မေရီအယ်လန်
နိဒါန်း- ယူကရိန်း အားကစားမြင်းများ
ယူကရိန်းအားကစားမြင်းများသည် ၎င်းတို့၏ သွက်လက်မှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အရှိန်ကြောင့် နာမည်ကြီးသည်။ ဤမြင်းမျိုးစိတ်သည် ၀တ်စားဆင်ယင်မှု၊ ရှိုးခုန်ခြင်းနှင့် ပွဲအခမ်းအနားများအပါအဝင် မြင်းစီးအားကစားအတွက် အထူးမွေးမြူထားသည်။ ယူကရိန်းအားကစားမြင်းကို ကျန်းမာပြီး ထိပ်တန်းပုံစံရှိစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်မြင်း၏ လေ့ကျင့်ခန်း မည်မျှ လိုအပ်သည်ကို သိခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ထိန်းသိမ်းရန် လုံလောက်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ရရှိကြောင်း သေချာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များ
ယူကရိန်းအားကစားမြင်းတစ်ကောင်အတွက် လိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းပမာဏသည် မြင်း၏အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ၎င်းတို့ပါဝင်သည့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အားကစားမြင်းတစ်ကောင်သည် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ တစ်ပတ်လျှင် ကြိမ်။ ဤနေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းတွင် စီးခြင်း၊ အဆုတ် သို့မဟုတ် မောခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သော့ချက်မှာ သင်၏မြင်းများကို အချိန်အကြာကြီး ရပ်တန့်နေပါက၊ အထူးသဖြင့် သင်၏မြင်းများ လှုပ်ရှားတက်ကြွနေစေရန်ဖြစ်သည်။
ကွဲပြားခြားနားသောစည်းကမ်းများအတွက်လေ့ကျင့်ရေး
ယူကရိန်းအားကစားမြင်းများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များသည် ၎င်းတို့လေ့ကျင့်ထားသည့် စည်းကမ်းပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုအတွက် လေ့ကျင့်ထားသော မြင်းတစ်ကောင်သည် ခုန်ခြင်းအတွက် လေ့ကျင့်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုထက် မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ Dressage မြင်းများသည် ၎င်းတို့၏ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် သွက်လက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပြီး ခုန်မြင်းများသည် ပေါက်ကွဲစွမ်းအားနှင့် အရှိန်ပိုမိုလိုအပ်သည်။
စာရင်းသွင်းချိန်၏ အရေးပါမှု
ပွဲထွက်ချိန်သည် ယူကရိန်းအားကစားမြင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြိုင်ပွဲဝင်ချိန်သည် မြင်းအား တင်းကုပ် သို့မဟုတ် အားကစားကွင်းတွင် ချုပ်နှောင်ထားခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များကို လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေပါသည်။ မြင်းတစ်ကောင်သည် တစ်နေ့လျှင် အလှည့်ကျအချိန် အနည်းဆုံး နှစ်နာရီရှိသင့်သည်၊ သို့သော် အမြဲပိုကောင်းသည် ဟု အကြံပြုထားသည်။ မြင်းကောင်ရေ များလေလေ၊ ပိုပျော်ရွှင်လေ၊ ကျန်းမာလေလေပါပဲ။
အသက်အရွယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ချိန်ညှိလေ့ကျင့်ခန်း
မြင်းတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သူတို့ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်တွေ ပြောင်းလဲလာမယ်။ အသက်ကြီးသောမြင်းများသည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလိုအပ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ရွေ့လျားမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် တက်ကြွနေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသောမြင်းများသည် ၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်မြင်းအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းကို မသေချာပါက သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ယူကရိန်းအားကစားမြင်းများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက မြင်းရဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး သူတို့ရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို တိုးစေပါတယ်။ မြင်းများတွင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ရရှိစေပါသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက မြင်းနှင့်မြင်းစီးသူကြားက နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေပြီး အတူတူအချိန်ပိုကုန်စေပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ယူကရိန်းအားကစားမြင်းများသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကိုထိန်းသိမ်းရန် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပွဲထွက်ချိန်၊ နှင့် မတူညီသော ပညာရပ်များအတွက် လေ့ကျင့်ရေးများသည် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်နှင့် ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းကို ချိန်ညှိခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် မြင်းနှင့်မြင်းစီးသူနှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ကြားတွင် ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကို ထိန်းသိမ်းထားရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။