Нохойд зориулсан кальци

Кальци нь нохойд зайлшгүй шаардлагатай. Учир нь кальци бол амьтан бүрт хэрэгтэй эрдэс бодисын нэг юм. Энэ нь таны нохойны яс, шүдийг бий болгоход хэрэглэгддэг.

Үүнээс гадна кальци нь нохойны биед өөр олон үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс таны нохой өдөр бүр кальцийг зохих хэмжээгээр хэрэглэх ёстой. Хэрэв та үслэг найзаа түүхийгээр нь, жишээлбэл барфыг хооллож байвал энэ нь ялангуяа чухал юм.

Нохойд хэр их кальци хэрэгтэй вэ?

Энэ асуулт: нохойны биед хэр их кальци хэрэгтэй вэ гэдэгт хариулахад маш хэцүү байдаг. Мэргэшсэн номонд дөрвөн хөлтэй найздаа 50-100 миллиграмм кальци хэрэгтэй гэж ярьдаг. Энэ нь өдөрт биеийн жингийн килограмм тутамд тооцогдоно.

Гэсэн хэдий ч энэ үнэ цэнэ маш их ялгаатай байна. Учир нь хоол хүнснээс кальцийг үр дүнтэй шингээх нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг.

• Таны нохойны ерөнхий эрүүл мэнд
• нохойны нас
• бусад шим тэжээлийг нэгэн зэрэг хэрэглэх
• витамин D нийлүүлэлт
• гэдэсний эрүүл мэнд
• хооллож буй кальцийн биологийн хүртээмж

Таны нохой кальцийг шингээж авахын тулд D3, K2 витаминаар хамгийн сайн хангагдсан байх ёстой. Эдгээр хоёр витамин нь өндөгний шар эсвэл элгэнд агуулагддаг.

Витамин К2 нь дөрвөн хөлтэй найзынхаа кальцийн тэнцвэрийг зохицуулах үүрэгтэй. Витамин D3 нь түүний гэдэснээс бодисыг шингээх боломжийг олгодог. Таны нохой бие махбодид хэрэглэдэггүй кальцийг гадагшлуулдаг.

Гөлөг, эмэгчин кальци ихэсдэг үү?

Хэрэв таны нохой зөв хооллодог бол кальцийн хэт их эсвэл дутуу дутагдал бараг байхгүй. Ерөнхийдөө гөлөг нь кальцийн хэрэгцээ ихтэй байдаг. Хөхүүл болон жирэмсэн гичийд ч илүү их кальци хэрэгтэй.

Зөв зохистой хооллолтоор та кальцийн нэмэлт тэжээлд хандах шаардлагагүй болно. Гөлөг эсвэл жирэмсэн гичийдээ нэмэлт шохойн бүтээгдэхүүн бүү өг. Хэрэв та эргэлзэж байвал малын эмчээсээ урьдчилан асуугаарай.

Ясны гурил нь кальцийн сайн эх үүсвэр юм

Таны нохойд хангалттай шинэ ясыг орлуулах цорын ганц зүйл бол ясны гурил юм. Үүнийг ариутгасан, хатаасан ясаар хийдэг. Кальциас гадна ясны гурил нь таны хонгорт фосфор болон бусад эрдэс бодис агуулдаг.

Кальци, фосфорын харьцаа зөв байх ёстой

Нохойгоо тэжээхдээ кальци, фосфорын тэнцвэрийг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Энэ хоёр бодис нь хоорондоо нягт холбоотой. Тэжээлийн хэт их кальци нь биеийг фосфоргүй болгодог. Хэт их фосфор нь нохойн биед кальцийг шингээхэд саад болдог.

Та нохойгоо бэлэн хоолоор хооллодог уу? Дараа нь та зарчмын хувьд кальцийн агууламжийн талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Энд кальци-фосфорын харьцаа аль хэдийн тэнцвэртэй байна. Та нохойны хэрэгцээнд тохирсон олон төрлийн бэлэн хоолыг зах зээл дээрээс авах боломжтой.

Нохойд зориулсан кальци

Кальци бол задгай элементүүдийн нэг юм. Бөөн элементүүд нь таны нохойны биед харьцангуй их хэмжээгээр агуулагддаг бодисууд юм. Ул мөр элементээс ялгаатай.

Эдгээрт эрдэс кальциас гадна магни, хлор, кали, фосфор, хүхэр, натри орно. Эдгээр долоон эрдэс бодис нь нохойд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Учир нь дөрвөн хөлтэй найзынхаа бие махбодь нь бие махбодийн үйл ажиллагаагаа хэвийн явуулахад шаардлагатай байдаг. Энд кальци онцгой ач холбогдолтой.

Нохойн биед кальци ямар үүрэгтэй вэ?

Та кальцийг ясны бүтэц, шүдтэй холбож болно. Энэ бол таны нохойн биед кальцийн үүрэг гүйцэтгэдэг хамгийн чухал ажлын нэг юм. Зөвхөн зөв хэмжээний эрдэс бодис хэрэглэснээр таны бие яс, шүдийг эрүүл байлгаж чадна.

Кальци нь таны тэжээвэр амьтдын булчин, мэдрэлийг өдөөхөд чухал ач холбогдолтой. Энд мэдрэлийн импульсийг булчингийн агшилт болгон хувиргахад оролцдог. Кальцийн дутагдал нь дөрвөн хөлтэй найзынхаа булчинг чангалж, мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Кальци нь эсийн мембраныг тогтвортой байлгахад шаардлагатай байдаг. Энэ нь нохойны биеийн эсийн хуваагдалд оролцдог. Мөн цусны бүлэгнэлтэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Таны нохойд зарим фермент, гормоныг идэвхжүүлэхэд хэрэгтэй.

Кальци нь цусны рН-ийг зохицуулдаг

Таны нохойн хүчил-суурь тэнцвэр нь кальцигүйгээр ажиллах боломжгүй. Хэрэв таны дөрвөн хөлтэй найзын цусны рН нь тодорхой хязгаараас доогуур байвал түүний бие нь яснаас кальцийг ялгаруулдаг.

Энэ нь таны тэжээвэр амьтдын цусыг хүчиллэг болгохоос сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой. Үүний үр дүнд нохойны бие нь амьсгалын хурд, хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг баталгаажуулдаг.

Харин эсрэгээр цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх үед бие нь кальцийг араг ясанд хадгалдаг. Энэ нь цусан дахь рН-ийн утгыг бууруулдаг.

Ингэснээр таны дөрвөн хөлтэй найзын бие хоол хүнснээс нэмэлт кальци авахгүйгээр тодорхой хугацаанд амьдрах боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн богино хугацаанд ажилладаг. Энэ бол таны хайртай хүний ​​биед зориулсан түр зуурын шийдэл юм.

Хүнсний ногоо кальцийн дутагдалд хүргэж болох уу?

Тодорхой хоол хүнсийг нэгэн зэрэг тэжээх нь таны нохойн кальцийн шингээлтэд ихээхэн нөлөөлдөг. Жишээлбэл, фитин, оксалат зэрэг фитохимийн бодисууд нь кальцийн солилцоог саатуулдаг. Эдгээр хоёр бодис нь ашиглагдаагүй кальцийг биеэс гадагшлуулах баталгаа болдог.

• Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх фитик хүчил
  Үр тариа, эрдэнэ шиш, шар буурцаг, шош, будаа, quinoa зэрэг нь фитат агуулдаг.
• Хоол хүнс дэх оксалатууд
  Оксалатууд нь бууцай, улаан буудайн хивэг, манжин, бажуур, швейцарийн манжин, селөдерей, амарант зэрэгт агуулагддаг.

Таны үр тариагаар тэжээдэг нохойд кальцийн хэрэгцээ нэмэгддэг.

Хооллохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?

Хайртдаа өндөр чанартай хоолоор хангахаа мартуузай. Энэ нь бүрэн тэжээл байх ёстой. Энэ нь 70 гаруй хувийн махны агууламж маш өндөр байх ёстой.

Үйлдвэрлэгч хоолоо хэдий чинээ байгалийн аргаар бэлтгэж, орц найрлага нь өндөр байх тусам таны нохойд төдий чинээ эрүүл байх болно. Сайн, төрөл зүйлд тохирсон тэжээлд кальцийн хэмжээ зөв байх ёстой.

Хэрэв та нохойгоо гацсан бол оновчтой хооллох талаар илүү ихийг бодох хэрэгтэй. Та махлаг ясаар дамжуулан түүхий махаар кальцийн хамгийн тохиромжтой нөөцийг олж авах боломжтой. Эдгээр нь залуу малын махны яс байх ёстой.

Ясыг зөв хооллох

Та нохойгоо үргэлж түүхий ясаар хооллож байх ёстой. Учир нь чанаж болгосон яс нь хэврэг байдаг. Тэд таны нохойд ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй.

Та жижиг нохойтой юу? Дараа нь та түүхий ясыг нунтаглаж болно. Хавирга, далавч, хүзүү, бөмбөрийн саваа ашиглана.

Та нохойгоо яс тэжээхэд аажмаар дасгах хэрэгтэй. Нохой бүр тэднийг адилхан тэсвэрлэдэггүй. Хамгийн жижиг хэсгүүдээс эхэл. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоол боловсруулалтыг ажиглаарай. Хэрэв бүх зүйл сайн байвал та хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Кальци хэтрэхэд юу тохиолддог вэ?

Хэт их яс идэх нь таны нохойд ясны баас үүсэхэд хүргэдэг. Хамгийн тохиромжтой нь бие нь кальцийг гэдэсний ханаар дамжуулан цусны урсгал руу чиглүүлдэг. Гэсэн хэдий ч нохойн биед кальци шаардлагагүй бол түүнийг гадагшлуулна.

Буталсан яс нь нохойны гэдсэнд үлддэг. Гэдэс нь хоолны үлдэгдэлийг өтгөрүүлж, өтгөн будаа болгодог. Усыг тасралтгүй зайлуулах нь цементтэй төстэй массыг үүсгэдэг.

Таны нохойны баас маш хатуу болно. Ясны ялгадас нь цайвар хүрэн цагаан өнгөтэй байдаг. Хамгийн муу тохиолдолд тэр баасаа гадагшлуулж чадахгүй. Гэдэсний түгжрэл байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Өндөгний хальс, замаг шохой зэрэг кальцийн эх үүсвэрүүд тохиромжтой юу?

Нохойны эзэд өндөгний хальстай гурил эсвэл замаг шохой хэрэглэх дуртай. Тэд нохойныхоо кальцийн хэрэгцээг хангахын тулд үүнийг ашиглахыг хүсч байна. Ходоодны хүчлийг саармагжуулдаг тул энэ хоёр арга нь тохиромжгүй. Энэ нь ходоодонд хий үүсгэдэг. Нохой цохиж, чангалж эхэлдэг.

Урт хугацаанд энэ нь дөрвөн хөлтэй найзынхаа ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь эргээд түүний ходоодыг хэт хүчиллэгжүүлэхэд хүргэдэг. Улаан хоолой, амны хөндийн салст бүрхэвч нь зүрхний шарх, түлэгдэлт үүсдэг. Үүнээс гадна хүчил нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны шүдийг байнга гэмтээдэг.

Замаг шохой нь иод, магнийн хэмжээг ихэсгэдэг. Иод нь бамбай булчирхайн өвчтэй нохойд асуудал үүсгэдэг. Магнийн өндөр агууламж нь таны дөрвөн хөлтэй найзад струвит чулуу үүсэхийг дэмждэг. Энэ бол шээсний чулууны онцгой төрөл юм.

Малын эмчдээ кальцийн хэмжээгээ шалгаарай

Та нохойгоо зөнгөөрөө кальциар хооллохоос татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь таны дөрвөн хөлтэй найзын бүх нөхцөл байдал, нас бүрт хамаарна.

Кальцийн бүтээгдэхүүн авахаасаа өмнө малын эмчээс зөвлөгөө аваарай. Магадгүй эдгээр нь огт шаардлагагүй юм. Хэрэв таны малын эмч танд хэрэгтэй гэж үзвэл нохойнд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг санал болгоно.

Түгээмэл асуултууд

Би нохойдоо кальци яаж өгөх вэ?

Нохой нь ясанд кальцийг хуримтлуулж, шаардлагатай үед биедээ ялгаруулж чаддаг тул кальцийн хэрэгцээг долоо хоногт тооцож, 1 хоногт 2-XNUMX удаа ясаар хооллоход хангалттай.

Нохойд кальцийн дутагдал гэж юу вэ?

Эмнэлзүйн эхэн үеийн шинж тэмдгүүдэд амьсгал давчдах, тайван бус байдал орно. Мөн таталт, tics, булчингийн агшилт, хөшүүн байдал, зохицуулалт дутагдаж болно. Нохой эргэлзэж, хэт мэдрэмтгий, түрэмгий болж, уйлж, шүлс гоожиж болно.

Өндөгний хальс нохойд сайн уу?

Нохой өндөгний хальс идэж чадах уу? Өндөг нь өөрөө тийм ч их кальци агуулаагүй ч бүрхүүл нь чухал тэжээлээр баялаг байдаг. Хэрэв та нохойгоо бэлэн хоолоор тэжээдэг бол эрдэс бодисоор нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагагүй.

Нохой өдөрт хэр их кальци байдаг вэ?

Гэсэн хэдий ч удирдамжийн хувьд нохой өдөрт биеийн жингийн кг тутамд 50 мг орчим кальци хэрэгтэй гэж хэлж болно.

Нохойны хоолонд хэр их кальци байдаг вэ?

Мэргэжилтнүүдийн кальци, фосфорын хэрэгцээ өөр өөр бөгөөд биеийн жинд 50-90 мг кальци/кг хооронд хэлбэлздэг.

Нохойд өдөр бүр ямар витамин хэрэгтэй вэ?

Таны нохойд төмөр, А аминдэм, В витамин, Д аминдэм, Е витамин, К витамин хэрэгтэй. Гэвч өдөр тутмын хоол хүнсэнд витаминууд заримдаа хангалттай хэмжээгээр агуулагддаггүй тул мэргэжлийн үйлдвэрлэгчид таны нохойд дутагдаж буй шим тэжээлийг өгөх шахмал, нунтаг бэлдмэлийг бүтээжээ. ёстой.

Д витамин нохойд аюултай юу?

Д аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь нохойны амь насанд аюултай

Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь нохойд маш аюултай. Энэ нь бөөлжих, хоолны дуршил буурах, цангах, шээс ихсэх, хэт их уух, жин хасах зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.