Вашингтоны их сургуулийн эрдэмтэд нохойг 10 минут илэх нь хүний бие дэх стресс гормоны кортизолыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь нохойг зүгээр л илбэхэд та илүү эрүүл болно гэсэн үг юм! Энэхүү энгийн үйлдэл нь олон эмийг орлоно!
Стрессийг бууруулснаар та зүрхний цохилт, цусны даралт, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, дархлааг нэмэгдүүлнэ. Мөн ойр ойрхон хийвэл ирээдүйд олон өвчнөөс ангижрах боломжтой. Урт насалж, хамаагүй удаан хөгширнө гэсэн үг.
Тийм ч учраас нохой болон бусад тэжээвэр амьтад хэрэгтэй - тэд таныг эрүүл саруул, сайхан сэтгэлтэй болоход бүх талаар тусална.
Нэмж дурдахад энэ нь эзэн, нохой хоёрын хувьд юутай ч зүйрлэшгүй таашаал юм. Амьтад (зөвхөн нохой биш) үс, арьс, бүр бүрхүүлд нь зөөлөн хүрэхэд юу болохыг ажиглаарай. Бүрэн тайвшир!