ခွေးများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား တက်ကြွစွာနေရန် ကူညီပေးသည်။

မကြာသေးမီက ထုတ်ပြန်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ခွေးတစ်ကောင်ပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ အကြံပြုထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို လိုက်နာရန် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လူသိများသည်။ ဒီလေ့လာမှုက အသက်ကြီးတဲ့ အရွယ်မှာတောင် ခွေးမွေးခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း ထပ်လောင်းသက်သေပြလိုက်ပါတယ်။

နေ့စဉ် အလယ်အလတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းက သင့်ကို ကြံ့ခိုင်စေတယ်။

“အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ နည်းနည်းနှေးကွေးတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပါတယ်” ဟု ပရောဂျက်ခေါင်းဆောင် ပါမောက္ခ ဒန်နီရယ် မီလ်စ်က ပြောကြားခဲ့သည်။ “တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုဘဝအရည်အသွေး၏ အခြားကဏ္ဍများကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များ ပိုမိုများပြားလာစေရန် အကြောင်းရင်းများကို ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ခွေးပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိလိုပါသည်။"

University of Lincoln နှင့် Glasgow Caledonian University တို့၏ လေ့လာမှုအား အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အာဟာရဆိုင်ရာ Waltham Center နှင့် ပူးပေါင်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်၊ သုတေသီများသည် လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများနှင့် ခွေးမပါဘဲ လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန် လှုပ်ရှားမှုမီတာကို အသုံးပြုခဲ့သည်။

“ခွေးပိုင်ရှင်တွေ ပေါ်လာတယ်။ တစ်နေ့ကို မိနစ် 20 ကျော် လမ်းလျှောက်ပါ။ပြီးတော့ လမ်းလျှောက်တာက တော်ရုံတန်ရုံ အရှိန်ရနေတယ်” ဟု သုတေသန ဒါရိုက်တာ ဒေါက်တာ Philippa Dall က ပြောသည်။ “ကျန်းမာရေးကောင်းနေဖို့ WHO က တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လောက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ တစ်ပတ်ကျော်၊ တစ်ရက်လျှင် မိနစ် 150 အပိုလမ်းလျှောက်ခြင်းက ထိုပန်းတိုင်များကို ပြည့်မီရန် လုံလောက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရလဒ်များသည် ခွေးကိုလမ်းလျှောက်ခြင်းမှ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ သိသိသာသာတိုးတက်မှုကိုပြသသည်။”

စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေသောခွေး

“ခွေးပိုင်ဆိုင်မှုက သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ လမ်းလျှောက်ဖို့ လှုံ့ဆော်ရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ကြောင်း လေ့လာမှုက ဖော်ပြပါတယ်။ အလွန်ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုင်းတာရန် ဦးတည်ချက်နည်းလမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤနယ်ပယ်ရှိ အနာဂတ်သုတေသနတွင် ခွေးပိုင်ဆိုင်ခွင့်နှင့် ခွေးလမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို အရေးပါသောကဏ္ဍများအဖြစ် ပါဝင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်” ဟု လေ့လာမှု၏ တွဲဖက်ရေးသားသူ Nancy Gee က ရှင်းပြသည်။ "ခွေးပိုင်ဆိုင်မှုက ဒါကို အဓိကမထားဘူးဆိုရင်တောင် လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။"