Мэри Аллен
Танилцуулга: Ганцаардлын тахал
Ганцаардал нь дэлхийн олон нийгэмд улам бүр санаа зовоосон асуудал болоод байна. Бусдаас тусгаарлагдах, тасрах мэдрэмж нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлууд зэрэг хувь хүний сайн сайхан байдалд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Ковид-19 тахал нь энэ асуудлыг улам хурцатгаж, нийгмээс тусгаарлах арга хэмжээ нь олон хүнийг удаан хугацаагаар ганцаараа өнгөрөөхөд хүргэсэн.
Хүн ба нохойн хоорондын холбоо
Нохойг олон мянган жилийн турш гаршуулж ирсэн бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд зүгээр л гэрийн тэжээвэр амьтан биш болжээ. Олон хүмүүс нохойгоо гэр бүлийн гишүүд гэж үздэг бөгөөд тэдэнтэй ойр дотно харилцаатай байдаг. Нохой бол хүмүүстэй харьцахдаа хөгждөг нийгмийн амьтад бөгөөд үнэнч, энхрий зангаараа алдартай.
Ганцаардлыг бууруулахад нохойн үүрэг
Нохой нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд, ялангуяа ганцаардалтай холбоотой эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. Нохой байгаа нь нөхөрлөлийн мэдрэмжийг өгч, тусгаарлах мэдрэмжийг бууруулдаг. Нохой нь зорилго, үүрэг хариуцлагын мэдрэмжийг өгдөг бөгөөд энэ нь ганцаардал, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж буй хүмүүст тустай байдаг.
Хүн-нохойн харилцааны цаад шинжлэх ухаан
Нохойтой харилцах нь нийгмийн харилцаа холбоо, итгэлцэлтэй холбоотой окситоцин даавар ялгаруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Окситоцин нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх зэрэг олон эерэг үр дагавартай холбоотой байдаг. Энэ нь хүн, нохой хоёрын хоорондын холбоо нь зөвхөн өнгөц холбоо биш, харин гүн гүнзгий, утга учиртай харилцаа гэдгийг харуулж байна.
Нохойтой байхын сэтгэл санааны ашиг тус
Нохойтой байх нь аз жаргалыг нэмэгдүүлэх, стресс, түгшүүрийг бууруулах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах зэрэг олон төрлийн сэтгэл санааны ашиг тусыг өгдөг. Нохой нь болзолгүй хайр, дэмжлэгийг санал болгодог бөгөөд энэ нь ганцаардал, тусгаарлагдмал мэдрэмжтэй тэмцэж буй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байж болох юм.
Нохойтой байхын нийгмийн ашиг тус
Нохой нь нийгмийн харилцаа холбоо, харилцан үйлчлэлийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Нохойтой хамт алхах нь шинэ хүмүүстэй танилцах, бусад нохойны эзэдтэй харилцах сайхан арга юм. Нохойтой байх нь хамт олны болон харьяалагдах мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд энэ нь бусдаас тасарсан хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байж болох юм.
Нохойны өмчлөл ба сэтгэцийн эрүүл мэнд
Нохой тэжээх нь сэтгэл санааны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Нохой нь зорилго, хариуцлагын мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тэмцэж буй хүмүүст ашигтай байдаг.
Ганцаардал дээр нохойны өмчлөлийн нөлөө
Судалгаанаас харахад нохойны эзэд нохойгүй хүмүүстэй харьцуулахад ганцаардлын түвшин доогуур байдаг. Энэ нь нохойны нийгэм, сэтгэл санааны дэмжлэг, мөн нохойтой болсноор нийгэмтэй харилцах боломжуудтай холбоотой байх.
Нохой ба ганцаардлын хоорондын харилцааны судалгаа
Нохой ба ганцаардлын хоорондын хамаарлыг хэд хэдэн судалгаагаар судалсан бөгөөд үр дүн нь дийлэнх эерэг гарсан. Нэгэн судалгаагаар нохойны эзэд нохойгүй хүмүүстэй харьцуулахад ганцаардал, сэтгэл гутралын түвшин доогуур байгааг тогтоожээ. Өөр нэг судалгаагаар нохойны эзэд илүү өндөр нийгмийн дэмжлэгтэй байдаг ба тусгаарлагдмал мэдрэмжийг мэдрэх магадлал багатай болохыг тогтоожээ.
Нохой ба ганцаардлын талаархи судалгааны хязгаарлалт
Нохой ба ганцаардлын талаархи судалгаа ирээдүйтэй боловч анхаарах ёстой хязгаарлалтууд байдаг. Судалгааны ихэнх нь хөндлөн огтлолын шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн нохой ба ганцаардлын хоорондын харилцааны агшин зуурын агшин зуурын зургийг өгдөг гэсэн үг юм. Урт хугацааны судалгаа нь нохой ба ганцаардлын хоорондын харилцаа цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг судлахад үнэ цэнэтэй байх болно.
Дүгнэлт: Ноход ганцаардмал хүмүүсийн хамтрагч
Эцэст нь хэлэхэд нохой ганцаардал, тусгаарлагдмал мэдрэмжийг бууруулахад чухал нөлөө үзүүлдэг. Нохойтой болсны сэтгэл санааны болон нийгмийн ашиг тусыг сайтар баримтжуулсан бөгөөд хүн-нохойн харилцааны цаадах шинжлэх ухаан нь энэхүү харилцаа нь зөвхөн гадаргуугийн түвшний холбоо биш гэдгийг харуулж байна. Ганцаардлын тахал улам бүр нэмэгдсээр байгаа тул нохой нь тэмцэж буй хүмүүст нөхөрлөл, дэмжлэгийн үнэ цэнэтэй эх сурвалж болж чадна.
Бодлого ба практикт үзүүлэх үр дагавар
Нохойн ганцаардал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг нөлөө нь бодлого, практикт чухал нөлөө үзүүлдэг. Засгийн газар болон эрүүл мэндийн байгууллагууд эмзэг бүлгийн хүн амд зориулсан нийгмийн дэмжлэгийн хөтөлбөрт нохойны өмчлөлийг тусгах талаар бодож болно. Олон нийтийн газар, орон сууцанд нохойд ээлтэй бодлого нь нохойн өмчлөлийг хөнгөвчлөх, нийгмийн харилцааг дэмжихэд тустай. Ерөнхийдөө, ганцаардмал хүмүүсийн хамтрагч болох нохойн ашиг тус нь тодорхой бөгөөд нохойны өмчлөлийг сурталчлах, нохойтой танилцах хүчин чармайлтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.