မနက်စာအတွက် oatmeal စားပါသလား။ Flakes များသည် muesli တွင် လူကြိုက်များသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Oat flakes များကို ခွေးအာဟာရတွင် သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ရောစပ်လေ့ရှိသည်။.
သို့သော်လည်း BARF နှင့် ကောက်နှံမပါသော နို့တိုက်သည့်ခေတ်တွင် ခွေးပိုင်ရှင်များစွာသည် ခွေးများသည် oatmeal လုံးဝစားသင့်သလားဟု အံ့သြနေကြသည်။
Oatmeal သည် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ချေ နည်းသည်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မျိုးစိတ်အလိုက် သင့်လျော်သော ခွေးအာဟာရကို ကောက်နှံမပါသော အစာကျွေးခြင်းအပေါ် မှီခိုနေရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
သို့သော်၊ oats တွင်သဘာဝအားဖြင့် gluten အနည်းငယ်သာပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤစပါးမျိုးသည် ဂျုံထက် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ချေ သိသိသာသာ နည်းပါသည်။
၎င်း၏အလွန်ကျန်းမာသောပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်၊ ထိခိုက်လွယ်သောခွေးများပင်လျှင် oatmeal ကိုရံဖန်ရံခါစားနိုင်သည်။
Oatmeal သည် ခွေးများအတွက် ချိုမြိန်သော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသောအရွက်များသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော အကျိအချွဲနှင့် အမျှင်ဓာတ်များသည် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကို စည်းစေပြီး ကျန်းမာသော အစာချေဖျက်မှုကို သေချာစေသည်။
Oatmeal သည် ပေါ့ပါးသော အစားအစာများအပြင် စားသုံးရန်လည်း သင့်တော်ပါသည်။
ခွေးအတွက် အစာကြေလွယ်စေရန်အတွက် oatmeal ကို ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ မင်းငယ်ငယ်ကတည်းက ဒီယာဂုကို မှတ်မိနေလိမ့်မယ်။
ယနေ့တိုင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် နာလန်ထလာသောအခါတွင် ကောင်းမွန်သော oatmeal သည် လူကြိုက်များပါသည်။
ခွေးများအတွက် oatmeal ပြင်ဆင်ပါ။
oatmeal မျိုးစုံကို အမျိုးအစားများစွာဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အနု၊ ကြီးမားပြီး အရည်ပျော်လွယ်သော အပေါက်များ။ သင်ဘယ် oatmeal ကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးမကြီးပါဘူး။
ဂျုံယာဥပုံစံဖြစ်လာသည်အထိ အနည်းဆုံး ငါးမိနစ်မှ ဆယ်မိနစ်ခန့် ရေများများ ပြုတ်ပါ။. oatmeal ကို အေးအောင်ထားပါ။ ထို့နောက် ဂျုံယာဂုကို ခွေးအစာထဲသို့ ရောစပ်နိုင်သည်။
ခွေးအစားအစာမီနူးအတွက် ချက်နည်း
- oatmeal
- ကြက်ဆင်ရင်သား
- အာလူး
- Quark သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
- ပိတ်ချောဆီ
oatmeal ကို ပျော့ဖတ်လေးဖြစ်အောင်ပြုတ်ပါ။ ကြက်ဆင်ရင်သားကို အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးဖြတ်ပါ။ အသားကို အရောင်မဆိုးဘဲ ကင်ပါ။ အာလူးကိုရေနွေးငွေ့။ ထို့နောက် အာလူးများကို ခက်ရင်းခဲဖြင့် ကြိတ်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို quark သို့မဟုတ် cottage cheese ဖြင့်ရောမွှေပါ။ သင်သည် ပေါ့ပါးသော အစားအစာမီနူးကို နှမ်းကြတ်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် သန့်စင်နိုင်သည်။ အစားအစာကို အေးအောင်ထားပြီးမှ ပုံမှန်ကျွေးပါ။
ဝမ်းပျက်နေသောခွေးများအတွက် Oatmeal
ဒီ ပေါ့ပါးတဲ့ အစားအသောက် အခြေခံ ချက်နည်းကို သင်နှစ်သက်သလို ဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် ပန်းသီးဖြင့် အရသာကို အစားထိုးပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း ကွဲပြားစွာ ပေါင်းစပ်ထားနိုင်သောကြောင့် သင့်ချစ်လှစွာသော အမျိုးအစားအနည်းငယ်ကို ရရှိစေပါသည်။
နို့နဲ့ oatmeal မကျွေးပါနဲ့။
မင်းရဲ့ muesli ထဲက နို့ ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ချဉ်နဲ့ oatmeal ဆိုတာကို မင်းသိကောင်းသိနိုင်တယ်။ ဒါကို သင့်ခွေးနဲ့ ရှောင်သင့်ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသော ခွေးများအတွက် မသင့်လျော်ပါ။
oats နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ vegan နို့အစားထိုးထုတ်ကုန်ကို သင်သိပါသလား။ ဒါကတော့ oat milk နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အတွင်းကျကျ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ပါ။
oatmeal ကိုဘယ်လိုလုပ်သလဲ။
Oatmeal သည် oats အစိမ်းမှပြုလုပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စပါးကိုသန့်စင်။ ထို့နောက် အစေ့များကို ရေနွေးငွေ့နှင့် ခြောက်သွေ့သော အပူဖြင့် ကုသသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပုံမှန် အခွံမာသောအရသာကို သေချာစေသည်။
၎င်းသည် oat စေ့များကို အခွံခွာပြီး စီထားခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤစေ့များကို ကြိတ်စက်နှစ်ခုကြားရှိ oat flakes များအဖြစ် ပြားစေပါသည်။
oat flakes အားလုံးတွင် အစေ့အဆန်များ ပါဝင်သောကြောင့် အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်ပါသည်။
oatmeal မှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ။
Oats မှာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပါဝင်ပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုမှာ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းဝန်းကျင်ဖြစ်သည်။ unsaturated fatty acids မြင့်မားစွာပါဝင်မှုသည် အာဟာရအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ထို့အပြင် oatmeal တွင် ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်၊ mucilage၊ B အုပ်စုမှ ဗီတာမင်များ၊ ဗီတာမင် E၊ ဇင့်၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ ပါဝင်သည်။
သန့်စင်သော oatmeal ကိုသာသုံးပါ။
oatmeal ဝယ်တဲ့အခါ oatmeal အစစ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ အထူးသဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောင်းဝယ်ရေးတွင် အမှုန့်အရောအနှောများကို မကြာခဏ ကမ်းလှမ်းသည်။
အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေး အစားအသောက်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ oatmeal ကို အကြာကြီး သိမ်းမထားပါနဲ့။ မှားယွင်းစွာ သိမ်းဆည်းပါက အက်ဆစ်ဓာတ်များ ပြိုကွဲသွားနိုင်သည်။ ထိုအခါ အရွက်များသည် အနံ့ဆိုးထွက်ပြီး အနံ့ဆိုးများ ထွက်လာသည်။
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
ဘယ် oatmeal ကို ခွေးတွေ စားနိုင်လဲ ။
ခွေးအတွက် အစာကြေလွယ်စေရန်အတွက် oatmeal ကို ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ ဒီယာဂုကို မင်းငယ်ငယ်ကတည်းက မှတ်မိနေလိမ့်မယ်။ ယနေ့အချိန်အထိ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် နာလန်ထလာသောအခါတွင် ကောင်းမွန်သော oatmeal သည် လူကြိုက်များပါသည်။
ခွေးအတွက် oatmeal ဘယ်လောက်လဲ။
ငါ့ခွေးကို oatmeal ဘယ်လောက်ကျွေးနိုင်မလဲ။ ကျန်းမာသောခွေးများအတွက် oat flakes ကို အပိုအစားအစာအဖြစ်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။ သင့်ခွေးကို အစားအစာ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်ခန့် အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်ထားသော ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် ဂျုံစိမ်ထားသော ဂျုံကို ကျွေးနိုင်သည်။
ခွေးတွေအတွက် oatmeal ကို ဘယ်အချိန်မှာ သုံးမလဲ။
မင်းရဲ့ခွေးကို မနက်ခင်းမှာ oatmeal ကျွေးရင် ညဘက်မှာ oatmeal ကို ရေထဲမှာ စိမ်ထားသင့်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ စိမ်ထားတဲ့ oatmeal ကို ခဏလေး ပြန်ပြုတ်ထားရပါမယ်။ သို့မှသာ ခွေးများအတွက် oatmeal စားသုံးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Oatmeal ကို ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများအတွက် အခြေခံအဖြစ် အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။
ခွေးတွေအတွက် ဘယ်အရွက်တွေက အကောင်းဆုံးလဲ။
သိမ်မွေ့သောခွေးများအတွက် ဆန်အစေ့များ၊ ပြောင်းဆန်များ၊ သို့မဟုတ် နံနံပင်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအစေ့များသည် အစာကြေလွယ်ပြီး ဗီတာမင်များကြွယ်ဝသည်။
oatmeal ကောက်နှံမပါရှိလား။
Oats များသည် gluten-free ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ဂျုံစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ ပြုပြင်ခြင်းနှစ်မျိုးလုံးသည် ဂျုံ သို့မဟုတ် စာလုံးပေါင်းကဲ့သို့သော gluten ပါရှိသော စီရီရယ်များမှ ညစ်ညမ်းစေတတ်သည်။
ခွေးတွေအတွက် oatmeal ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ စိမ်ရမလဲ။
တစ်ညလုံးစိမ်ထားပါ။
ခွေးများသည် oatmeal ကို အစားအစာထဲသို့ မထည့်ပါက ပိုခံနိုင်ရည်ရှိတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် oatmeal ကို ရေတွင် တစ်ညစိမ်ပြီး နောက်နေ့တွင် ခွေးကို ကျွေးနိုင်သည်။
ခွေးအတွက် psyllium husk ဘယ်လောက်လဲ။
ခွေးနှင့်ကြောင်များအတွက် လက်မဆေးရန် စည်းမျဉ်းမှာ တစ်နေ့လျှင် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 1 ကီလိုဂရမ်လျှင် psyllium husk 5g ဖြစ်သည်။
ခွေးလေးတွေ oatmeal ပေးလို့ရလား။
Oatmeal သည် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှု၊ အစာများကြားတွင် ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သရေစာအဖြစ် ခွေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခွေးအတွက် အလွန်အရသာရှိရုံသာမက ၎င်းတို့တွင် အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပါသည်။