Мэри Аллен
Афганистаны нохой хэд хэдэн шалтгааны улмаас онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Афганчууд зөрүүд учраас бэлтгэл хийхэд маш хэцүү байдаг. Тэд гэнэтийн залруулгад маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дагаж мөрдөхөөс татгалзахад хүргэдэг. Тэд зөөлөн манлайлал, хатуу сахилга батад хамгийн сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тогтмол үс засалт нь Афганистаны хүрмийг хадгалах түлхүүр юм. Афганчууд үхсэн үсээ арилгаж, орооцолдох, орооцолдохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоног бүр усанд орох, самнах шаардлагатай байдаг.
Афганчууд гэрийн тэжээвэр нохой, жинхэнэ бузар нохой хийж чаддаг ч уйтгар гуниг, зажлах зэрэг хор хөнөөлтэй зан үйлээс сэргийлэхийн тулд маш их дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Наад зах нь афганчууд өдөрт нэг, хоёр миль алхах ёстой бөгөөд хашаатай гүйлтийн талбай зайлшгүй шаардлагатай.
