Meri Allen
Kupu Whakataki: He aha te pata pīnati?
Ko te pata pīnati he horahanga i mahia mai i nga pīnati pahuhu ka whakamahia hei kai, hei paramanawa ranei mo nga kuri. He nui te pūmua, te ngako hauora, te huaora, me nga kohuke e tuku ana i te maha o nga painga hauora ki nga kuri. Heoi, kaore nga pata pīnati katoa e pai ana mo nga kuri, me tupato nga rangatira o nga poaka ki te nui o nga moni e hoatu ana ki a ratou hoa huruhuru.
Nga painga o te pata pīnati mo nga kuri
Ko te pata pīnati he puna nui o te pūmua e awhina ana ki te hanga me te whakatika i nga kopa i roto i te tinana o te kuri. He nui ano nga ngako hauora e whakarato ana i te kaha me te tautoko i te kiri hauora me te koti. Kei roto i te pata pīnati he antioxidants, huaora E, me te niacin e tiaki ana i te kino o te waiora me te whakatairanga i te nakunaku hauora. I tua atu, ko te pata pīnati he puna maori o te resveratrol, he puhui anti-inflammatory kaha hei whakaiti i te mumura o nga kuri.
E taunaki ana kia kai pata pīnati ia rā
Ko te kai o ia ra mo te pata pīnati mo nga kuri e whakawhirinaki ana ki etahi take, tae atu ki te pakeke, te taumaha, te taumata mahi, me te mana hauora katoa. Ko te tikanga, ko te punetēpu o te pata pīnati mō te 10 pauna o te taumaha tinana he nui haumaru, e tika ana mo te nuinga o nga kuri. Heoi, me korero nga rangatira mokai ki ta ratou rata kararehe ki te whakatau i te nui o te pata pīnati hei hoatu ki a ratou kuri i runga i o raatau hiahia.
Nga mea e whakatau ana i te kai o te pata pīnati
He maha nga mea e whakatau ana i te nui o te pata pīnati hei hoatu ki te kurī, tae atu ki te pakeke, te taumaha, te taumata mahi, me te mana hauora katoa. He iti ake pea te pata pīnati e te kurī me ngā kurī pakeke atu i ngā kurī pakeke, ā, me nui ake ngā kurī mātātoa ki te tautoko i ō rātou hiahia pūngao. I tua atu, ko nga kuri e mau ana i etahi ahuatanga hauora, penei i te momona, te mate huka ranei, me karo, te whakatiki ranei i te kai o te pata pīnati.
Nga whakaaro mo te whakahaere taumaha
He nui nga kaarai me te ngako o te pata pīnati, a, ko te nui o te kai ka paheke te taumaha me te momona o nga kuri. Me ata titiro nga rangatira mo nga poaka i te kai o te pata pīnati a te kurī me te whakatikatika i a ratou kai me te whakakorikori kia pai ai te taumaha. I tua atu, ka taea e te pata pīnati iti-ngako, iti-calorie ranei te pai mo nga kuri i runga i te mahere whakahaere taumaha.
Te pata pīnati me ngā take kūnatu
Ahakoa he haumaru te pata pīnati mo te kai kurī, ko te nui o te kai ka pa ki nga take keri penei i te diarrhea, te ruaki, me te pancreatitis. Ko nga kuri he raruraru nanati, puku tairongo ranei, me karo, ka whakawhāiti ranei i te kai o te pata pīnati. Hei taapiri, me karo nga rangatira mokai ki te tuku pata pīnati ki a ratou kurī kei roto te xylitol, he whakakapi huka e paitini ana ki nga kuri.
Nga tauhohenga mate mate ki te pata pīnati
Ko etahi o nga kuri kei te mate pawera ki te pīnati, ki te pata pīnati ranei, ka pa ki nga tohu penei i te patito, te hives, te pupuhi, me te uaua ki te manawa. Mēnā ka kitea e tētahi kurī ngā tohu o te mate pāwera i muri i te kai pata pīnati, me kōrero tonu ngā kaipupuri mōkai ki te tākuta kararehe. I tua atu, me karo nga rangatira o nga poaka ki te tuku pata pīnati ki a ratou kuri kei roto etahi atu kai, penei i te huka, te tote, me nga mea kakara, ka puta he mate mate mate.
Te kino o te nui o te pata pīnati
Ko te nui o te kai o te pata pīnati ka paheke te taumaha, te momona, te raru o te nakunaku, me etahi atu take hauora o nga kuri. I tua atu, ko te pata pīnati kei roto te xylitol he paitini ki nga kuri me te karo i nga utu katoa. Me aro turuki nga rangatira mo nga poaka i te kai o te pata pīnati a te kurī me te whakatika i a ratau kai me te whakakori tinana kia pai ai te taumaha me te karo i nga raru hauora.
Ko nga momo rereke o te pata pīnati mo nga kuri
He maha nga momo pata pīnati ka taea e nga rangatira mokai te tuku ki a ratou kuri hei kai, hei paramanawa ranei. Ko etahi o nga whiringa pai ko te aporo maori, te paukena kēne kore reka, me te miraka pē Kariki. He iti nga kaarai me te ngako enei momo rereke, he maha nga painga hauora ki nga kuri.
Me pehea te whakauru pata pīnati ki te kai a te kurī
Ka taea e nga kaipupuri poaka te whakauru i te pata pīnati ki roto i te kai a te kurī ma te whakamahi hei kai, hei paramanawa ranei, ma te tapiri atu ranei ki a ratou kai hei whakaniko i te reka. Ka taea hoki te whakamahi i te pata pīnati ki te hanga i nga maimoatanga kurī i te kainga, ki te whakakakahu ranei i nga taonga takaro hei whakaihiihi hinengaro me te whakangahau.
Whakamutunga: Te nui o te pata pīnati mo nga kuri
Ko te nui o te pata pīnati mo nga kurī ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea, tae atu ki te tau, te taumaha, te taumata mahi, me te mana hauora katoa. Ko te tikanga, ko te punetēpu o te pata pīnati mō te 10 pauna o te taumaha tinana he nui haumaru, e tika ana mo te nuinga o nga kuri. Heoi, me korero nga rangatira mokai ki ta ratou rata kararehe ki te whakatau i te nui o te pata pīnati hei hoatu ki a ratou kuri i runga i o raatau hiahia.
Nga tohutohu whakamutunga me nga taunakitanga
Ina hoatu he pata pīnati ki ngā kurī, me kōwhiri e ngā kaipupuri mōkai he pata pīnati māori, he pata pīnati kore, he pata pīnati kāore he xylitol me ētahi atu tāpiritanga kino. I tua atu, me aro turuki nga rangatira o nga poaka i te kai o te pata pīnati a a raatau kuri me te whakatika i a raatau kai me te whakakorikori kia rite ki te pupuri i te taumaha hauora me te karo i nga raru hauora. Ma te whakaōrite me te tūpato, ka taea e te pata pīnati te kai reka me te hauora mo nga kuri.