Мэри Аллен
Танилцуулга: Перс муурны тухай ойлголт
Перс муур бол дэлхийн хамгийн алдартай муурны нэг юм. Тэд үзэсгэлэнтэй урт үстэй, эелдэг зөөлөн зан чанар, өхөөрдөм хавтгай царайгаараа алдартай. Персүүд бас таргалах, таргалах хандлагатай гэдгээрээ алдартай. Хариуцлагатай гэрийн тэжээвэр амьтан эзэмшигчийн хувьд энэ асуудлыг ойлгож, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм.
Асуудал: Персүүдийн таргалалт
Таргалалт нь Перс муурны нийтлэг асуудал юм. Учир нь эдгээр нь бусад үүлдрийнхээс бага хөдөлгөөнтэй гэрийн муур юм. Үүнээс гадна тэд бодисын солилцоо удаан байдаг бөгөөд энэ нь бусад мууртай харьцуулахад бага калори шатдаг гэсэн үг юм. Энэ хүчин зүйлсийн хослол нь тэднийг жин нэмэхэд илүү өртөмтгий болгодог. Перс муурны таргалалт нь чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл, зүрхний өвчин зэрэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Энэ нь мөн тэдний амьдралыг богиносгож болно.
Перс муурны таргалалт юунд хүргэдэг вэ?
Перс муурны таргалалтын гол шалтгаан нь хэт их хооллох явдал юм. Олон гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэд мууранд хэт их хоол, амттан өгдөг бөгөөд энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна муурыг нүүрс ус ихтэй, уураг багатай хоолоор хооллох нь жин нэмэхэд нөлөөлдөг. Перс муурны таргалалтад нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд нь хөдөлгөөний дутагдал, генетик, нас юм. Эдгээр хүчин зүйлсийг мэдэж, Перс мууранд таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм.
Персүүдийн таргалалтын шинж тэмдэг, шинж тэмдэг
Перс муурны таргалалтын шинж тэмдэг нь бөөрөнхий гэдэс, нойрмоглох, амьсгалахад хэцүү, биеэ засахад хүндрэлтэй байдаг. Таны муур гүйх, үсрэх зэрэгт илүүдэл жинтэй болох шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол муураа малын эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Таны малын эмч таны муур илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлоход тусалж, жингээ хасах төлөвлөгөөг санал болгож чадна.
Перс муурны таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх
Перс муурны таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх нь хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг хослуулах явдал юм. Муурандаа уураг ихтэй, нүүрс ус багатай эрүүл хооллолтоор тэжээх нь чухал. Мөн та мууранд хэт их амттан өгөхөөс зайлсхийж, тэдгээрийн хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та мууранд хангалттай дасгал хийх, тоглох цагийг хангах хэрэгтэй. Үүнд таны муурыг хөдөлгөх тоглоом, маажих шон, интерактив тоглоом зэрэг багтана.
Перс муурны хоолны дэглэм ба хоол тэжээл
Перс муурны эрүүл хооллолт нь уураг ихтэй, нүүрс ус багатай байх ёстой. Та мууранд лаазалсан хоол, амттан зэрэг өөх тос ихтэй хоол хүнс өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүний оронд та муураа тахиа, цацагт хяруул гэх мэт өөх тосгүй уураг агуулсан хоолоор тэжээх хэрэгтэй. Мөн та муураа их хэмжээний цэвэр усаар хангах хэрэгтэй.
Персүүдэд зориулсан дасгал, тоглоомын цаг
Перс муурны таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дасгал хийх нь чухал юм. Та муураа олон тоглоомоор хангаж, тэднийг хөдөлгөхөд нь урамшуулах хэрэгтэй. Үүнд зураас, интерактив тоглоом, модонд авирах зэрэг орно. Мөн мууранд гүйх, тоглох хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Дүгнэлт: Перс муураа эрүүл байлгах
Эцэст нь хэлэхэд, таргалалт нь Перс мууранд түгээмэл тохиолддог асуудал боловч үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Та муураа эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр хангаснаар жингээ хэвийн хэмжээнд барихад нь тусалж чадна. Мөн муурныхаа жинг хянаж, малын эмчид үзүүлж, тогтмол үзлэг хийх нь чухал юм. Тохиромжтой арчилгаа, анхаарал халамж тавьснаар та Перс муурыг урт удаан, эрүүл амьдрахад нь туслах болно.