင်နေရန် သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောလေကိုခံစားရန် ကြိုးကြိုးဖြင့် ဥယျာဉ်သို့သွားနိုင်သည်။ အိမ်တွေမှာဆိုရင်တော့ ခြစ်ရာ တိုင်သေးသေးလေး ဒါမှမဟုတ် ခြစ်စည် မပါရင် ယူသွားလို့ရပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ပရိဘောဂအပိုင်းအစများ၊ ကုလားကာများနှင့်တူသောပစ္စည်းများကိုနှမြောစေသည်။ တဖန် အကြံပြုချက်- ကြောင်မအားမလပ်နေစေရန် ကျေးဇူးပြု၍ သင်နှင့်အတူ အရုပ်များကို အမြန်ယူပါ။

အားလပ်ရက်မှာ အလကားမပြေးပါဘူး။

ကြောင်များသည် အထူးကောင်းမွန်သော ဦးတည်ရာကို အာရုံခံတတ်သောကြောင့် ခရီးရှည် သို့မဟုတ် ခရီးရှည်ထွက်ပြီးနောက်တွင်ပင် ၎င်းတို့၏ ရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အိမ်ပြန်ရန် နည်းလမ်းရှာကြသည်။ သင်သည် ကြောင်များနှင့် အားလပ်ရက်တွင် သွားလာလှုပ်ရှားနေပါက သို့မဟုတ် အားလပ်ရက်တွင် တိရစ္ဆာန်များသည် အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်ပြည့်အောင် အိမ်ထဲတွင်နေရန် အမြဲအကြံပြုလိုပါသည်။ သို့မှသာ ကြောင်များသည် ဥယျာဉ်အသစ်ကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်တွင် ဖြည်းညှင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အားလပ်ရက်တွင် အခမဲ့ပြေးခြင်းမှ လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပြီး ၎င်းကို ကြိုးကြိုးနှင့် အထူးကြောင်ကြိုးဖြင့် လုံခြုံစေပါက ကြောင်နှင့်အတူ အပြင်ထွက်ပါ။ ကြောင်အိုကြီး သို့မဟုတ် တိရိစ္ဆာန်သည် ပြန်လာမည် သို့မဟုတ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ရွေ့လျားမည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာသော်လည်း၊ တစ်ကြိမ်သည် အမြဲတမ်း ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်သည် အားလပ်ရက်တွင် ဝေးကွာနေသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် မရှိသင့်ပေ။

ကြောင်နှင့်အတူ အပန်းဖြေခရီးထွက်သည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် တရားဝင်အချက်များ ရှိပါသလား။

အကယ်၍ သင်သည် ဂျာမနီတွင် သင့်ကြောင်နှင့်အတူ အားလပ်ရက် မသွားချင်သော်လည်း ၎င်းနှင့် အတူ နိုင်ငံရပ်ခြားသို့ ခရီးသွားလိုပါက ထိုနေရာရှိ တိရစ္ဆာန်များအတွက် ဝင်ခွင့်လိုအပ်ချက်များကို အရေးတကြီး ရှာဖွေသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အီးယူနိုင်ငံအများအပြားတွင် အနည်းဆုံး အသက်သုံးလရှိ ကြောင်များကိုသာ နိုင်ငံတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။

သင့်တွင် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်၊ အပြာရောင် EU နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် ကြောင်ကို စုတ်ပြဲ သို့မဟုတ် တက်တူးထိုးရမည်။ ချစ်ပ်နံပါတ် သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်နံပါတ်ကိုယ်တိုင်က ယခု EU နိုင်ငံကူးလက်မှတ်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ထို့ကြောင့် အပြာရောင် EU အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပတ်စ်ပို့သည် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို ပျောက်ဆုံးနေသင့်ပြီး မည်သည့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်မှ ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ခရီးစဉ်မစတင်မီ အနည်းဆုံး သုံးလအလိုတွင် ကြောင်ကို ခွေးရူးပြန်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားပြီး ဤကုသမှုကို နိုင်ငံကူးလက်မှတ်တွင်လည်း ထည့်သွင်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အချို့နိုင်ငံများတွင် ဤအချက်ကို ဝင်ခွင့်ရရှိမှသာ သက်သေပြရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဥပမာ အိုင်ယာလန်တွင် အလွန်အရေးကြီးသော ကာကွယ်ဆေး၏အမည်ကို ထည့်သွင်းရပါမည်။ ကာကွယ်မှုကြာချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်ကိုလည်း ဤနေရာတွင် မျှော်လင့်ပါသည်။ ဆွီဒင်၊ မော်လ်တာ သို့မဟုတ် ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် အလားတူ တင်းကျပ်သော စည်းမျဉ်းများရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ tapeworm ကုသမှုကိုဆောင်ရွက်ရမည့်ကိစ္စများရှိပြီး၊ ဤနေရာတွင်လည်း မထွက်ခွာမီ အများဆုံးရက် 30 ကြိုတင်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နိုင်ငံတစ်ခုချင်းစီ၏ တစ်ဦးချင်းလမ်းညွှန်ချက်များအကြောင်း လုံလုံလောက်လောက်နှင့် လေးနက်စွာ ကြိုတင်မေးမြန်းရန် အမြဲတမ်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကြောင်နှင့်အတူ အားလပ်ရက် အပန်းဖြေခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်

ကြောင်တစ်ကောင်သည် နေ့စဥ်ဘဝတွင် သူစိမ်းများနှင့် တိရိစ္ဆာန်များပါ၀င်သည့် နိုင်ငံခြားတည်းခိုခန်းတစ်ခုထက် အားလပ်ရက်တွင် မင်းနှင့်ပိုကောင်းမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့လည်း ယူဆပါသည်။ သို့သော် အားလပ်ရက်သည် ကတ္တီပါခြေသည်းအတွက် သန့်ရှင်းသောဖိစီးမှုကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကာလအတွင်း ကြောင် သို့မဟုတ် ကြောင်များကို ဂရုစိုက်ရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို တောင်းဆိုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင့်ကြောင်သည် အထီးကျန်တိရိစ္ဆာန်မဟုတ်သော်လည်း လိုက်လျောညီထွေရှိသော တိရစ္ဆာန်မျိုးရှိလျှင် တစ်ခါတစ်ရံ ကြောင်များကို တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ခန့် အထီးကျန်စေနိုင်သည်။ တိရစ္ဆာန်များကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ကျွေးမွေးရန် အရေးကြီးပြီး နေ့စဉ်ကစားခြင်းနှင့် အမှိုက်ပုံးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းတို့ကို ကြောင်ထိုင်နေသူများသာ ပျော်လွန်းသည့် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို လျစ်လျူရှုထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချက်အားလုံးကို သတိပြုပြီး ဘာကိုမှ မေ့မထားပါက၊ ကြောင်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များ ပြည့်မီပြီး သင့်ဆန္ဒများကို လစ်လျူမရှုလိုက်ပါ၊ ထို့နောက် ကြောင်နှင့်အတူ အားလပ်ရက်တွင် မည်သည့်အရာမှ မရပ်တည်နိုင်ပါ။