Мэри Аллен
Танилцуулга: Нохойгоо ганцаараа байлгахад бэлтгэх
Нохойгоо анх удаа ганцааранг нь орхих нь танд болон таны үслэг найзын хувьд аймшигтай туршлага байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч зохих бэлтгэл, төлөвлөлтийн тусламжтайгаар та нохойгоо ганцаараа байхад дасан зохицож, салах зовиураас зайлсхийх боломжтой. Нохойгоо ганцаараа өнгөрөөхөд бэлтгэх чухал алхамуудын нэг бол тэдний тав тух, аюулгүй байдлыг хангахын зэрэгцээ чамаас хол байх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх явдал юм.
Аажмаар салгах: Бага багаас эхэлж, бий болгох
Нохойгоо ганцааранг нь үлдээхэд ая тухтай байлгахын тулд бага багаар эхэлж, дасан зохицох үед үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Нохойгоо хэдхэн минутын турш ганцааранг нь орхиж эхэлж, аажмаар нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар нэмэгдүүлээрэй. Энэ хугацаанд таны нохой дуртай тоглоом, ус, тав тухтай ортой байх боломжтой эсэхийг шалгаарай.
Нохойгоо санаа зовохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэрээсээ гарах эсвэл буцаж ирэхдээ том асуудал хийхээс зайлсхийх нь чухал юм. Үүний оронд явах, ирэхдээ тайван, нам гүм байх хэрэгтэй.
Дасгалыг бий болгох: Урьдчилан таамаглах нь гол зүйл юм
Нохойнууд ердийнхөөрөө цэцэглэдэг бөгөөд тодорхой хуваарь гаргах нь тэдэнд аюулгүй байдлыг мэдэрч, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Хооллох, дасгал хийх, тоглох цагийг тогтмол тогтоож, аль болох дагаж мөрдөөрэй. Нохойнууд гэрээсээ гарах, буцахдаа тогтмол журамтай байх нь ашигтай байдаг. Энэхүү урьдчилан таамаглах чадвар нь таныг үргэлж эргэж ирнэ гэдгийг ойлгоход тусалдаг бөгөөд таныг байхгүй үед тэд тайвширч чадна.
Гарахаасаа өмнө нохойгоо дасгал хий
Таныг явахдаа нохойгоо тайвширч, тайвшрахад нь туслах үр дүнтэй арга бол тэднийг урьдчилан дасгалжуулах явдал юм. Ядарсан нохой ганцааранг нь орхивол уйдах, санаа зовох нь бага байдаг. Таныг явахаасаа өмнө нохойгоо зугаалуулж эсвэл тоглоом тоглоорой, илүүдэл энергийг нь шатааж, таныг явахад илүү тайван байх болно.
Тав тухтай, аюулгүй орон зайг бий болгох
Нохойгоо ганцааранг нь орхихдоо тохь тухтай, аюулгүй орон зайгаар хангах нь маш чухал юм. Энэ бүс нь аюулгүй, аюулаас ангид байх ёстой бөгөөд таны нохойг хөдөлгөх хангалттай зайтай байх ёстой. Тэдний ор, хоол хүнс, усны аяганд амархан хүрч болохуйц, температур нь тав тухтай байх ёстой.
Танил объект, үнэрийг орхи
Нохойнууд танил зүйл, үнэрээр тайвширдаг тул дуртай тоглоом, хөнжил, хувцсаа таны үнэртэй үлдээх нь тэднийг тайвшруулахад тусална. Тэдний эзний танил үнэр нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, таны нохойг ганцаардуулахгүй байх болно.
Эерэг бэхлэлт ба урамшууллыг ашигла
Эерэг бэхлэлт нь таны нохойг ганцаараа үлдээхэд илүү тухтай, тайвшрахад туслах үр дүнтэй арга юм. Таныг байхгүй байхад нохойгоо тайван, тайвширсан байхад нь амттан, магтаалаар шагна. Энэ нь тэдэнд ганцаараа байхыг эерэг туршлагатай холбоход тусална.
Нохойгоо буруу зан үйлийнх нь төлөө шийтгэхээс зайлсхий
Нохойгоо ганцааранг нь орхисон тохиолдолд ямар нэгэн буруу авир гаргасан тохиолдолд шийтгэхээс зайлсхийх нь чухал юм. Нохой нь үйл явдлын дараа шийтгэлийг ойлгодоггүй бөгөөд энэ нь тэдний түгшүүр, айдсыг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд эерэг бататгахад анхаарлаа төвлөрүүлж, сайн зан үйлийг шагна.
Гэрийн тэжээвэр амьтан асрагч эсвэл өдөр өнжүүлэхийн талаар бодоорой
Хэрэв та нохойгоо удаан хугацаагаар ганцааранг нь орхих талаар санаа зовж байгаа бол гэрийн тэжээвэр амьтан асран хамгаалагч хөлслөх эсвэл өдөр өнжүүлэх газарт аваачих талаар бодож үзээрэй. Энэ нь таны нохойг нэн шаардлагатай нийгэмшүүлэх, дасгал сургуулилтаар хангах бөгөөд таныг эзгүй байх хугацаандаа тэднийг асарч байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Камер эсвэл програм ашиглан нохойгоо хянах
Хэрэв та гэртээ байхгүй үед нохойныхоо аюулгүй байдал, сайн сайхан байдлын талаар санаа зовж байгаа бол тэдний зан байдлыг хянахын тулд камер эсвэл програм ашиглах талаар бодож үзээрэй. Энэ нь таны сэтгэл санааг тайвшруулж, болзошгүй бэрхшээлийг эрт илрүүлэхэд тусална.
Хагацахын тулд мэргэжлийн тусламж хүс
Хэрэв таны нохой ганцаараа үлдэх үед маш их түгшүүртэй байвал мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Малын эмч эсвэл амьтны зан үйл судлаач нь таны нохойны түгшүүрийн үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, айдсаа даван туулахад туслах эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад тусална.
Дүгнэлт: Нохойгоо өөртөө итгэлтэйгээр ганцааранг нь орхи
Нохойгоо анх удаа ганцааранг нь үлдээх нь хэцүү байж болох ч зохих бэлтгэл, төлөвлөлтөөр нохойгоо ганцаараа үлдэх үед дасан зохицож, тав тухтай байдалд нь тусалж чадна. Аажмаар ганцаараа байх хугацааг нэмэгдүүлэх, өдөр тутмын дэглэм тогтоох, нохойгоо дасгал хийх, тав тухтай орон зайг хангах, танил зүйл, үнэрийг орхих, эерэг хүч хэрэглэх, шийтгэлээс зайлсхийх, тэжээвэр амьтан асран хамгаалагч эсвэл өдөр өнжүүлэхэд анхаарал тавих, нохойгоо хянах, шаардлагатай үед мэргэжлийн тусламж авах зэрэг нь тустай. Та нохойгоо итгэлтэйгээр ганцааранг нь орхи.