in

Hauora tinana me te rongoa tinana mo nga kuri

He rite te pakeke o nga kuri ki te tangata. Ka haere nga tau, ehara i te mea ko nga rangatira me nga wahine rangatira anake te uaua ki te piki i te arawhata, engari ko nga hoa kua koroheketia e wha-waewae ( nga mate e pa ana ki te pakeke o nga kuri ). I roto i te rahi momo kuri, Ko tenei tukanga tawhito me nga raruraru e pa ana ka puta mai i te ono tau.

Kaore i rite ki te tangata, he pai ki te amuamu mo nga wheua ngenge me te mamae o nga hononga, ka mahi nga kuri i nga mea katoa ka taea e ratou ki te huna i o ratou mate tinana kia kaua e whakaatu i o ratou mamae. I te tuatahi, ko te kurī he mōkihi kararehe, ā, i roto i te mohoao, ka wehea ngā mema ngoikore me te mate mai i te mōkihi. No reira, ko te parapara o roto ka aukati i nga hoa wha-waewae ki te whakaatu ngoikore me te mamae. Ko te kaitirotiro aro anake ka kite i te nga tohu huna a te kuri me te mohio kaore ia i te pai.

Ko nga tohu pea kei te mamae te kuri:

  • He iti ake te pai ki te takaro me te korikori tinana.
  • He kopa, he raruraru ki te neke.
  • He uaua ki te peke i roto i te motuka, te piki i te arawhata, te tu ranei.
  • Ka karo i nga mahi i mua ka taea e ia te mahi kaore he raruraru.
  • He maha ake nga wa ka neke atu i nga wa o mua.
  • Ka maataki i ona maihao, ka raru ano hoki.
  • I te wa e hīkoi ana, ka noho ki raro ka whakatā.
  • Inamata kua kore e pai ki te paraitia.
  • He ahua pouri, he tino pukuriri ranei.

Ko te whakamaarama tinana mo nga kuri ka pai ake te oranga

Ko te mau me te haehae i nga wheua, nga hononga me nga kopae intervertebral, i nga mahi o mua ranei te take o te mamae. Mo nga mate kino me te mate mau tonu, physiotherapy he mea whakarite ki te kuri ka taea te whakapai ake i te oranga o te kuri. Ka tuhia he mahere maimoatanga takitahi me te taote kararehe me nga rangatira. Mena e tika ana, ka taea hoki te mahi physiotherapy ki te kainga i roto i te taiao mohio. Ko te kaupapa ko te whakaora i te mamae mau tonu, te whakanui ake i te neke me te whakaiti i te whakamahinga o nga rongoa mamae, me te kore rawa ranei. I runga ake i nga mea katoa, ka taea e te whakamaarama tinana ngaio te pupuri i te oranga o te kuri me te koa o te korikori.

Ka rite ki te waahi o te tangata, ka mahi te whakamaarama tinana kuriki me nga tikanga ngawari me te kore mamae: Ka whakamahia e te kaihautu nga mea whakaihiihi tinana, hei tauira, te makariri/wera (hydrotherapy), te hiko hiko, te ultrasound, nga tikanga a-ringa ranei ma te pehanga miihini me te awangawanga, hei tauira ma te mirimiri, ko te wai rere lymphatic, ko te whakakotahitanga ranei.

Te rongoa nekehanga me etahi o nga mahi he tino waahanga o te whakamaarama tinana. Ma te whakapai ake i nga mahi o te tinana i roto i te kopa kua pakaru, ka wetewetehia nga hanganga taikaha, ka timatahia ano nga nekehanga aukati, ka iti te mamae o te kuri, ka kaha, ka hanga ano ranei nga uaua, ka hoki ano te kurī i tana nekeneke tawhito.

Heoi, kaua e kiia ko te whakamaarama tinana o te kuri hei whakakapi mo te maimoatanga kararehe. Heoi, ka taea e ia te tautoko i te maimoatanga kararehe me te whakatairanga me te whakatere i te mahi whakaora, hei tauira mo te Tuhinga o muadysplasia hip, mate tuakoi, raruraru nekeneke whānui, kopae herniated, mate nerve, paralysis, mo te maimoatanga ranei i mua me muri i nga mahi. Ka taea e koe te tiki atu korero me nga tohutohu mo te kaupapa o te whakamaarama tinana mo nga kuri mai i to taakuta kararehe.

Ava Williams

tuhituhia e Ava Williams

Kia ora, ko Ava ahau! Neke atu i te 15 tau ahau e tuhi ngaio ana. He tohunga ahau ki te tuhi i nga korero mo te blog korero, nga korero mo te whanau, nga arotake hua tiaki kararehe, me nga tuhinga mo te hauora me te tiaki kararehe. I mua, i te wa e mahi ana ahau hei kaituhi, tata ki te 12 tau ahau i roto i te umanga tiaki kararehe. He wheako ahau hei kaitirotiro whare kararehe me te kaitao ngaio. Ka whakataetae ano ahau ki nga hakinakina kuri me aku ake kuri. He ngeru ano ahau, he poaka kai, he rapeti.

Waiho i te Reply

Avatar

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *