Эр нохойг заах нь - алхам алхмаар тайлбарлав

Эр нохойгоо сургахыг хүсч байгаа ч яаж эхлэхээ мэдэхгүй байна уу?

Бүү санаа зов

Маникин нь үнэндээ ашигтай команд гэхээсээ илүү гайхалтай заль мэх юм. Нохойг "эрэгтэй" болгоход бараг бүх хүн баярладаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь эзэн, нохой хоёрын аль алинд нь таалагддаг - хоёулаа магтдаг.

Бид таныг болон таны нохойг гар, сарвуунаас нь хөтлөх алхам алхмаар зааварчилгааг бүтээсэн.

Товчхондоо: эрчүүдэд хийхийг заа

Та нохойгоо эрчүүдэд сургамаар байна уу? Энд богино хувилбар байна:

1. Нохойгоо "суух" үзүүлээрэй.
2. Нохойнхоо хамар дээр амттан хий.
3. Амтлагыг нуруун дээр нь, нохойны хамрын ард аажим аажмаар чиглүүлнэ. (Хэт хол биш!)
4. Нохойгоо урд сарвуугаа өргөсөн даруйд нь урамшуул.
5. Амттан өгсөн даруйдаа тушаалыг хэл.

Эр нохойдоо зааж өг - та үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

Хэдийгээр заль мэх нь маш сайхан боловч хэд хэдэн чухал зүйлийг санаж байх хэрэгтэй. Эдгээрийн ихэнх нь таны нохойны нас, эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг.

Нас, үе мөч

Эрэгтэйчүүд зөвхөн нас, үе мөчний байдал нь эвдрэлгүйгээр явах боломжтой нохойг л явуулна. Ачаалал нь хойд хөл, хонго руу бүрэн шилждэг тул ялангуяа залуу, хөгшин нохой энэ заль мэхийг зайлсхийх хэрэгтэй.

Энэ нь аль хэдийн гэмтсэн үе мөчүүдэд асар их ачаалал өгч, залуу нохойн хойд хөл нь урд хөлөөс өөрөөр хөгжихөд хүргэдэг.

Хэрэв таны нохой өмнө нь хойд хөл, нуруунд гэмтэл авсан бол түүнийг маневр хийхийг зааж болохгүй.

Хэр удах бол...

... нохой чинь эр хүн хийж чадах хүртэл.

Нохой бүр өөр өөр хурдаар сурдаг тул хэр хугацаа шаардагдах вэ гэсэн асуултанд зөвхөн тодорхойгүй хариулт өгөх боломжтой.

Ихэнх нохдод заль мэхийг өөртөө шингээхийн тулд гурваас дөрвөн сургалт (тус бүр 10-15 минут) хангалттай.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр сургалтууд ар араасаа биш, өөр өөр өдрүүдэд болдог.

Тайван орчин

Нохой тань сайн мэддэг нам гүм орчинд эхлээд энэ мэх дээр ажилла. Ингэснээр та нохойныхоо анхаарлыг амттан руу татахад хялбар болно.

Бага зэрэг ахисан бол гадаа бэлтгэл хийж болно.

Нохойгоо хэт их дарамтлах хэрэггүй. Хэрэв таны нохой ядарсан эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгааг анзаарсан бол "суух" гэх мэт маш энгийн, алдартай заль мэхийг ашиглан сургалтаа дуусга.

Хэрэгтэй сав суулга

Амттан! Хоол хүнс нь сургалтанд маш их тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч нохойгоо дүүргэхгүй байхыг хичээгээрэй. Сайн оролдлого хийсний дараа бяцхан амттан бол нохойгоо тэжээхэд л хангалттай.

Алхам алхмаар зааварчилгаа: эрчүүдийг хийх

1. Та нохойгоо сууж буй байрлалаас эхэлнэ.
2. Дараа нь амттан авч, нохойны хамар дээр дээш нь эргүүл.
3. Хэрэв та амттанг хэт холдуулбал нохой чинь шууд унах болно. Нөгөө талаас хэт өндөр барьвал үсэрч эхэлнэ.
4. Таны нохой "эрэгтэй" гэсэн анхны шинж тэмдэг илэрмэгц та түүнийг шагнана. Командгүй трик сайн ажиллаж байвал командыг танилцуул.
5. Үүнд зориулж үг сонго. Бидний ихэнх нь "эрэгтэйчүүдийг" ашигладаг.
6. Нохойгоо маникийн байрлалд хүрмэгц нохойгоо дахин мэх хийж, тушаалыг чангаар хэлээрэй. Үүний зэрэгцээ та түүнийг амттангаар шагнах болно. Ингэж таны нохой командыг позтой холбох болно.

Дүгнэлт

Маникинг бол эрүүл, хөдөлгөөнтэй нохойд тохиромжтой мэх юм. Харин ахмад настнууд болон гөлөгнүүд үүнийг хийх ёсгүй.

Бага зэрэг цаг хугацаа, тэвчээр, дадлага хийснээр (мөн амттан!) Та нохойгоо маш амархан зурж сургаж чадна. Нохойгоо дарах эсвэл санамсаргүйгээр эргүүлэхээс болгоомжил.