Мэри Аллен
Тэжээлийн уут эсвэл лаазыг онгойлгоод аяганд хийнэ үү. Саяхныг хүртэл энэ нь ихэнх гэрийн тэжээвэр нохдын өдөр тутмын хоол байсан. Сүүлийн үед улам олон нохой эзэмшигчид дөрвөн хөлтэй найз нөхдийнхөө хоол тэжээлд илүү их санаа зовдог болсон тул нохойд зориулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд улам бүр эрэлт хэрэгцээтэй байна.
Нохойд зориулсан нэмэлт тэжээл болох тосыг доороос үзнэ үү. Худалдан авахдаа юуг анхаарах, ямар гаж нөлөө гарч болохыг би бас хэлэх болно.
Яагаад ургамлын тос гэж?
Нохой бол цэвэр махчин амьтан биш. Танд голчлон ургамлын тос, мөн маханд агуулагдах өөх тос хэрэгтэй. Тиймээс, ялангуяа барферууд нохойгоо хамгийн сайн тэжээлээр хангахын тулд шинэ мах, төрөл бүрийн ургамлын тосны эрүүл хольцыг хэрэглэдэг.
Ургамлын тосноос гаргаж авсан өөх тос нь таны нохойг тодорхой витаминаар хангахад тусалдаг. А, Д, Е, К витаминууд нь өөхөнд уусдаг. Өөх тосгүй бол таны нохой тэдгээрийг шингээж чадахгүй. Таны нохойд гормон үйлдвэрлэхийн тулд өөх тос хэрэгтэй. Тэд бас таны дархлааг дэмждэг. Ургамлын тосноос гадна таны нохойны эрүүл мэндэд тустай загасны тос бас байдаг.
Миний нохойд ямар тос тохиромжтой вэ?
Та олон төрлийн тосноос сонгож болно. Тэд өөр өөр идэвхтэй найрлагатай, бас өөр өөр амттай байдаг. Дөрвөн хөлтэй найз чинь тосонд дургүйцэн хамраа үрчийлгэх бүрэн боломжтой. Үүнийхээ төлөө тэр өөр хэн нэгнийг хангалттай авч чадахгүй байж магадгүй. Аль нь түүний амтанд тохирохыг мэдэхийн тулд янз бүрийн тосыг туршиж үзээрэй. Таны нохойд сайн нэмэлт болох тосонд дараахь зүйлс орно.
- борооны тос
- гүргэмийн тос
- Кокосын тос
- Маалинган тос
- маалинган тос
- загасны тос
- крилл тос
- оливын тос
- Усан үзмийн үрийн тос
- сагамхай элэгний тос
- улаан буудайн үр хөврөлийн тос
- оройн primrose oil
- рапсины тос
- хушга тос
- хар үрийн тос
Хөө, энэ их юм. Та ямар тосыг аль асуудалд ашиглаж болохыг текстээс олж мэдэх боломжтой.
Үйлдвэрлэлийн ялгаа
Зөв тосыг сонгохдоо хүйтэн дарагдсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэдийгээр дулаан шахалтаас илүү их хэмжээний тос гаргаж авдаг ч температур нь олон үнэ цэнэтэй найрлагыг устгадаг. Өөх тосны хүчил, витамин нь халуунд тэсвэртэй биш бөгөөд хурдан алдагддаг. Үүний үр дүнд тос нь мөн хүчээ алддаг.
Хүйтэн даралтын тос нь илүү үнэтэй боловч илүү үр дүнтэй байдаг. Тиймээс зөв тосыг сонгохдоо халаасандаа бага зэрэг ухах нь дээр. Газрын тосыг боловсруулаагүй байх нь бас чухал юм. Энэ тохиолдолд цэвэршүүлэх нь цэвэрлэх гэсэн үг юм. Халуун дарсан тосонд шүүж авах ёстой бодисууд байсаар байна. Мөн химийн бодис хэрэглэдэг. Эдгээр нь тосыг удаан хугацаагаар хадгалах боломжийг олгодог.
Гэсэн хэдий ч тэд витамин, ханаагүй тосны хүчлийг устгаж, тосыг өвөрмөц амтаас нь салгадаг. Тиймээс нохойдоо зөвхөн хүйтэн шахмал тос худалдаж аваарай. Мэдээжийн хэрэг, та тэдгээрийг халааж болохгүй, эс тэгвээс тэд зарим үр нөлөөгөө алддаг.
Тэднийг сүйтгэхгүйн тулд жижиг шил сонгож, зөв хадгалахад анхаарлаа хандуулаарай. Тос нь сэрүүн, харанхуйд дуртай. Нарны шууд тусгал нь дулаан шиг чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг алдахад хүргэдэг.
Боломжтой програмууд
Газрын тос нь янз бүрийн чиглэлээр ажилладаг. Хэрэв таны нохой дээлний асуудалтай бол хоол боловсруулах эрхтний өвчтэй нохойноос өөр тос авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Арьс болон дээлний тос
Омега-3 болон омега-6 тосны хүчлээр баялаг тос нь таны нохойны арьсанд тустай. Тэд мөн гялалзсан, эрүүл хүрмийг баталгаажуулдаг. Хэрэв таны нохой арьсны асуудалтай эсвэл гөлгөр арьстай бол маалингын, олсны ургамал, улаан буудайн үр хөврөл, загасны тос зэрэг нь сайн. Борж, гүргэм, крилл, оройн primrose тос зэрэг нь ийм эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Осол гэмтэл, өвчинд зориулсан тос
Тос нь зөвхөн хүнсний нэмэлт тэжээлд тохиромжтой биш юм. Гадны хэрэглээ нь зарим хэсэгт ашигтай байж болно. Зарим тос нь үрэвслийн эсрэг бодис агуулдаг. Үүнд оливын тос орно. Энэ нь oleocanthal агуулдаг. Энэхүү идэвхтэй найрлага нь эдгэрэлтийг дэмжиж чаддаг. Рапсын тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд жишээлбэл, остеоартриттай тэмцэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна сагамхайн тос нь гэмтлийн эмчилгээнд тохиромжтой.
Паразитийн эсрэг тос
Лаурины хүчил нь нохойг бүүрэг, хачигнаас хамгаалдаг. Шимэгчид энэ тосны хүчлийн үнэрт огт дургүй байдаг. Хэрэв та нохойныхоо хоолонд тохирох тосыг хольж эсвэл гаднаас нь эмчилвэл тэд хурдан өсдөг. Кокосын тос нь маш их лаурик хүчил агуулдаг. Энэ тос нь өт хорхойтой тэмцэхээс гадна нохойны амьдралыг хүндрүүлэхийг хүсдэг мөөгөнцөр, вирусын эсрэг тэмцдэг. Хар үрийн тос нь хачиг, бүүрэгээс хамгаалдаг.
Харшлын эсрэг тос
Линолын хүчил нь ханаагүй тосны хүчил бөгөөд гаднаас түрхэхэд харшил үүсгэдэг. Энэ нь оройн primrose болон хушга тосонд агуулагддаг. Маалинган үрийн тос, хар cumin тос зэрэг нь харшил үүсгэдэг.
Залуужуулах тос
Энэ нь үнэн байхын тулд хэтэрхий сайхан сонсогдож байгаа ч үнэн юм: зарим тос нь эсийн хөгшрөлтийг эсэргүүцдэг. Тэд үүнийг чөлөөт радикалуудыг устгах замаар хийдэг тул биеийн эсүүд исэлдэлтийн стресст бага өртдөг. Усан үзмийн үр, хар cumin, улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь ийм гайхамшигт эмчилгээ юм.
Илүү олон програмууд
Сагамхайн тос нь өсөлтийг дэмжих, ясыг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй. Тиймээс энэ нь ялангуяа сул дорой гөлөг, залуу нохойд тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ дархлааны системийг дэмждэг. Маалингын үрийн тос нь хоол боловсруулах замын үрэвсэлд тусалдаг. Хар үрийн тос нь эпилепсийн уналтын давтамжийг бууруулдаг.
Тунг
Нохойндоо өдөрт 1 кг жин тутамд 2-10 цайны халбага тос өг. Хэрэглэсэн тосыг байнга сольж байх нь дээр. Ингэснээр та нохойгоо бүх төрлийн витамин, эрдэс бодис, ул мөр элементээр хангана.
Сөрөг нөлөө
Та ихэвчлэн гаж нөлөөг хэтрүүлэн хэрэглэсэнтэй холбож болно. Жишээлбэл, хэрэв та нохойнхоо хоолонд удаан хугацаагаар хэт их тос холивол жин нэмэгдэх болно. Зарим тос нь зарим шим тэжээлийн бодисын шингээлтийг саатуулдаг эсвэл үрэвслийн урвалыг өдөөж болно. Энэ нь бүх нохойд байдаггүй. Тиймээс та шинэ тос туршиж үзэхдээ нохойгоо сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Харшлын урвал бас боломжтой.
Дүгнэлт
Газрын тос нь манай нохойн хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг бөгөөд ялангуяа BARF-ийн тухай ярих юм. Эдгээр нь дөрвөн хөлтэй найз нөхдөө амин чухал шим тэжээл, эрдэс бодис, витаминаар хангаж, таны нохойны амьдралын олон салбарт тусалдаг. Тэд ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд гаж нөлөө багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч та нохойгоо, ялангуяа шинэ тос өгсний дараа ажиглах хэрэгтэй. Зарим тосонд харшил эсвэл бусад урвал үүсч болно. Олон төрлийн тосыг сонгох боломжтой тул та нохойныхоо тэсвэрлэдэг, дуртай тосыг олох нь дамжиггүй.