ပူပြင်းသောနေ့များတွင် ကြောင်ကို စိတ်အေးအောင် ကူညီပေးပါ။

နွေရာသီ၊ နေပူ၊ အပူ - ကြောင်တွေက အဲဒါကို လုံလုံလောက်လောက် မရဘူး။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်းတို့သည်လည်း ပုံမှန်စိတ်အေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကြောင်အတွက် အပူဒဏ်ကို ပိုခံနိုင်ရည်ရှိစေနိုင်သည်။

ကြောင်များသည် ပူအိုက်သောရာသီကို နှစ်သက်ကြပြီး နေရောင်အောက်တွင် ရယ်မောကာ အရိပ်ရနေရာတွင် မှိန်းကြသည်။ သင့်ကြောင်သည် နွေရာသီတွင် ဒဏ်ရာကင်းမဲ့စွာ ပျော်ရွှင်နိုင်စေရန် ဤအကြံပြုချက်များကို သေချာလိုက်နာသင့်သည်။

အပူရှိန်၌ကြောင်များကိုကူညီရန်အကြံပြုချက် 10

အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့နေ့တွေမှာ သင့်ကြောင်ကို အပူဒဏ်မှာ ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေဖို့ ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာပါ။

အနားသပ်ကို မဖွင့်ပါနှင့်

နွေရာသီတွင် စိုစွတ်သောအစာများကို ဘူးခွံ သို့မဟုတ် အိတ်ထဲတွင် ဘယ်တော့မှ မထားခဲ့ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျွေးတဲ့အခါ အခန်းအပူချိန်မှာရှိနေအောင် အချိန်မီထုတ်ပါ။

စိုစွတ်သောအစားအစာများကို ပန်းကန်လုံးထဲတွင် နာရီဝက်ထက်ကြာအောင် မထားခဲ့ပါနှင့်။ နွေရာသီတွင် ယင်ကောင်များသည် ဥထဲတွင် ဥဥနိုင်သည်။ အစားအစာက ညစ်ညမ်းနေပြီး သင့်ကြောင်အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

တိရိစ္ဆာန်အစာများသည် ပွင့်နေချိန်၌ပင် အချိန်အကြာကြီး လတ်ဆတ်နေပုံကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

အရက်သောက်ခြင်းကို အားပေးပါ။

ကြောင်များစွာသည် အရက်သောက်ကောင်းသူများ မဟုတ်ကြပါ။ သို့သော် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် ရေစုပ်ယူမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• သမထားသော ကြက်သားဟင်းရည် သို့မဟုတ် ကြောင်နို့နှင့်ရောထားသော ရေကို ကျွေးပါ။ တနည်းအားဖြင့် ရေကို စိုစွတ်သော အစာနှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။
• ရွှံ့ဇလုံထဲတွင် ရေကို ကျွေးပါ။ ရွှံ့စေး၏ အငွေ့ပျံသော အအေးခံခြင်းသည် ရေကို ပိုလတ်ဆတ်စေပါသည်။
• တိုက်ခန်းနှင့် လသာဆောင် သို့မဟုတ် လှေကားထစ်တွင် ရေအများအပြားထည့်ပါ။
• နောက်ပြီး စမ်းသောက်ကြည့်ပါ။ ကြောင်တွေကို သောက်ဖို့ အားပေးတယ်။

Cool Pads အပြင်အဆင်

မျက်နှာသုတ်ပုဝါတွေကို စိုစွတ်ပြီး ဖြန့်ထားရင် အရည်တွေ အငွေ့ပျံသွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် cooling effect ကိုရရှိစေသည်။ ထို့ကြောင့် ကြမ်းပြင်နှင့် အိပ်စင်များပေါ်တွင် စိုစွတ်သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို ထားပေးပါ။ အရမ်းပူတဲ့နေ့တွေမှာ အအေးဗူး ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ထုပ်ပြီး သင့်ကြောင်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ Pad နဲ့ ပေးနိုင်ပါတယ်။

အရိပ်ရနေရာများကို ဖန်တီးပါ။

ကြောင်များသည် လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင် မှေးစက်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ နွေရာသီမှာ အရိပ်ရတဲ့နေရာတွေကို ပိုကြိုက်တယ်။ အပင်များဖြင့် အရိပ်အာဝါသကို အလွယ်တကူ ဖန်တီးနိုင်သည်။ တောင်တက်အပင်တစ်ပင်သည် လသာဆောင်ပေါ်ရှိ ကြောင်အကာအကွယ်ပိုက်ကို တက်ပါစေ။ သို့မဟုတ် အရပ်ရှည်သော အပင်များ (သတိထားရန်၊ အဆိပ်ရှိသော အပင်များ မသုံးပါနှင့်)။

သင့်ကြောင်သည် အရိပ်ရအမိုးအကာအဖြစ် valerian၊ mint နှင့် cat germander ကဲ့သို့သော ကြောင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြည့်နေသော ဆေးပင်ဥယျာဉ်ကို ပျော်ရွှင်စွာအသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကြောင်အတွက် ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုလုပ်ပါ၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် လသာဆောင် သို့မဟုတ် လှေကားထစ်တွင် အလှဆင်ပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်ပါ။ ဘာမှ မစိုက်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ဂူတွေ၊ တဲအိမ်တွေ ဆောက်လို့ရပါတယ်။

သင့်အိမ်ကို အေးမြစေပါ။

သင့်တိုက်ခန်းသည် အလွန်အမင်း ပူမနေစေရန် သေချာပါစေ။ နေ့ခင်းဘက်တွင် လိုက်ကာများကို ချန်ထားပါ။ သို့သော် အေးသောညနေခင်းတွင် အခန်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ထားသင့်သည်။

လေအေးပေးစက်များနှင့် ပန်ကာများအသုံးပြုရာတွင် သတိထားပါ။ တိုက်ရိုက်အကြမ်း သို့မဟုတ် အေးလွန်းသောလေသည် သင့်ကြောင်ကို အအေးမိစေနိုင်သည်။

Moderation တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး ကြောင်တွေအတွက်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ သို့သော် နေ့လယ်နေပူပူတွင် ဂိမ်းယူနစ်များကို ရှောင်သင့်သည်။ ၎င်းတို့ကို အေးသော ညနေပိုင်းသို့ ရွှေ့ခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကြောင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ် ပြင်းထန်မှုလျော့နည်းစေသည်။

ကြောင်မြက်ပူဇော်ပါ။

ကြောင်များသည် ပူလာသောအခါတွင် ကြောင်များသည် မကြာခဏ ၀တ်ဆင်ကြသည်။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် စိတ်အေးသော်လည်း ကြောင်မွေးများကို ပို၍မျိုချကြသည်။ ကြောင်မြက်သည် ၎င်းတို့အား ဆံပင်များ ပြန်လည်စုစည်းရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောင်မြက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာများကိုဖတ်ပါ။

နေကာခရင်မ်လိမ်းပါ။

နားနှင့်နှာခေါင်းတံတားသည် အထူးသဖြင့် ကြောင်ဖြူများတွင် နေရောင်နှင့် အပူဒဏ်ကို အထူးခံစားလွယ်သည်။ နေရောင်လွန်ကဲခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော နေလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အဲဒီနေရာတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ ကလေးငယ်များအတွက်လည်း သင့်တော်သော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။

Deworm ပုံမှန်

နွေရာသီတွင် ကပ်ပါးကောင်များ လျင်မြန်စွာ တိုးပွားလာသည်။ သင်၏ free-roaming ကြောင်ကို ပုံမှန် ပိုးသတ်ပါ။

ပွေ့ဖက်ခြင်းများစွာ

အပူလွန်ကဲခြင်းသည် ကြောင်များတွင် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကို တန်ပြန်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ပစ်မှတ်ထားတဲ့ စိတ်အပန်းဖြေမှုနဲ့ ပွေ့ဖက်မှုတွေ အများကြီးပါ။