ကြောင်ဟောက်သံ- တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်ထံ ဘယ်အချိန်သွားရမလဲ

ကြောင်က ဟောက်တဲ့အခါ အစပိုင်းမှာတော့ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ ကယောင်ကတမ်းလေးတွေလို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် မကုသဘဲထားလျှင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်တွင် အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ကတ္တီပါခြေသည်းကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ယူဆောင်သွားသင့်ပါသည်။

ထုထည်အပြင်၊ ကြောင်များသည် ညအချိန်တွင် ဟောက်သံများ သို့မဟုတ် နေ့ဘက်တွင်ပင် ကြောင်များသည် အိပ်နေချိန်တွင် အန္တရာယ်မရှိပေ။ ဒါပေမယ့် ဟောက်တာက ဘယ်ကလာတာလဲ။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ပြင်းထန်သောအကြောင်းရင်းများ ရှိနိုင်သည်။

ကြောင်များ နှာစေးခြင်း- အန္တရာယ်မရှိသော အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ကြောင်သည် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (သို့) အိပ်နေစဉ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းဟု ခေါ်သည့် အသက်ရှုရပ်ခြင်းမှ မခံစားရသရွေ့ အောက်ပါအကြောင်းတရားများသည် အန္တရာယ်မရှိနိုင်ပါ။ သံသယရှိလျှင် ဆင်ခြင်သင့်ပါသေးသည်။  VET သွားရောက်ကြည့်ရှု။

• နှာခေါင်း polyps

Nasal polyps၊ ညင်သာပျော့ပျောင်းသော တစ်သျှူးများ အရွယ်အစား ၂.၅ စင်တီမီတာအထိ ကြီးထွားလာကာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းစေပြီး ဟောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရပါမည်။ ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း နှာခေါင်း polyps ၏။ ဒါက မင်းရဲ့ကြောင်ကို အောက်ကျစေတယ်။ မေ့ဆေး ပိုနေတဲ့တစ်သျှူးတွေအတွက် ပါးစပ်၊ လည်ချောင်းနဲ့ paranasal sinuses တွေကို စစ်ဆေးပါတယ်။ 

သီးခြား polyp ခွဲစိတ်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ဖြစ်နိုင်လျှင် သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် တစ်သျှူးကြီးထွားမှုကို ချက်ချင်းဖယ်ရှားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ သင့်ကြောင်သည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်နေသင့်သည်။

• ဓာတ်မတည်

အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း သင့်ကြောင်၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုလည်း ကျဉ်းမြောင်းစေကာ အသက်ရှုချိန် သို့မဟုတ် အိပ်နေချိန်တွင် ဟောက်သံများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အစားအသောက်နှင့် ဝတ်မှုန်ကဲ့သို့သော အခြားအရာများသည် အမွေးထူသော သူငယ်ချင်းများတွင် ထိုသို့သော တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး သင့်ကြောင်နှင့် မတည့်ခြင်းရှိမရှိ သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် ရှင်းလင်းသင့်သည်။

• မျိုးရိုးကြောင်များတွင် ပုံပျက်နေသော လေလမ်းကြောင်းများ

အမျိုးအစားအလိုက် ကြောင်များကို တိကျသောပုံစံဖြင့် မွေးမြူလေ့ရှိသည်။ နှာခေါင်းကဲ့သို့သော ပုံပျက်နေသောလေလမ်းကြောင်းများဖြင့် လိုက်ပါသွားနိုင်သည်။ မွေးမြူသည့်အခါ  ပါရှန်းကြောင်များဥပမာအားဖြင့်၊ သိသိသာသာတိုသွားသော မျက်နှာဦးခေါင်းခွံသည် ကြောင်အသက်ရှုသောအခါတွင် ဟောက်တတ်ပါသည်။ ဟောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် စိုးရိမ်စရာ အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ အိပ်တဲ့အခါ ဆူညံနေတာပဲ။

• အခြားသော ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အကြောင်းတရားများ

အာခေါင်ပျော့တာ၊ အရွယ်အစားကြီးတဲ့ အာသီးတွေကို လျှော့တာ၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကြောင်ရဲ့ အောက်မေးရိုးသေးသေးလေးဟာ ဟောက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိပ်နေတဲ့အချိန်မှာ ဆူညံနေရမယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ၎င်းသည် ကျယ်လောင်သော်လည်း အန္တရာယ်မရှိပေ။

ကြောင်ရုတ်တရက်ဟောက်လျှင်- သေချာပေါက် တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်ဆီ သွားသင့်တယ်။

အခြေခံအားဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် သင့်ကြောင်သည် ရုတ်တရက် ဟောက်ခြင်းစတင်ပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုခန်းသို့ အမြဲသွားသင့်သည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါများသည် ၎င်းနောက်တွင်ရှိနိုင်သည်။

• ကူးစက်ရောဂါများ

အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းသည် ရုတ်တရက် ဟောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်မရှိသော တုပ်ကွေးကူးစက်ခြင်း ဟုတ်မဟုတ် သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကွောငျ အေး။ အထူးသဖြင့် တိရစ္ဆာန်ငယ်များအတွက် အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ 

တိကျသေချာမှုရဖို့အတွက် ကုသ သင့်ကြောင်အတွက်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် ရှင်းလင်းချက်သည် လုံးဝလိုအပ်ပါသည်။ ကြောင်အအေးမိခြင်းမှာ မှန်ကန်သောကုထုံးအတွက် ဆုံးဖြတ်ရမည့် ရောဂါပိုးမွှားအမျိုးမျိုးကြောင့် အစပျိုးနိုင်သည်။

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွင်အကျိတ်

နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ အခြားနေရာများရှိ နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုများသည် သင့်ကြောင်ဟောက်သံများ သို့မဟုတ် ညည်းညူခြင်းမျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤနေရာတွင်လည်း၊ ရုတ်တရက် ဟောက်ခြင်းဖြစ်လျှင် အောက်ပါအချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည်- တိရစ္ဆာန်ဆေးကုခန်းသို့ သွားပါ။ အကယ်၍ မလိုအပ်ဘဲ ထားခဲ့ပါက၊ အဆင့်မြင့်သောအဆင့်တွင် အကျိတ်တစ်ခုသည် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အဆိုးဆုံးတွင် အသက်ရှုကြပ်လာနိုင်သည်။

• အဝလွန်ခြင်း (obesity)

မင်းရဲ့ကြောင်ဖြစ်ရင် ဝန်ပို နှင့် အဆီအနည်များဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ညှစ်ထားခြင်းကြောင့် ဟောက်ခြင်းသည် လက္ခဏာများစွာထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ဒါကိုလည်း တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်အရ လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

• အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်

Sleep apnea သည် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခြေနှစ်ချောင်းပါသော သူငယ်ချင်းများကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အိပ်နေစဉ်တွင် အသက်တာရှည် သို့မဟုတ် မကြာခဏ ခေတ္တခဏရပ်ခြင်းဖြင့် ထူးခြားချက်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် အောက်ဆီဂျင် ထပ်ခါတလဲလဲ ထောက်ပံ့မှု နည်းပါးပြီး သွေးထဲတွင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် အလွန်အကျွံ ပါဝင်မှုကြောင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို သိသိသာသာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

• ဟောက်ခြင်းသည် ယုံကြည်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင်၊ သင့်ကြောင်သည် သင်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။ ထို့နောက် သူမသည် ဟောက်စပြုလာကာ သူ့ကိုယ်သူ အလွန်အိပ်ပျော်စေခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးကို ထူထောင်နိုင်ခဲ့သည့်အတွက် ချီးကျူးဂုဏ်ပြုပါသည်။ ယုံကြည်မှု မင်းရဲ့ကြောင်နဲ့။