Meri Allen
He Kupu Whakataki: Te Take Pakiki o te Kohi Pepa ohorere i roto i nga ngeru
E mohiotia ana te ngeru mo o ratou ahua purei me te pakiki, engari i etahi wa ka uru atu to ratou hiahia ki nga mahi rereke penei i te kai pepa. Ahakoa he ahua kino te ahua i te tuatahi, ko te kohi pepa ohorere i roto i nga ngeru ka raru pea. Ma te mohio ki te take e kai pepa ana to ngeru me pehea te aukati i a ia ka awhina koe kia ora, kia koa hoki to hoa.
Nga Momo Pepa Ka ahei te ngeru ki te kai me te aha
Ka kai nga ngeru i nga momo hua pepa, tae atu ki te pepa kiko, te tauera pepa, te kaata, tae atu ki te pepa wharepaku. Ka kumea etahi ngeru ki te kakara, ki te reka ranei o te pepa, ko etahi ka aro ki te kakano me te oro ka ngaungau. I etahi wa, ka kai pea nga ngeru i te pepa hei ahua o te pica, he mate e mate ai nga kararehe ki te kai me te kai kai kore. He tohu pea a Pica mo tetahi raruraru hauora, he ngoikoretanga ranei o te kai, no reira he mea nui ki te whakatau me to taakuta kararehe.
Nga Take a-tinana me te Whanonga mo te Kai Pepa
He maha nga take o te tinana me te whanonga e kai ai te ngeru i te pepa. Ko etahi o nga ngeru kei te mate i nga mate niho, i nga mate whekau ranei e uaua ana ki a ratou te kai i a ratou kai auau, e arahi ana i a ratou ki te rapu i etahi atu puna kai. Ko etahi kei te raru, kei te awangawanga ranei, ka huri ki te kai pepa hei momo whakamaarama i a koe ano. I etahi wa, ka hoha noa nga ngeru me te rapu i tetahi mea hei takaro, hei ngaungau ranei.
Nga Morearea Hauora e Paa ana ki te Kohi Pepa
Ahakoa te iti o te pepa kare pea e kino ki te ngeru, ko te nui o te kohi pepa ka pa ki nga raru hauora penei i te aukati gastrointestinal, te aukati ranei. Ka puta pea te ruaki, te korere, te mamae o te puku, me te mahi pokanga hei whakatika. I tua atu, kei etahi momo pepa he matū, etahi atu matū ranei e paitini ana ki nga ngeru, penei i te mangumangu, te waiu ranei.
Ko te wa e rapu ai i te aro a nga kararehe
Mena ka kite koe kei te kai pepa to ngeru i ia wa, he mea nui ki te korero ki to taakuta kararehe. Ka taea e to taakuta te mahi i tetahi whakamatautau tinana me te whakahaere i nga whakamatautau tātaritanga ki te whakatau mena he take hauora kei raro i te kai pepa a to ngeru. Ka tūtohu ano pea ratou i nga tikanga whakarereke whanonga, whakarereke ranei ki te kai a to ngeru hei awhina i te whakahaere i te whanonga.
Te aukati me te whakahaere i te kai pepa i roto i nga ngeru
Ko te aukati me te whakahaere i te kai pepa i roto i nga ngeru ko te whakatika i nga take o te whanonga. Kei roto pea i tenei ko te whakarato i to ngeru ki te whakarangatira i te taiao, penei i nga taonga taakaro me nga pou rakuraku, kia noho ngahau me te mahi. Ka hiahia pea koe ki te whakatika i a raatau kai kia mohio ai kei te whiwhi ratou i te kai tika me te whakatika i nga take niho, whekau ranei. Ka whai hua ano nga tikanga whakakaha pai ki te huri i te aro o to ngeru mai i te pepa me nga whanonga e tika ana.
Te Mahi a te Kai me te Kai
Ma te mohio kei te whiwhi to ngeru i te kai taurite me te kai pai ka awhina i te aukati i te kai pepa ma te whakatika i nga ngoikoretanga o te kai ka peia te whanonga. Ka tohuhia pea e to taakuta he momo kai, taapiri ranei hei awhina i nga matea kai a to ngeru me te whakapai ake i to ratau hauora.
Te Whakanui Taiao mo nga Ngeru
Ko te whakarato ki to ngeru me te maha o nga taonga taakaro, nga pou rakuraku, me etahi atu momo whakarangatira taiao ka awhina i a raatau ki te whakaihiihi i te hinengaro me te tinana, ka whakaiti i te tupono ka huri ki te kohi pepa hei momo whakangahau. Whakaarohia te huri i nga taonga taakaro a to ngeru me te whakarato ki a raatau nga taonga taakaro e hiahia ana ki te whakaoti rapanga.
Nga Tikanga Whakangungu me te Whakakaha Pai
Ko te whakangungu i to ngeru ki te karo i te kai pepa ka taea te whakatutuki ma nga tikanga whakakaha pai penei i te whakangungu clicker me nga utu mo te whanonga tika. Ka whai hua ano te huri i te aro o to ngeru mai i te pepa me nga mahi e tika ana, penei i te takaro ki nga taonga taakaro, te mahi takaro ranei me te rangatira.
Te Whakamutunga: Te Marama me te Whakahaere i te Kohi Pepa ohorere i roto i nga ngeru
Ko te kohi pepa ohorere i roto i nga ngeru he mahi pohehe, he ahua whakararu hoki, engari ma te mohio ki nga take o muri me te whai huarahi ki te aukati me te whakahaere, ka taea e koe te pupuri i to hoa kuini kia ora, kia koa. Me korero ki to rata kararehe mena ka kite koe kei te kai pepa to ngeru i ia wa, ka mahi tahi ki te whakatika i nga take hauora me nga raruraru whanonga. Ma te manawanui me te manawanui, ka taea e koe te awhina i to ngeru ki te hinga i a raatau tikanga kai pepa me te pai ki te oranga me te whakarangatira.