မေရီအယ်လန်
မင်းရဲ့ကြောင်လေးက ခါတိုင်းနဲ့မတူဘူးလား။ စားသောက်မှုအလေ့အထကို ပြောင်းလဲခြင်း၊ ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း – သင့်ကြောင်သည် ထူးထူးခြားခြား ပြုမူပါက ရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်။
ကြောင်တစ်ကောင်က ထူးထူးခြားခြား ပြုမူတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ “ထူးဆန်းသည်” ဆိုသည်မှာ အများအားဖြင့် မင်းရဲ့အသည်းတွေ ပုံမှန်မပြတတ်တဲ့ အပြုအမူကို ဆိုလိုတာပါ။ ထို့ကြောင့် ကြောင်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ ကတ္တီပါခြေသည်းကို မင်းအကောင်းဆုံးသိပြီး ခါတိုင်းနဲ့မတူဘဲ ရုတ်တရက်တစ်ခုခုသွားတဲ့အခါ မှတ်မိမှာသေချာပါတယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်များသည် ပုံမှန်မဟုတ်သောကြောင်အပြုအမူကို ဖော်ပြသည်-
- စားသောက်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း - ဥပမာ၊ ပုံမှန်ထက် ပိုစားခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့သောက်ခြင်း၊
- ကြောင်အင်္ကျီအမူအကျင့်ကို ပြောင်းလဲခဲ့သည်။
- အပြုအမူဆိုင်ရာပြဿနာများ;
- သေစေလောက်သော
- သန့်စင်မှုဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ;
- လမ်းလွဲသွားခြင်း;
- ပုံမှန်မဟုတ်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား;
- ပုံမှန်ထက်ပို၍ အသံများ သို့မဟုတ် အခြားဆူညံသံများ။
မင်းရဲ့ကြောင်က စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်။
သင့်ကြောင်ရဲ့ အပြုအမူအတိအကျပေါ်မူတည်ပြီး မတူညီတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခု- သင့်ကြောင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျနေသည် သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းနေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့ဒုတိယကြောင်သေပြီးနောက်မှာ အမူအကျင့်တွေ ပြောင်းလဲလာနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက် ကျန်သောကြောင်လေးသည် သူ့သူငယ်ချင်းအတွက် ငိုကြွေးနေလေသည်။ ဥပမာ၊ သူမ ရုတ်တရက် မစားချင်တော့တဲ့အခါ၊ ဖုံးကွယ်ထား ဒါမှမဟုတ် ဂရုမစိုက်ဘဲ နေတဲ့အခါ။
ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင့်ကြောင်ကို သင်ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။ ပထမဦးစွာ၊ သင်သည် သင်၏ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် အမူအကျင့် အပြောင်းအလဲများကို ဆွေးနွေးသင့်သည် - အခြားဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများကို ချေဖျက်ရန်။ အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့ကြောင်လေးကို ဆုံးရှုံးရတာကို နှစ်သိမ့်ပေးဖို့ မင်းရဲ့ ကြောင်လေးကို ချစ်ခင်ကြင်နာမှုတွေ အများကြီးပေးရင် ကူညီပေးမှာပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည်သူမကိုအာရုံပြောင်းစေရန်သူမနှင့်အတူကစားနိုင်သည်။
မင်းရဲ့ကြောင်က နေမကောင်းဘူး
ကြောင်များသည် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းများကို ဖုံးကွယ်ထားရန် အလွန်ကောင်းသည်။ ဒါတောင်မှ အဲဒါကို အကြံပြုတဲ့ အချက်တွေရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့ကြောင်လေးဟာ ရုတ်တရက် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ဖို့ ခဲယဉ်းသွားတဲ့အခါ၊ သူ နုတ်ထွက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အမှိုက်ပုံးကို အသုံးမပြုတော့တဲ့အခါ၊
ကြောင်များသည် အသက်အန္တရာယ် မစိုးရိမ်ရသော်လည်း၊ ၎င်းတို့၏ ဝေဒနာများကို အမြန်သက်သာစေရန်၊ "ထူးဆန်းသော" အပြုအမူ၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ခေါ်သွားသင့်သည်။
မင်းရဲ့ကြောင်က စိတ်ဖိစီးနေတာကြောင့် ထူးဆန်းနေတယ်။
ကြောင်များစွာသည် အပြောင်းအလဲများအတွက် ထိလွယ်ရှလွယ် တုံ့ပြန်တတ်သည်- ရွေ့လျားခြင်း၊ အခန်းဖော်အသစ်များ၊ ဆူညံသံများ - ဤအရာအားလုံးသည် သင့်ကြောင်လေးအတွက် ထူးထူးခြားခြားဖြစ်နိုင်ပြီး သူမကို စိတ်ခံစားချက်ဖြစ်စေပါသည်။ သင့်ကြောင်က ခြိမ်းခြောက်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် သင်နဲ့ ကောင်းကောင်းမလိုက်လျောနိုင်ရင်တောင် ထူးထူးခြားခြား ပြုမူတတ်ပါတယ် – ဥပမာအားဖြင့်၊ ရန်လိုမှုတွေကြောင့် သူ့ဟာသူ ပေါ်လွင်လာသလို အာရုံစိုက်မှုလည်း တိုးလာနိုင်ပါတယ်။
သင့်ကြောင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေရန်၊ သူမအတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှ စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ကြောင်သည် ငြိမ်သက်စွာ အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် ကုတ်ခြစ်ထားသော ပို့စ်တွင် ၎င်း၏ ဖိစီးမှုကို ဖယ်ရှားနိုင်လျှင် ၎င်းသည် ကူညီပေးနိုင်သည်။