Мэри Аллен
Танилцуулга: Илүүдэл жинтэй нохойг таних
Таны нохой илүүдэл жинтэй эсэхийг мэдэх нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой. Нохойн таргалалт нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин, үе мөчний өвчин зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэдэг. Илүүдэл жинтэй нохойны шинж тэмдгийг ойлгож, зохих арга хэмжээ авснаар та үслэг найздаа биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барьж, урт удаан, аз жаргалтай амьдрахад тусална.
Эрүүл биеийн жингийн ач холбогдлыг ойлгох
Хүний биеийн жинг эрүүл байлгах нь нохойн хувьд маш чухал юм. Илүүдэл жинтэй нохой нь үе мөчний үрэвсэл, амьсгалын замын өвчин, тэр ч байтугай зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Нэмж дурдахад илүүдэл жин нь таны нохойны үе мөчний ачаалалд хүргэж, эвгүй байдалд хүргэж, хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Нохойны эрүүл мэндэд эрүүл биеийн жин чухал болохыг ойлгох нь чухал юм.
Нохойныхоо биеийн байдлыг үнэлэх
Таны нохой илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлох үр дүнтэй арга бол тэдний биеийн байдлыг үнэлэх явдал юм. Энэ оноо нь таны нохойны биеийн өөхний хэмжээг үнэлж, жингийн ерөнхий үзүүлэлтийг өгдөг. Биеийн төлөв байдлын оноо нь ихэвчлэн 1-ээс 9 хооронд хэлбэлздэг бөгөөд 1 нь хэт тураал, 9 нь хэт таргалалт юм. Энэхүү онооны системийг ойлгосноор та нохойныхоо жингийн байдлыг илүү сайн таньж чадна.
Илүүдэл жинтэй нохойны харааны шинж тэмдэг
Харааны шинж тэмдгүүд нь таны нохой илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлоход тусална. Бие нь элсэн цаг шиг биш харин тэгш өнцөгт хэлбэртэй харагддаг тодорхой бүсэлхийн тойргийн дутагдал байгааг анхаарч үзээрэй. Нэмж дурдахад илүүдэл жинтэй нохойд өөхний хуримтлал, ялангуяа хэвлий, хүзүү, цээжний эргэн тойронд товойж болно. Эдгээр харааны дохиололд анхаарлаа хандуулснаар таны нохой илүүдэл жинтэй эсэхийг амархан таньж чадна.
Нохойны зан үйлийн өөрчлөлтийг ажиглах
Таны нохойны зан авирын өөрчлөлт нь илүүдэл жинтэй эсэхийг илтгэнэ. Таны нохой нойрмог, амьсгалахад хэцүү, эсвэл урьд өмнө нь дуртай байсан биеийн тамирын дасгал хийх дургүй байгаа эсэхийг ажиглаарай. Эдгээр зан үйлийн өөрчлөлт нь илүүдэл жингийн үр дагавар байж болно, учир нь энэ нь тэдний биед нэмэлт ачаалал өгч, ерөнхий энергийн түвшинг бууруулдаг.
Нохойны жин, биеийн хэмжээг хэмжих
Таны нохой илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлох энгийн арга бол жин, биеийн хэмжээг хэмжих явдал юм. Найдвартай жинлүүр ашиглан нохойгоо тогтмол жинлэж, жинг нь үүлдэр, насных нь дундаж жинтэй харьцуулж үзээрэй. Нэмж дурдахад, цээж, бэлхүүс, хүзүүний тойргийг тодорхойлохын тулд соронзон хальс ашиглан биеийн хэмжээг хэмжинэ. Эдгээр хэмжилтүүд нь таны нохойны жингийн байдлыг илүү нарийвчлалтай үнэлэх боломжийг олгоно.
Өөхний хуримтлал ба товойлтыг тодорхойлох
Нохойнхоо биед өөх тос хуримтлагдаж, товойсон эсэхийг шалгаарай, учир нь эдгээр нь илүүдэл жингийн тодорхой үзүүлэлт юм. Тэдний биед бөөгнөрөл, өөх тос, ялангуяа хэвлий, хонго, нурууны орчимд байгаа эсэхийг мэдэр. Илүүдэл жинтэй нохойд эдгээр ордууд илүү тод илэрдэг тул тэдгээрийг тодорхойлоход хялбар болгодог. Эдгээр өөх тосны ордуудыг тодорхойлох нь таны нохой жингээ хасах шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Нохойны бэлхүүс ба хавирганы торыг шинжлэх
Нохойнхоо бэлхүүс, хавирганы торыг шинжлэх нь илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлох өөр нэг арга юм. Нохойнхоо биеийн хажуугаар гараа зөөлөн гүйлгэж, хавирганы торыг нь мэдэр. Хэрэв та тэдний хавиргыг нимгэн өөхөн давхаргаар амархан мэдэрч байвал энэ нь эрүүл жинг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та илүүдэл өөхний улмаас хавиргаа мэдрэх гэж тэмцэж байвал таны нохой илүүдэл жинтэй байж магадгүй юм. Үүний нэгэн адил тодорхой бэлхүүс байхгүй байгаа нь илүүдэл жинг илтгэнэ.
Нохойныхоо хэвлийн хэсгийг шалгаж байна
Таны нохойн хэвлийн хэсэг нь илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлоход анхаарах гол хэсэг юм. Нохойнхоо дээгүүр зогсоод доошоо хараад гэдэс нь унжсан эсвэл хэт унжсан эсэхийг шалгаарай. Илүүдэл жинтэй нохой нь тод, бөөрөнхий хэвлий нь намхан унждаг. Энэ нь таны нохой илүүдэл жинг тээж байгаа бөгөөд эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хэдэн кг жин хаях шаардлагатай байгаагийн тод шинж тэмдэг юм.
Хүзүү болон цээжинд илүүдэл өөх байгаа эсэхийг шалгах
Эцэст нь нохойныхоо хүзүү, цээжинд хэт их өөх тос байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр хэсгүүдийн дагуу гараа гүйлгэж, ямар нэгэн нэмэлт дэвсгэр эсвэл зузаан өөх давхарга байгаа эсэхийг мэдрээрэй. Илүүдэл жинтэй нохойн хүзүүнд их хэмжээний өөх тос хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь илүү бүдүүн, тодорхой бус харагдуулдаг. Нэмж дурдахад тэдний цээж илүү өргөн, өөх тос ихтэй байж болно. Эдгээр шинж тэмдгийг тодорхойлох нь таны нохой илүүдэл жинтэй эсэхийг мэдэхэд тусална.
Нохойны энергийн түвшинг үнэлэх
Эрчим хүчний түвшин буурах нь нохойны илүүдэл жингийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв таны нохой дасгал хийх сонирхолгүй эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх явцад амархан ядардаг бол энэ нь илүүдэл жинтэй холбоотой байж магадгүй юм. Илүүдэл жинтэй нохойнууд ихэвчлэн тэсвэр тэвчээрийг бууруулж, урьд өмнө нь таашаал авдаг байсан ажилдаа оролцоход бэрхшээлтэй байдаг. Нохойныхоо энергийн түвшинг үнэлснээр та тэдний жингийн талаар ойлголттой болж, зохих арга хэмжээ авах боломжтой.
Мэргэжлийн санал авахын тулд малын эмчээс зөвлөгөө авах
Хэрэв таны нохой илүүдэл жинтэй эсэхэд эргэлзэж байвал малын эмчээс мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь дээр. Малын эмч нар таны нохойны жинг үнэн зөв үнэлж, жингээ хянах зааварчилгаа өгөх чадвартай байдаг. Тэд нарийвчилсан үзлэг хийж, хэмжилт хийж, таны нохойг эрүүл жинтэй болоход нь туслах хоолны дэглэмийг санал болгож чадна. Малын эмчийн зөвлөгөө нь таны нохойны сайн сайхан байдлыг хангах, илүүдэл жинтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд үнэлж баршгүй чухал юм.