Meri Allen
He rereke nga whakaritenga whangai a nga ngeru pakeke i nga ngeru pakeke. Kia noho ora ai to tuākana me te pai mo te wa roa, me aro nui koe ki te whangai.
Ko te noho tahi me te ngeru tawhito ka tono i nga momo mea katoa mai i a maatau na te mea ka piri tonu ratou ki o raatau tikanga tae noa ki nga taniko o te whariki kua wehea me te maha o nga wa ka pohehe mo te kai. He aha? Na te mea ko nga kai te mea nui o te ra, ina koa mo nga kaumatua. Ko nga mea papai ano he rongoa… He rite ki nga haora awhi na te mea ko te aroha te taonga e mau ai nga oranga katoa. Kaore ranei e taea e ratou te reka pai. Kia pai ai te tiaki i a raatau, na reira me mohio tatou he aha nga huringa ka kawea mai e nga tau, e pa ana ki te kai.
Koira te Hiahia o nga Kaumatua i a ratou Kai
Ko nga ngeru koroua he nui ake te hiahia mo te nuinga me nga huānga me nga huaora, a me whakanui ake te tuku. He rerekee, kua heke te hiahia matūkai (pūngao), na reira ka tohutohuhia e te taote kararehe te urutau ki nga kai pakeke. Heoi ano, mai i tenei wa kaua e whakapataritari noa i te kararehe pouri ki te mea tauhou, engari me patai nga pai me nga huakore me te mea hoki e pa ana te painga ki te (i te nuinga o nga wa) kua tino pa te pai o te hinengaro. He mea nui kia nui tonu te kai o te ngeru tawhito.
Koia nei te Hurihanga o te Kenanga o te Ngeru
Mēnā ka huri ngā tukanga ora katoa ki te pōturi haere, ka pōturi te pākia, ā, kua kore te pūnaha kūnatu e tino keri i te kai. No reira
- ka wehewehea nga kai ki etahi wahanga iti
- Ka hoatu ano e matou he mea mama penei i te miraka pē, te tiihi kirīmi ranei, te maimoatanga, te kai maroke ranei hei utu
- Ka tukuna e nga tohunga ngaio he "rihi paati" me nga momo kai reka katoa, me te marama kei te tino porotaka a Mieze. Ka taea e koe te whakamatautau i te tapeke moni me te whakaaetanga i te wiki, hei tauira.
He mea nui ake te aro ki nga nekehanga o te kopu i nga wa katoa:
Mena karekau te kuemu e paahihia i nga ra e rua, mena kei te raru te ngeru, ka awhina te iti o te miraka, te hinu sardine ranei. Ko etahi atu korikori tinana, ara, etahi keemu e kore e taea e te ngeru tawhito te mahi. Ka taea hoki te whakahaere ma te homeopathical - korero ki to taakuta kararehe.
Taki-niho ngeru Tawhito
Ko te heke haere o te huware ka whakararu i te hauora o nga niho - mena ka kite koe i te rerekee, ara, ka rewa te kitty, ka ngaro nga whenu roa o te huware, he wahi paru, he kongakonga ranei nga tapa o nga ngutu, me tere te mahi a te taote kararehe ki te mahi. Kua roa pea koe e aro kore ana na te mea ko te tohu tuatahi ko te nuinga o te wa ko te tino whiriwhiri, ka paopao ohorere ia i etahi kai, ka ngau haere ranei, ka pana nga poro nui mai i te maui ki te taha matau, ka taka ano, ka mauria ranei ki tetahi wahi kee me te tumanako ka ngau ki muri. ka iti te mamae o te sofa.
Ko te tartar kua marere anake ka pana whakamuri i nga kapia, a, na te wetewetetanga, ka taka nga niho, engari ka tau ano te huakita ki roto i nga waahi ka puta he mate me te puku o te nana. A ko te paitini huakita ka whakatairanga i te kino o nga whatukuhu, me era atu mea. No reira me tirotiro auau! Ka ngawari ake tana kai ma te whakatikatika i te riterite, ara, kaua e whakarereke i nga mea kua tau ki a koe, me mahi noa kia ngawari ake te ngau. Ma te ara, ko te kore o te niho kore he take o te monotony, kei te mau tonu nga kauae, a ko nga waahanga iti kaore he raru.
Te Kanga o te Kangi me te Huritanga o te Taaka
Ka tino paheke te kakara me te reka i roto i nga ngeru tawhito (penei i nga niho kino) ka haere tahi me te ngaro o te hiahia (vet!). Ka noho poauau te kaumatua ki mua i te tangata mohio, ka hongi, katahi ka titiro korekore - ka pai nga niho! – Ko te nuinga na te iti o te hongi, ka mutu te hiahia ki te whakamatau i tetahi mea.
- Purihia he maamu ki muri i ona niho. E navai noa te reira no te ite i te mea e pûpûhia mai te mea tano e no te faaitoito i te hiaai;
- I nga wa katoa, ka tae mai nga "hama" olfactory me te gustatory, penei i te ika. I roto i taku wheako, heoi, he ngawari te ahua, a he nui ake te mahi a te kakara pai. Me whakamatau koe i tenei;
- I te nuinga o nga wa, he pai te whakamahana paku i te kai me te whakararangi i nga ngau iti mo te whakakorikori, ki te whangai ringa ranei. Ma nga kai matua, ka taea e nga tangata mahi te mahi. A ka koa kitty te aro nui.
E hiahia ana nga kaumatua ki te manawanui me te aro aroha
He mea nui te manawanui, ina koa mo nga taonga tuku-a-ringa. Ka ngaro tenei i te wa ka huri a Mieze i tona mahunga, ka whakaaroaro tonu i mua i te whakaae. A, me te kore e pirangi ki te wiri i to tirohanga ki te ao, ko taku tohe mo te hunga kua reti kia hoatu ki a ratou nga mea e pai ana ki a ratou, ahakoa he aha. Kare ratou e pa ki tetahi mea e kore e keri. Ko te tikanga ka taea e tatou te tuku ki a ratou te reka o nga momo kai katoa, tae atu ki nga mea kare pea i arohia e ratou. Ko taku kuia tino pai ki te whakakore i nga kai kēne mo te 15 tau, mai i tera (e wha tau) kua harikoa ia ki te kai (ano) momo. Ko te tikanga o te koroheketanga me te whai mana.
- Te kai o nga ngeru taitamariki
- He rereke nga hiahia o nga ngeru i a ratou e pakeke haere ana
- He roa ake te ora o nga ngeru pakupaku
- huaora mo ngeru