Мэри Аллен
Ихэнх үржүүлэгчид Фрайбургт аль ухнаа үзэсгэлэн гаргахаа шийдсэн байх. Энэхүү элит үзэсгэлэнд хамгийн үзэсгэлэнтэй туулайнуудыг хүлээж байна. Одоо гайхамшигтай амьтдыг үзэсгэлэнгийн нөхцөлд байлгах нь чухал юм.
Одоо Фрайбургт болох бакны шоуны өмнөхөн жүчээний хамгийн үзэсгэлэнтэйг бүргэдийн нүдээр харж байна. Тэр сайн идэж байна уу Тэр амьд, амин чухал уу? Энэ үед эрүүл мэндийн асуудал таныг үнэ цэнэтэй оноогоор үнэлж, алтан медаль, тэр байтугай аварга цолыг хүртэх боломжгүй болгож болзошгүй юм. Гэхдээ зөвхөн хамгийн хөөрхөн туулайнууд төдийгүй бүхэл бүтэн өвлийг сайн даван туулах ёстой. Савыг тогтмол угаах, цэвэрлэх зэрэг эрүүл ахуйн шаардлагаас гадна ургамал нь амьтдыг эрүүл байлгахад олон талаар тусалдаг. Манай өргөрөгийн ихэнх ургамлууд ичэээндээ байдаг ч лууван, манжин, алим, өвлийн шанцайны ургамал, бүх төрлийн мөчир зэрэг улирлын чанартай шинэхэн хүнс хангалттай байдаг. Эдгээр нь амьтдад өвлийн улиралд тусалдаг амин чухал бодис агуулдаг. Мөн гал тогоо, цэцэрлэгээс хоол боловсруулах, дархлаа сайжруулах халуун ногоо, ургамлууд байдаг.
Шүүстэй хоол нь туулайнд түгээмэл байдаг бөгөөд хоолны дуршилыг өдөөдөг. Гэсэн хэдий ч экологийн шалтгаанаар та улирлын чанартай болон орон нутгийн орц найрлагыг ашиглах хэрэгтэй. Лууван бол туулайн хоол юм. Тэд улбар шар өнгө нь бета-каротин агуулсан каротиноидуудаас үүдэлтэй. Энэ нь бие махбодид А аминдэм болж хувирдаг бөгөөд эрүүл арьс, хүчтэй дархлааг хадгалахад тусалдаг. Эцэст нь хэлэхэд, үндэс нь үржил шимийг нэмэгдүүлдэг. Тэд илчлэг ихтэй байдаггүй тул шинжээчдийн ширээн дээр жинлүүрийг эргүүлэхгүй.
Манжин нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Түүний өндөр агууламжтай антоцианин (улаан пигмент) нь хавдрын эсийг дарангуйлж, идэвхтэй бодис болох бетаин нь илүү их эндорфин өгч, зүрх, элэгийг хамгаалдаг. Мөн манжин нь биеийн эсэд байдаг жижиг цахилгаан станц болох митохондри дахь хүчилтөрөгчийн ашиглалтыг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Туулай үндэс ногоог маш их хайрладаг. Та хүнсний ногооны тариаланчаас шууд угаагаагүй, хадгалах боломжтой тэжээлийн ирмэгийг авч болно. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй: Манжинд бөөрний чулуу үүсэхэд оролцдог оксалийн хүчил агуулагддаг. Дашрамд хэлэхэд, манжин идсэний дараа шээс нь ихэвчлэн улаавтар өнгөтэй байдаг бөгөөд энэ нь санаа зовох зүйл биш юм.
Илүү жинд зориулсан "Gschwellti"
Алим нь сайн боловсруулалтыг хангаж, мэдрэлийг бэхжүүлж, улмаар урт чихтэй чих, үржүүлэгчдийн стрессийн эсрэг үзэсгэлэнд тусалдаг. Үүнээс гадна тэд бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, амьсгалын эрхтнүүд болон зүрхийг бэхжүүлдэг. Тэд бас бага зэрэг үрчлээстэй байж болох бөгөөд энэ нь туулайнд төвөг учруулдаггүй. Өвлийн өөр нэг ногоо бол төмс юм. Туулайнууд "Gschwellti" гэх мэт, өөрөөр хэлбэл бүрхүүлд чанаж болгосонд илүү дуртай. Төмсөөр та амьтдын жинг бага зэрэг өсгөж чадна.
Туулай салатанд дуртай; Зукерхут, Цикорино Россо зэрэг өвлийн гашуун сортууд нь ялангуяа эрүүл байдаг. Эдгээр chicory салатууд нь гашуун болон таннин агуулсан хоол боловсруулах замын хямралд тусалдаг chicory-ийн таримал хэлбэр юм. Салат булангаас тэдний хамаатан садан нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг тул өвлийн улиралд бага зэрэг ногоон байх үед онцгой үнэ цэнэтэй байдаг. Ирээдүйн аварга ердийнхөөс бага хоолны дуршилтай бол түүнд Cicorino Rosso-ийн навч эсвэл хоёрыг хэдэн өдөр өгвөл тэр удахгүй хөл дээрээ босно.
Амтлаг, гоньд, гоньд, феннелийн үр нь гэдэс дүүрэх үед илүү хүнд ходоодны хямралд тусалдаг. Ихэвчлэн гал тогооны өрөөнд нэг эсвэл нөгөөг нь олж болно. Бие биенээ нөхөж, үр нөлөөг нь сайжруулдаг тул тэдгээрийг дөрвөн ургамлын цай болгон хамтад нь хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Нэг чимх халуун ногоотой холимог дээр хоёр декалитр буцалж буй ус хийнэ, нэн даруй таглаад арван минут байлгана. Энэ цайг эм болгон санал болгож эсвэл яаралтай үед шууд оруулаарай.
Бөмбөрийн ноцтой донтолт үүсвэл яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай. Тогтвортой эмийн санд хамаарах гомеопатик Nux vomica D30, Colchicum D12, Carbo vegetabilis D30 эмүүдийн хослол нь үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Хэдэн бөмбөрцөг (бөмбөлгүүдийг) эсвэл дуслыг бага зэрэг усанд уусгаж, зовж шаналж буй туулайнд шууд өгнө. Бөмбөрийн донтолтоос амьд гарсны дараа бага зэрэг овъёосны будаа, их хэмжээний өвс, дээр дурдсан дөрвөн ургамлын цайгаар болгоомжтой хооллоорой.
Хэт олон үзэсгэлэн биш
Туулайг эрүүл байлгах нь үзэсгэлэнгийн улиралд хэт ачаалал өгөхгүй байхыг хэлнэ. Үзэсгэлэн дээр янз бүрийн сүргийн амьтад нэг дор цугларч, нэг шүүгчийн ширээнд сууж, хэд хоногийг хамтдаа өнгөрөөдөг. Бичил биетэн солилцож, хүчтэй дархлаа нь тэднийг хяналтандаа байлгадаг. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн хамгаалалт нь удаан хугацааны стрессээс болж сулардаг нь хэд хэдэн дараалсан үзэсгэлэнг харуулж байна. Энэ тохиолдолд бага нь илүү байна.
Дархлааг дэмжихийн тулд үзэсгэлэнгийн өмнө болон дараа нь хүсээгүй бичил биетнийг дарангуйлдаг орегано өгдөг. Ганга болон хатаасан хамхуул нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Үзэсгэлэнгийн амьтдад долоо хоногийн турш өдөр бүр төвлөрсөн тэжээл дээр цацаж буй ургамлаас нэг халбага өгдөг. Үүнээс гадна тэд ундны усандаа echinacea хандмал өгдөг. Тун: Туулай өдөрт уудаг усны хэмжээгээр арван дусал дуслаарай. Үнэ цэнэтэй амин чухал бодис агуулсан хус, нигүүс, гацуур, гацуур зэрэг шинэхэн мөчрүүд нь одоо хазуулахад тохиромжтой.
Тайвшруулагч боловч эрч хүчтэй нимбэгний бальзам (Melissa officinalis) нь туулайнуудыг үзэсгэлэнд хүргэх, танихгүй хүмүүс, үнэртэй газар солиход хялбар болгодог. Аяллын өмнөх орой болон аяллын өдөр урт чихэнд бага зэрэг усаар шингэлсэн нимбэгний гавар хандмал арван дусал өгөх эсвэл хатаасан гавар навчийг хоолон дээр цацна. Нимбэгний бальзам нь хөдөлгөөний өвчний эсрэг тусалдаг бөгөөд туулай хүмүүс бидэнтэй адил өвчнөөр өвчилдөг. Ингэж бэлтгэсэн туулайнууд үзэсгэлэнд дээд формтой ирж, эрүүл саруул буцаж ирдэг.