Meri Allen
Ehara i te kaupapa ngawari: he aha te kai kuri pai? Ka patai nga rangatira kuri katoa i tenei patai - he pono ehara i te mea kotahi noa. Kua whakarapopototia e matou i konei te mahi a te rahi, te pakeke me te taumata mahi o te kuri i te wa e whiriwhiri ana i te kai kuri tika.
Ko tehea Kai Kuri e ki tonu ai koe mo te wa roa?
Kei te ngunguru tonu te puku o to kuri me to whakaaro kaore i te tino makona te kai? Ehara i te mea ngawari te kimi i te kai kuri. I muri i nga mea katoa, i tetahi taha, kaua te kuri e makona ki nga "whakakii", i tetahi atu ringa, me pupuri tonu te taimaha o te tinana. Na ko tehea kai te mea pai?
He mea nui te rahi o te kai. Ko te mīti e tata ana ki te kai māori ka whakakiia koe. Me ngawari te keri i te kikokiko, engari ka ki tonu te kuri mo te wa roa na te mea he maha nga matūkai nui kei roto. Me tino aukati koe ki te whangai i te kai me te nui o te witi, na te mea he "whakakii" anake tenei. He iti noa te witi kei roto i te kai pai-kuri.
Ko tehea Kai Kuri e tika ana mo nga momo iti?
Kurī iti – iti te kai? Ana, ehara i te mea ngawari te tatauranga. Ko te nui o te kai ka whakawhirinaki ki te kaha o te kuri. I runga i te nui o tana neke, ka tahuna e ia nga momo kaha rereke. Ka tino awehia nga hiahia o te hiko ma te pupuri i te mahana o te tinana. I te katoa, ka tere ake te paheketanga o te tinana o nga kuri iti ki nga kuri nui ake na te mea he nui ake te mata o te kiri ki te taumaha o te tinana. No reira he mea nui te nui o te kaha ki roto i te whangai. Ka tino taunakihia te pūmua i konei.
Heoi, me whakaiti te ngako o te kai kia kore ai te taumaha. Ko nga kuri iti ka tere te taumaha. I tua atu, me tino ngawari te keri i te kai na te mea he poto ake te katoa o te kopa gastrointestinal i nga momo kuri nunui. Ko te tikanga he iti ake te wa ki te keri i te kai. He mea nui ano hoki te rahi o nga pihi arai. Ko nga croquettes iti e tino pai ana, na te mea kaore e taea te kai kai.
Ko tehea Kai Kuri e tika ana mo nga Kaumatua?
Ka kiia he kurī he “kaumatua” mai i te 7 tau te pakeke. Na ka hiahia ki te 20% iti ake te kaha. He he ki te whakaiti noa i te nui o te kai, i te mea ko te tikanga, hei tauira, karekau i te rawaka nga kohuke me nga huaora ka uru. Ma tenei ka ngoikore te punaha raupatu, ka kore e taea te whakarato i nga hononga. No reira ka tino taunakitia he kai kua whakaritea.
Ina koa, me whakakaha te katoa o te punaha musculoskeletal. Kei roto i tenei ko nga hononga, nga wheua, nga uaua me nga uaua. Hei tauira, ka kaha ake te uaua ki te hanga i nga matū kōiwi hou i te pakeketanga. He pai te whangai konupora ki konei. I tua atu, me ngawari te keri i te kai, i te mea he puhoi ake te punaha nakunaku i nga kuriki taitamariki. I te katoa, ka whai hua te whangai i nga taapiri me nga huaora me nga kohuke.
I tua atu, me tohu mena ka taea tonu e te kuri te kai i te kai maroke na runga i tana kaupapa ture, he pai ake ranei te huri ki te kai maku.
Ko tehea Kai Kuri e tika ana mo te Poo ngohe?
Ko te mea tuatahi, me whakatau mena he ngohe ngohe, he korere ranei. I roto i te keehi whakamutunga, he maha nga take hauora, me korero ki te taote kararehe mena e tika ana.
He maha nga take o te kumete ngohengohe. Heoi, ko te kore o te muka kai i roto i te kai te take mo te kumete.
Ko tehea Kai Kuri e tika ana mo nga momo kaha?
Ko ia kuri e hiahia ana ki te kai kia rite ki ona hiahia kaha. Ko nga kuri ngoikore, ehara i te mea ngawari ki te whakanui i te nui o te kai. Engari, ko nga waahanga o te kai me whakatika kia rite. Engari he aha te wa e kiia ana he kuri kaha? Ko te kuri whanau noa e haere ana i nga hikoi roa me te noho pukumahi kaore e kiia he kuri kaha. Ko te nuinga o nga kuri kaha ko te teretere, te pirihimana, te hopu me te whangai kuri. He nui ake te kohi hiko o enei.
Me awhina te whangai ki te tautoko i nga mahi tinana. Ko te kaha, te pūmua, te huaora me te kohuke e whakatairanga ana i te mahi a te kuri me te tautoko i te katoa o te punaha musculoskeletal. I konei, ko nga waikawa ngako mekameka-waenga e tino pai ana mo te tuku hiko taapiri. I tua atu, he tino ngawari ki te keri. He mea tika ano kia tautokohia nga hononga, na te mea ka pa ki nga kuri kore mahi. He pai te painga o te Gelatin ki nga hononga.
Ko te tikanga, kaua te kuri e whakakorikori i te wa katahi ano ka whangai.
Ko tehea Kai Kuri Kore he witi?
Ko te nuinga o nga kai maroke he nui te rahi o te witi. Engari he aha rawa? He maamaa noa: Ko te nui o te witi i roto i te whangai he iti ake te waahanga o te kai. Ka taea e te kaihanga kai te whakaputa iti ake. Heoi, karekau nga kuri e kai noa i te witi. Ko nga hua o te kai karepe karepe ko te mate mate mate, te kore e manawanui, te patito, te korere, te mate taimaha, te mumura ranei i roto i nga whekau.
Ko tehea kai kuri e tika ana mo nga kuri?
Tino tere te tipu me te whanake o nga kuri. Tata ki te rua te nui o te kaha o te kuriki o te momo kuri nui ki te kuriki pakeke i tona tau. I tua atu, me whakawhanake te katoa o te metabolism i te tuatahi. Na reira, ka whai tikanga te whangai motuhake.
Me tino nui te kiko o te mīti, me tino kounga nga kai penei i te pūmua me te ngako. He mea nui ano nga warowaiha, nga huawhenua, nga kohuke me nga huānga. Me tino nui te kaha me te huaora me te nui o te konupūmā. Hei tauira, ko te ihirangi pūmua tae atu ki te 30% ka tino taunakitia.
Kaua rawa e kitea nga rongoa, te taapiri tae, te taapiri huka, te whakakaha reka, te kai kararehe, te ururua whare patu me nga taapiri matū i roto i nga kai kurī. I tua atu, me karohia nga taapiri ngako i nga utu katoa. Hei kaikawe kai, ka whakarite noa te kurī ki runga i te kai. I roto i te take kino, ka taea e tenei te arahi ki te momona.