သင့်မြင်းတွင် ချောင်းဆိုးပါက - ကုသ၍ မှန်ကန်စွာ ကာကွယ်ပါ။

မြင်းချောင်းဆိုးရင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်လည်း ဒုက္ခရောက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရာသီဥတု အပြောင်းအလဲနဲ့ အေးတဲ့ရာသီမှာ မြင်းတွေဟာ တစ်ခုခုကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖမ်းမိနိုင်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင်မည်သည့်လက္ခဏာများကို တုံ့ပြန်သင့်ပြီး မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေရန် မည်သည့်အိမ်တွင်းကုထုံးများ သင့်လျော်ကြောင်း ရှင်းပြထားပါသည်။

မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးခြင်း – အကြောင်းရင်းများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ

မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသည်။ အကြောင်းရင်းကို အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် စပါးကျီရှိ အိမ်ရာအခြေအနေများကို ပြန်ခြေရာခံနိုင်သည်။ မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆ၊ အမှိုက်သရိုက်များနှင့် အစားအစာများသည် အမိုးနီးယား၊ အမှုန်အမွှားများ၊ မှိုပိုးမွှားများ၊ အရေပြားနှင့် ဆံပင်အမှုန်များအပြင် စပါးခွံနှင့် ဘက်တီးရီးယားများပါ မြင့်မားစေသည်။ ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်များ၏ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းကို ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် အခြားထူးခြားချက်များစွာနှင့် နီးစပ်ပြီး မြင်းများ မကြာခဏ ပြောင်းလဲလေ့ရှိသော မြင်းကောင်ရေများတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမြင်းချောင်းဆိုးကူးစက်မှုမှာ သိသိသာသာ မြင့်မားသည်။

ကူးစက်ရောဂါ ခြောငျးဆိုး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပေါ့ပေါ့တန်တန် မယူသင့်ပါ။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် တိရစ္ဆာန်သည် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သူ့ဘာသာသူ တိုက်ဖျက်ရန် ပင်ပန်းသည်။ လျင်မြန်သောလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မှန်ကန်သောကုသမှုဖြင့် မြင်းများတွင် အချိန်ဆွဲခြင်းနှင့် နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။

မြင်းများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်း၏ လက္ခဏာများ

• နှာချေပြီး နှာချေသည်။
• အဝါရောင်နှာရည်ဆင်းခြင်း။
• နှာခေါင်းကိုမှုတ်ခြင်း။
• ရှုပ်ရှုပ်၊
• ချောင်းဆိုး/နှာစေး
• ဝမ်းဗိုက်အသက်ရှူ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု

ချောင်းဆိုးခြင်းအဆင့်မြင့်လာပါက အဖျားတက်ခြင်းနှင့် ချွဲသလိပ်များ လည်ချောင်းနာခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအချိန်တွင် သင့်လျော်သောဆေးဝါးများကို ဆုံးဖြတ်ရန် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ တင်ပြသင့်သည်။

မြင်းချောင်းဆိုးအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ

စည်းကမ်းအရ မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် မပြင်းထန်ဘဲ ကနဦးတွင် သဘာဝ ကုထုံးများဖြင့် ကုသနိုင်သည်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ချောင်းဆိုးမပျောက်သေးပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ခေါ်ဆောင်သွားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် မြင်းချောင်းဆိုးခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေနိုင်သော ကုထုံးများဖြစ်သည်။

မြင်းများအတွက် Sage လက်ဖက်ရည်

Sage သည် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး လည်ချောင်းနှင့် လည်ချောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအပြင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထူးထိရောက်သည်။ Sage ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ flavonoids နှင့် ခါးသောဒြပ်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ Sage သည် ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့် လျှို့ဝှက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာနိသင်များကြောင့် လူသိများသည်။ မြင်းများအတွက် Sage လက်ဖက်ရည်သည် သလိပ်ကို ပြေလျော့စေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေသည်။ အထုပ်ထဲထည့်ထားတဲ့အတိုင်း Sage လက်ဖက်ရည်ကို ရိုးရိုးပြုတ်ပြီး အအေးခံပြီး အကျက်နဲ့ မြင်းကို ပေးလိုက်ပါ။

မြင်းများအတွက် ပျားရည်အနည်းငယ်ဖြင့်လည်း Sage Tea ကို ချိုမြိန်စေနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်သည် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးများစွာတွင်ပါ၀င်သောကြောင့် မကြာခဏ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးများထက် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မြင်းများအတွက် Bronchial ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

မင်းရဲ့ မြင်းက ချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုရင်၊ မြင်းများအတွက် bronchial ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကုသမှုကနေ ပျောက်မသွားသင့်ပါဘူး။ ဤချောင်းဆိုးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရောနှောပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးကာ လည်ချောင်းနာခြင်းကို သန့်စင်ပေးပြီး မြင်း၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။ တစ် အရည်အသွေးမြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရောစပ်ခြင်း။ များသောအားဖြင့် ယူကလစ်၊ marshmallow အမြစ်၊ Icelandic moss အပြင် စမုန်ဖြူနှင့် buckhorn အရွက်များပါရှိသည်။ ဤသဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပြည့်စုံကောင်းမွန်ပြီး မြင်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အလုံးစုံအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ cineol၊ methyl cysteine၊ flavonoids နှင့် tannins ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဆိုင်ရာ အာနိသင်များရှိသည်။

အအေးမိရာသီမှာ ကာကွယ်မှုအနေနဲ့ bronchial herb ရောနှောမှုကိုလည်း မြင်းကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် အချိန်ကောင်းတွင် သင့်တိရစ္ဆာန်၏ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး မြင်း၏အဆုတ်သည် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်နည်းလာသည်။

မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ရှူရှိုက်မိခြင်း။

ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် မြင်းချောင်းဆိုးခြင်းကို ထိရောက်သော ကုထုံးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးများ၊ ဆားရည် သို့မဟုတ် အခြားအရည်များသည် ရှူသွင်းလိုက်သောအခါတွင် ပိုကောင်းလာပြီး ထိုနေရာတွင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ မြင်းများအတွက် အထူးရှူသွင်းကိရိယာများသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်း၏ ပထမလက္ခဏာတွင် တိရစ္ဆာန်ကို ရှူသွင်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သောကြောင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

ရှူရှိုက်ရန် အမျိုးမျိုးသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အကြံပြုထားသည်။

• chamomile
• တိုက်လေယာဉ်ပျံ
• ယူကလစ်
• ကွမ်းခြံကုန်း
• ပညာရှိ
• စမုန်ဖြူ

မြင်းများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အလွန်ဆေးကြောသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက အကျိအမြှေးပါးများ ယားယံသွားနိုင်သည်။

မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကာကွယ်ပါ - သဘာဝအတိုင်း ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော မြင်းချောင်းဆိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ သင်နှစ်သက်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး အားကောင်းစေသင့်သည်။ နွားတင်းကုပ်များတွင် ထားရှိခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အစာအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကြောင့် ယနေ့မြင်းများ၏ ကာကွယ်ရေးကို ပြင်းထန်စွာ စိန်ခေါ်လျက်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် နွားတင်းကုပ်များတွင် မကြာခဏ ကြမ်းလေ့ရှိပြီး ရေရှည်တွင် ခြေလေးချောင်း သူငယ်ချင်းများအတွက် ပြဿနာများဖြစ်စေကာ တိရစ္ဆာန်များတွင် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းတို့ကိုလည်း အားပေးလေ့ရှိသည်။

သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အမြစ်များ၊ သစ်သီးများနှင့် အသီးအနှံများဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး အားကောင်းစေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အအေးမိရာသီကို ပြင်းထန်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ဖြင့် စတင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်မြင်း၏ ဇီဝရုပ်များကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကောင်းမွန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးပါက၊ ၎င်းသည် အရန်အရန်များ ထူထောင်နိုင်ပြီး ဆောင်းရာသီအတွက် ခုခံအားစနစ်ကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

Echinacea အစက်၊ rosehip အမှုန့်နှင့် သက်သေပြထားသော bronchial ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို တိရစ္ဆာန်အား တစ်နှစ်ပတ်လုံး တိုက်ကျွေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အစာကျွေးသည့် အစီအစဉ်တွင် အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းထည့်ရုံသာမက အရေးကြီးသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာကိုလည်း ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ဖြည့်စွက်စာများသည် သဘာဝသက်သက်ဖြစ်သည်။

နွားတင်းကုပ်ထဲတွင် ဖုန်မှုန့်များကို တတ်နိုင်သမျှ နိမ့်အောင်ထားရန်၊ တိရစ္ဆာန်သေတ္တာရှေ့တွင် မြက်ပင်ကို မလှုပ်မိစေရန်နှင့် သင့်မြင်းရှိနေသည့်အချိန်တွင် နွားတင်းကုပ်ကို မသန့်ရှင်းပါနှင့်။ ဆောင်းရာသီတွင် မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင်လည်း သဘာဝအတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း အများအပြား ပြုလုပ်ပေးသည်။

ချောင်းဆိုးနေပြီဆိုလျှင် အစာမကျွေးမီ မြက်ခြောက်ကို စိုစွတ်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးကြောကာ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင် သင့်တိရစ္ဆာန်နှင့် ပစ်မှတ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

မင်းရဲ့မြင်းတွေ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

• အအေးမိရာသီတွင် မြင်းများတွင် ချောင်းဆိုးတတ်သည်။
• အချိန်မီမကုသပါက မြင်းချောင်းဆိုးသည် နာတာရှည်ဖြစ်လာနိုင်ပြီး လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအထိ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
• မြင်းများအတွက် သဘာဝလေပြွန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အခြားအိမ်သုံးဆေးများဖြင့်၊ သင်သည် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေပြီး မြင်း၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။
• သင့်မြင်းတွင် ချောင်းဆိုးနေပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် မသက်သာပါက တိရစ္ဆာန်ကို ဆရာဝန်ထံ ခေါ်သွားသင့်သည်။
• စပါးကျီတွင် ဖုန်မှုန့်များ အလွန်အကျွံရှောင်ပြီး သင့်တိရစ္ဆာန်ကို လေကောင်းလေသန့်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အားပေးပါ။