Meri Allen
He Kupu Whakataki: Te Wero a te Kiore kua rukea
I te mea he rangatira mokai, kua pa ki a koe te wero o te kuriki ruha e kore e moe. Ka pouri pea te maataki i to hoa puhuruhuru e tohe ana ki te noho me te okioki, ina koa ka pa te kore moe ki to ratau hauora me te whanonga. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga huarahi pai ki te whakamoe i te kuri kua ruha.
Te Maramatanga ki nga Hia Moe me nga Tauira a te Kupi
I mua i te awhina i te kurī kua ruha ki te moe, he mea nui kia mohio ki o raatau hiahia mo te moe me ona tauira. Me nui ake te moe mo nga kuri i nga kuri pakeke, me te toharite 18-20 haora te moe ia ra. He poto ake hoki o ratou huringa moe, ko te tikanga he maha ake o ratou oho i te po. He mea nui ki te whakarite i tetahi mahinga moe e rite ana ki nga tauira moe a to kuri.
Te karo i nga hapa noa i roto i te Whakangungu Moe Puppy
Ko tetahi o nga hapa e mahia ana e nga rangatira mokai i te wa e whakangungu ana a ratou kurī ki te moe ko te tumanako kia moe tonu ratou puta noa i te po. He mea nui kia maumahara he iti nga pukupuku o nga kurī, ā, me haere ki waho ki te whakamahi i te wharepaku i te pō. I tua atu, ko te tuku i to kuri ki te moe nui i te awatea ka whakararu i te ahua o te moe ka nui ake te wero ki te moe i te po. He mea nui ki te whakataurite i waenga i te wa takaro, te korikori me te okioki.
Te Waihanga Taiao Moe Waimarie mo To Kupi
He mea nui te hanga i tetahi taiao moe pai hei awhina i to kuri kia moe. Me whakarite kia pai te moenga o to kuri, kia ma, kia noho ki tetahi waahi ata noho o to kainga. Whakaarohia te whakamahi i te kaata, i te pene takaro ranei hei hanga i tetahi waahi moe haumaru mo to kuri. I tua atu, ko te whakarato i to kuri ki te paraikete mahana, ki tetahi taakaro ranei ka awhina i a ia kia pai ake te ahua me te noho humarie.
Te whakamahi i nga tikanga maori hei whakamaarama i te kuri kua ngenge
Ko nga tikanga taiao penei i te aromatherapy me te mirimiri ka awhina i te whakamarumaru i te kuriki kua ruha. Ka taea e nga hinu tino rite te lavender, te chamomile ranei te hanga i te hau marino me te whakatairanga i te whakangā. Ma te mirimiri i nga taringa, kaki, me nga pakihiwi o to kuri ka awhina i te tuku i te awangawanga me te whakatairanga i te moe. He mea nui ki te whakamahi i nga hinu tino kounga teitei me te korero ki to taakuta kararehe i mua i te whakamahi ki to kuri.
Ma te Korikori tinana hei awhina i to kuri ki te moe
Ko te korikori tinana he mea nui hei awhina i to kuri ki te moe. Ko te kuri ngenge ka tere te moe, ka roa ake te moe. Heoi, he mea nui kia maumahara he rereke nga hiahia korikori a nga kurī i nga kuri pakeke. Ko te whakakorikori i to kuriki ka whara me te ngenge. He pai ake te korero ki to rata kararehe ki te whakatau i te nui me te momo whakakori tinana mo to kuri.
Te Mahi o te Whakatairanga Hinengaro ki te Moe Puppy
He rite tonu te hiranga o te whakaihiihi hinengaro ki te korikori tinana hei whakangenge i te kuriki kua ruha. Ka taea e nga panga papi, nga keemu, me nga huihuinga whakangungu te ruha i te hinengaro o to kuri me te whakatairanga i te whakangā. Ka awhina ano hoki te whakaihiihi hinengaro ki te aukati i nga whanonga kino me te pupuri i to kuri ki te mahi me te whakangahau.
Me pehea te Whakarite Moe mo to Kupi
He mea nui ki te whakarite i tetahi mahinga moe hei awhina i to kuri kia moe tere, kia roa ake te moe. Ko nga mahinga o ia ra e tohu ana ki to kuriki kua tae ki te wa ki te moe, ka taea e ia te noho humarie me te iti o te awangawanga. He mea nui ki te whakarite i tetahi mahinga e hono ana ki nga tauira moe maori o to kuri me te whakauru i te waa takaro, te korikori, te okiokinga, me te waahi moe kua tohua.
Te Hiranga o te Totonutanga ki te Whakangungu Moe Moe
Ko te riterite te mea matua i te whakangungu i to kuri ki te moe. He mea nui ki te u ki tetahi mahinga me te karo i nga huringa ohorere i roto i te taiao moe o to kuri, i te waarangi ranei. I tua atu, ko nga tikanga whakangungu rite tonu me te whakakaha pai ka awhina i to kuri ki te ako me te urutau ki o raatau mahi moe.
Te whakamahi i nga hua motuhake hei awhina i to kuri ki te moe
Ka taea e nga hua motuhake penei i nga kara marie, nga diffuser, me nga taapiri hei awhina i te whakangā me te moe i roto i to kuri. He pheromones kei roto i nga kara maeneene e whakataurite ana i te kakara marie a te whaea kurī, i te mea ka tukuna e nga diffuser nga kakara marie ki te rangi. Ko nga taapiri penei i te melatonin me te chamomile ka taea te whakatairanga i te whakangā me te moe. He mea nui ki te korero ki to taakuta kararehe i mua i te whakamahi i nga hua motuhake mo to kuri.
Te Mahi i nga Rararuraru Moe me nga Rararuraru
Ko nga raruraru moe me nga raruraru ka kitea i roto i nga kuri, ina koa i te wa o te waahi pakaru whare. He mea nui ki te whakautu wawe ki nga hiahia o to kuriki, ahakoa he okiokinga kaukau, he pati whakamarie ranei. Heoi, karohia te hanga i te ti'aturi i runga i to aroaro ki te moe. Whakaitihia to aroaro kia taea ra ano e to kuriki te moe takitahi.
Ko te wa e rapu awhina ngaio mo nga take moe a to kuri
Mena kei te tohe tonu to kuri ki te moe ahakoa to kaha, kua tae ki te wa ki te rapu awhina ngaio. Ka taea e to taakuta kararehe te whakakore i nga ahuatanga hauora e pa ana ki te moe o to kuri. I tua atu, ka taea e tetahi kaiwhakangungu kuri ngaio, tohunga whanonga ranei te arahi me te tautoko hei awhina i to kuri ki te ako i nga tikanga moe hauora.
Hei whakamutunga, ko te awhina i te kuri kua ruha ki te moe me whai manawanui, kia rite, me te tino mohio ki o raatau hiahia mo te moe me o raatau tauira. Ma te hanga i tetahi taiao moe pai, ma te whakamahi i nga tikanga taiao hei whakatairanga i te whakangā, me te whakarite i tetahi mahinga moe rite tonu, ka taea e koe te awhina i to kuri kia moe tere ake, kia roa ake te moe. Kia mahara ki te korero ki to taakuta kararehe me te rapu awhina ngaio mena e tika ana ki te whakarite kia whiwhi to kuri ki te toenga e hiahia ana ia ki te tipu.