Мэри Аллен
Богино үстэй тул заагч нь үс засалт шаарддаггүй. Шүдээ тогтмол угаах нь хангалттай. Хэрэв заагч нь шороо, шаварт бохирдсон бол хатсаны дараа ихэнх хэсэг нь өөрөө алга болно.
Гэхдээ заагчийг тогтмол шалгаж байх нь чухал. Ялангуяа дулаахан чих, учир нь тэнд мөөгөнцөр, бактери хурдан хуримтлагддаг дулаан, чийглэг уур амьсгалтай.
Заагчийн эрүүл мэндэд хоолны дэглэм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөвхөн амьтны гаралтай уураг агуулсан өндөр чанартай нохойн хоол байх ёстой.
Тэжээлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь мах байх ёстой. Энэ нь мөн найрлагын жагсаалтын эхэнд байх ёстой. Мөн үр тариа гэх мэт шаардлагагүй нэмэлтүүдийг оруулахгүй байх нь чухал юм. Эдгээр нь заагчаар зохих ёсоор шингэдэггүй.
Тэжээлээс гадна порцын зөв хэмжээ нь бас чухал юм. Учир нь хангалттай хөдөлгөөн байхгүй бол заагч нь хурдан илүүдэл жинтэй байх хандлагатай байдаг.
Заагчтай үйлдлүүд
Ан агнуурын нохойн хувьд заагч нь дасгал хөдөлгөөн, хөдөлгөөнд маш их хэрэгцээтэй байдаг. Тиймээс энэ нь спортоор хичээллэдэг хүмүүст илүү тохиромжтой. Боломжит үйл ажиллагааны хэд хэдэн санаа энд байна:
- гүйлт;
- Дугуй унах;
- Унах;
- явган аялал;
- Нохойн спорт (жишээ нь мантрайл);
- Сургалт (жишээлбэл, аврах нохой).