မေရီအယ်လန်
ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်နိမ့်ပါက ကြောင်များကို သေစေနိုင်သည်။ ကြောင်များတွင် အပူလွန်ကဲခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့် သင်ကူညီနိုင်ပုံအကြောင်း ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။
ကြောင်များတွင် Hypothermia သည် သင်ထင်ထားသည်ထက် ပိုအဖြစ်များသည်။ ထူထပ်သော သားမွေးများသည် ကြောင်ကို အအေးဒဏ်မှ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်ပေးသည်၊ သို့သော် မအောင်မြင်နိုင်သော အခြေအနေများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အလိုအလျောက် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် မိုးသည်းထန်စွာရွာခြင်းမှဖြစ်စေ စိုစွတ်သောအင်္ကျီသည် အထူးသဖြင့် ကြောင်မလှုပ်မရှား သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်နေပါက အအေးဒဏ်ကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကြောင်တစ်ကောင်သည် မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် အမြဲတမ်းဖုံးကွယ်ထားသင့်သည်။
ခွဲစိတ်နေစဉ်နှင့် အပြီးတွင် အပူလွန်ကဲခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေလည်းရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီနှင့် အပြီးတွင် သင့်ကြောင်ကို သင့်လျော်သော စောင် သို့မဟုတ် အပူဖျာများဖြင့် နွေးထွေးစေပြီး ကြောင်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ထို့အပြင် ကလေးကြောင်များသည် အပူလွန်ကဲခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ကြောင်များတွင် Hypothermia ၏လက္ခဏာများ
ကြောင်၏ပုံမှန်ကိုယ်အပူချိန်မှာ ၃၈.၅ မှ ၃၉ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြားရှိသည်။ အပူချိန် ၃၇.၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အောက် တွင် အရာများသည် အရေးကြီးသည်။ အပူချိန်တိုင်းရန်၊ ကြောင်များအတွက် အထူးသာမိုမီတာ* (ဥပမာ Vaseline သို့မဟုတ် ချောဆီလိမ်းဆေး) နှင့် ကြောင်များအတွက် အထူးသာမိုမီတာ ထိပ်ဖျားကို ချောဆီလောင်းပြီး ကြောင်၏ စအိုထဲသို့ ထည့်ပါ။
အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာအပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ တုန်လှုပ်ခြင်းသည်လည်း ကြောင်အေးခဲနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြောင်တွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် သွေးခုန်နှုန်း အားနည်းနေပါက၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်သင့်သည်။
ကြောင်များတွင် Hypothermia အတွက် အတိုင်းအတာများ
အမျိုးမျိုးသော အစီအမံများသည် ကြောင်ကို ပြန်လည်နွေးထွေးစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အရေးကြီးဆုံးက ကြောင်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း နွေးအောင်လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ပူနွေးလာမှုသည် လျင်မြန်လွန်းခြင်းကြောင့် အရေပြားထဲသို့ သွေးအများအပြား စီးဆင်းလာပြီး အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ သွေးလုံလောက်စွာ လုံလောက်စွာ မရတော့ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤအစီအမံများက ကူညီသည်-
- ရေနွေးပုလင်းတွေက ကူညီပေးနိုင်ပေမယ့် အရမ်းပူမနေသင့်ပါဘူး။ ဒါက ပူလောင်မှုကို ဖြစ်စေတယ်။
- အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်များကို ကောင်းစွာ အခြောက်လှန်းပြီး စောင်ဖြင့် ပတ်ထားသင့်သည်။
- အနီအောက်ရောင်ခြည် မီးချောင်းများသည် ကြောင်ငယ်လေးများနှင့် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သော်လည်း ကြောင်များကို အပူလွန်ကဲခြင်းမှရှောင်ရှားရန် မီးအိမ်အောက်ရှိ အပူချိန်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
- သောက်သုံးရန်အတွက် ကြက်သီးနွေးရေသည် ကြောင်ကို အတွင်းပိုင်းမှ နွေးထွေးစေသည်။
- ကြောင်ကို ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုပြီး တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနဲ့။
ဤရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်းအစီအမံများအပြင်၊ တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်ထံသွားကာ ကြောင်ကို သေချာစွာစစ်ဆေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ကြောင်သည် အခြားရောဂါလက္ခဏာများပြလာပါက တုန်လှုပ်သွားခြင်း၊ တန်ပြန်အရေးယူမှုများသည် အသုံးမဝင်ပါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာအပူလွန်ကဲပါက၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။
ကြောင်များတွင် Hypothermia ကိုကာကွယ်ခြင်း။
မွေးကင်းစ ကြောင်များ၏ အသိုက်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ကြောင်များသည် မငြိမ်မသက် သို့မဟုတ် ညည်းတွားနေပါက၊ ၎င်းသည် နို့အလွန်နည်းခြင်းနှင့် အပူနည်းလွန်းခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။