Танилцуулга: Бразилийн богино үстэй муур

Бразилийн богино үстэй муур нь Бразилаас гаралтай алдартай үүлдэр юм. Нэрнээс нь харахад тэд янз бүрийн өнгө, хээтэй богино, гөлгөр үстэй байдаг. Тэд найрсаг зан чанар, ухаалаг, хөгжилтэй зан чанараараа алдартай. Хэрэв та Бразилийн богино үсийг авахаар төлөвлөж байгаа бол таны анхаарах ёстой зүйлсийн нэг бол тэдний дасгалын хэрэгцээ юм.

Бразилийн богино үсний дасгалын хэрэгцээг ойлгох

Бүх муурны нэгэн адил Бразилийн богино үс нь эрүүл, аз жаргалтай байхын тулд дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Дасгал хөдөлгөөн нь биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг, уйтгар гуниг, хор хөнөөлтэй зан үйлээс сэргийлж, оюун санаа, бие махбодийн сайн сайхан байдлыг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч бүх муурнууд ижил дасгал хийх хэрэгцээтэй байдаггүй. Бенгал эсвэл Абиссини зэрэг зарим үүлдэр нь бусадтай харьцуулахад илүү идэвхтэй бөгөөд илүү их хөдөлгөөн шаарддаг.

Бразилийн богино үстэй хүмүүст хэр их дасгал хэрэгтэй вэ?

Бразилийн богино үстэй муурнууд нь орчин тойрноо судлах, тоглох дуртай дунд зэргийн идэвхтэй муурнууд юм. Тэд Бенгал эсвэл Сиам зэрэг бусад үүлдрийнх шиг дасгал хөдөлгөөн шаарддаггүй ч өдөр бүр тоглох цаг, хөдөлгөөн хэрэгтэй хэвээр байна. Мэргэжилтнүүд муурыг өдөрт дор хаяж 15-20 минут дасгал хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ зарим муур нас, эрүүл мэнд, хөдөлгөөний түвшингээс хамааран илүү их дасгал хийх шаардлагатай болдог.

Бразилийн богино үстэй хүмүүст дасгалын ач холбогдол

Дасгал хөдөлгөөн нь Бразилийн богино үсний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь тэдний жинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг, булчин, үе мөчийг бэхжүүлж, уйтгартай, хор хөнөөлтэй зан үйлээс сэргийлдэг. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь таргалалт, чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл зэрэг эрүүл мэндийн асуудлын эрсдлийг бууруулдаг. Нэмж дурдахад дасгал нь сэтгэцийн өдөөлтийг өгдөг бөгөөд муурны сэтгэл санаа, амьдралын чанарыг сайжруулдаг.

Бразил богино үсээ дасгалжуулах хөгжилтэй аргууд

Бразил богино үстэй дасгал хийх олон хөгжилтэй аргууд байдаг. Зарим муур бөмбөг, өд, лазер заагч гэх мэт тоглоомоор тоглох дуртай. Бусад нь авирах, маажих, хөөх дуртай. Мөн та муураа судлахад нь саад тотгорыг бий болгож эсвэл оосортойгоор зугаалж болно. Ямар ч төрлийн үйл ажиллагааг сонгохоос үл хамааран энэ нь таны муурны нас, эрүүл мэндэд тохирсон, аюулгүй эсэхийг шалгаарай.

Бразил богино үсээ идэвхтэй, эрүүл байлгах зөвлөмжүүд

Бразил богино үсээ идэвхтэй, эрүүл байлгахын тулд олон тооны тоглоом, зураас, авирах байгууламжтай эсэхийг шалгаарай. Тэднийг үргэлж тэнцвэртэй хооллолт, цэвэр усаар ханга. Эрүүл мэндийн аливаа асуудлыг эрт илрүүлэхийн тулд малын эмчтэйгээ тогтмол үзлэгт хамрагдаарай. Эцэст нь тэдэнд аз жаргалтай, аюулгүй байдлыг мэдрэхэд нь туслахын тулд тэдэнд маш их хайр, анхаарал хандуулаарай.

Бразил богино үстэй үсний дасгал хийхдээ гаргадаг нийтлэг алдаанууд

Бразил богино үсээ дасгалжуулахдаа хэт их хооллох, зохисгүй тоглоом ашиглах, өөрт таалагддаггүй үйлдлийг нь хүчээр хийлгэх зэрэг нийтлэг алдаанаас зайлсхийх нь чухал. Нэмж дурдахад, тоглоомын үеэр осол, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд муураа сайтар хянаж байгаарай. Хэрэв таны муур идэвхгүй эсвэл дасгал хийх сонирхолгүй байвал энэ нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй тул та малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Дүгнэлт: Аз жаргалтай, эрүүл Бразил богино үстэй

Эцэст нь хэлэхэд Бразилийн богино үс нь аз жаргалтай, эрүүл байхын тулд дасгал хийх шаардлагатай байдаг ч бусад үүлдрийнх шиг тийм ч их зүйл шаарддаггүй. Та тэдэнд маш их тоглох цаг, хөдөлгөөнийг өгснөөр жингээ хэвийн хэмжээнд барьж, уйтгар гуниг, хор хөнөөлтэй зан үйлээс урьдчилан сэргийлж, оюун санаа, бие бялдрын сайн сайхан байдлыг дэмжих боломжтой. Бага зэрэг хичээл зүтгэл, бүтээлч байдлаар та Бразил богино үсээ идэвхтэй, эрүүл, аз жаргалтай байлгаж чадна.