Нохойтой ажиллахын ашиг тус

Нохойг ихэвчлэн хүний ​​хамгийн сайн найз гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай байдаг. Тэд үнэнч, хайраар дүүрэн, бидний сэтгэл санааг өргөх төрөлхийн чадвартай. Сүүлийн жилүүдэд нохойг ажлын байранд оруулах хандлага ихсэж байгаа бөгөөд үүний учрыг ойлгоход хэцүү биш юм. Нохойтой ажиллах нь бидний биеийн эрүүл мэндийг сайжруулахаас эхлээд оюун санааны сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх хүртэл маш олон давуу талтай. Энэ нийтлэлд бид нохойнууд бидний ажлын орчинг сайжруулах олон арга зам, яагаад улам олон компаниуд нохойг ажлын байранд оруулах санааг хүлээн авч байгаа талаар ярилцах болно.

Нохой бидний биеийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг

Нохойтой ажиллахын хамгийн тод давуу талуудын нэг бол бидний биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах явдал юм. Судалгаанаас үзэхэд нохой тэжээх нь цусны даралтыг бууруулж, холестерины хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Нохойг ажлын байранд авчрах нь ажилчдыг тогтмол алхах шаардлагатай байдаг тул илүү идэвхтэй байхад нь түлхэц болно. Энэ нь таргалалт болон бусад жинтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудлуудыг бууруулахад хүргэдэг. Ерөнхийдөө ажлын байранд нохой тэжээх нь эрүүл ажиллах орчныг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд өвчтэй өдрүүдийг цөөрүүлж, бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Нохойн хамтрагчид сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг

Нохой бол маш сайн хамтрагч гэдгээрээ алдартай бөгөөд тэдний ажлын байранд байх нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нохойтой хамт байх нь стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусалдаг болохыг судалгаагаар нотолсон. Учир нь нохой нь биднийг тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд тэдний оршихуй нь биднийг илүү тайвширч, тайвшрахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, нохойтой харьцах нь аз жаргал, сайн сайхан байдлыг бий болгодог даавар болох окситоциныг ялгаруулдаг. Энэ нь ажилчид илүү аз жаргалтай, илүү идэвхтэй ажиллах таатай орчинг бий болгож чадна.