Meri Allen
Ko te ahua ka moe nga ngeru i te ra katoa - ka waiho koe kaore he meneti ata i te po. I roto i tenei Aratohu mo te Ao Kararehe ka taea e koe te mohio he pehea te rereke o te moe o te ngeru ki a maatau me te roa o te moe o te ngeru i te toharite.
Kotahi te mea e tino mohio ana: me nui te moe o nga ngeru. Engari kia pehea te nui? Me pehea koe e mohio ai mena he nui te moe o to pus, he iti rawa ranei?
Ko te maha o nga haora e moe ana to ngeru ka whakawhirinaki, i roto i era atu mea, i to ratau tau. Engari ka taea e matou te whakaatu i tenei: Ahakoa te pakeke o to ngeru - ka roa ake te moe i a koe. Ahakoa karekau he ahua penei ki a koe ka oho ano to kiti i a koe i te 5.30 i te ata na te mea kei te tono kai ia.
Moe te ngeru i muri tata i te whanautanga
He rite ki nga pepi, tata tonu te moe o nga punua i muri tata i te whanautanga. Ka oho poto noa koe ki te inu katahi ka poroporoaki ki te ao moemoea.
No reira kare koe e maaharahara mena kei te moe tonu to kuini. Engari: ka tukuna e nga tinana o te punua nga homoni tipu e nui ake ai.
Ina haere tonu koe ki te vet: Ki te kore e taea te oho ake to peepi ngeru, me whakamarama koe kaore he take kararehe kararehe kei muri.
Ka iti ake te moe a te ngeru pakeke
Me moe to ngeru pakeke mo te 15 haora ia ra i te toharite. I roto i nga ngeru nohinohi i waenga i te hawhe tau ki te rua tau te pakeke, ka roa ake te roa o te moe, a, ko te nuinga o nga waa moe he rerekee ake i nga ngeru pakeke.
Ko te manawataki moe o to ngeru kua tata ki te rua tau te pakeke - ka moe te nuinga o nga ngeru i waenga i te tekau ma rua ki te 20 haora ia ra. Ka kite pea koe kei te tino kaha to ngeru i te ahiahi me te ata. Na te mea ko te ngeru ka whaiwhai i te ngahere i te ahiahi.
Kei te oho to ngeru i te po katoa ka tangi nui atu i te moe? Me korero ano koe mo tenei whanonga me tetahi rata kararehe kia kore ai e mate nga mate ka taea ranei te tautuhi i nga wa pai.
Ngeru Matua Moe Tuturu
Ka piki ake te hiahia o to ngeru mo te moe i te wa o te pakeke. He aha? “Pērā i a mātou, ka pōturi te whakaora pūtau, nā reira me nui ake te moe o te ngeru kia ora ai te tinana,” te whakamārama a Gary Norsworthy te rata kararehe kararehe ki te maheni US “Catster”.
No reira kare koe e miharo mena ka hiahia to ngeru pakeke ki te moe iti ake i to mohiotanga mai i a ia. Heoi, ki te piki ohorere me te tere te hiahia mo te moe, kua tae ano te wa ki te tirotiro i te whare kararehe.
Ko te tikanga, karekau he tohu tohu e tohu ana he nui te moe o te ngeru, he iti rawa ranei. Engari i etahi wa, ka whanake koe i te ahua o te moe a to ngeru. Mena ka kite koe he nui ake, he iti ake ranei tana moe i te tikanga, ko te mate pea te take.
Kei te moe nga ngeru pera i te tangata?
Ko te nuinga o nga tangata ka moe i te po - ko te mea pai mo te waru haora i te po. He rereke te ahua o nga ngeru: He maha nga wa poto e moe ana, e moe ana, i waenganui ka oho mo te wa roa.
Ko te whakamaarama i te toru hauwha o te wa e moe ai nga ngeru, whakamarama nga tohunga ngeru o te "Animal Emergency Center". Ka taea e koe te korero kei te moe noa to ngeru, hei tauira, i te wa e tuwhera tonu ana nga kanohi, ka huri nga taringa ki nga puna haruru.
Na te mea ka rongo tonu nga ngeru i a ratou e moe ana, ka oho tonu ratou i roto i te raru, ka tere te peke ki runga. I roto i te ao mohoao, he mea nui tenei kia kore ai e ngawari rawa te hopu mo nga hoariri maori ahakoa e okioki ana.
He mihi hoki ki o ratou pakiaka mohoao i noho nui ai te ngeru ki te moe. Ma tenei huarahi, ka kohia e ratou te kaha e hiahiatia ana mo te hopu - ahakoa ki te whai i nga kiore kapi anake.