Meri Allen
Mai i te ngahuru me te wa omaoma ki te Kirihimete, he tino rongonui nga tangerine hei hua citrus.
I roto i tenei waa ka ngawari te uru atu o a tatou kuri ki tenei momo hua. Engari ka whakaaetia nga kuri ki te kai tangerine, he kino ranei ki o ratou hoa waewae wha?
Ko te Mandarins tetahi o nga hua citrus tino rongonui. Ko o ratou reka mai i te kawa ki te reka, ka kawea mai he pa o te tangata ke.
Koia te take e kore ai e ngaro nga tangerine i roto i nga putu o Santa, i runga ranei tepu Kirihimete whakapaipai tae.
Kaua nga kuri e kai i te maha rawa o te tangerine
Kaore i rite ki etahi atu hua citrus, he iti noa iho te huaora C, engari he nui tonu, ara ko te 32 milligrams ia 100 karamu.
I tua atu, ka whakaratohia e te tangerines te provitamin A, he mea nui mo te kiri me nga kanohi. Ko nga kohuke me nga huānga tohu hei whakaoti i te rarangi o nga kai hauora.
No reira he kai apiti pai te Tangerines mo to hoa wha-waewae, hei kai ma ratou i ia wa.
He iti rawa te waikawa o te Mandarin i te maha atu o nga hua citrus. Heoi ano, me iti noa te kai a nga kuri.
Ko te kai i te maha o nga tangerine ka puta te ruaki me te mate pukupuku.
Ko nga Mandarins i te wa tino nui i te ngahuru me te takurua
He maha nga momo me nga momo ranu a Mandarins. I tua atu i te tino tangerine, ko te satsuma me te tangerine e tino mohiotia ana.
Ko te clementine, he maha tonu te hoko, he whitinga pea i waenganui i te tangerine me te karaka kawa.
He rite nga Tangerines ki roto tae ki te karaka, he hononga ano hoki. I runga ano i te momo, ka reka ki te kawa ki te reka.
I ahu mai tenei hua citrus i Haina me Inia. I tenei ra, engari, kua tipu ano ki nga whenua Mediterranean penei i Spain me Itari. Ko etahi no Turkey, no Iharaira ranei.
Ko te wa kotinga ko te tau katoa. I o tatou rohe o te ao, heoi, ko te nuinga ka hokona i te ngahuru me nga marama o te takurua.
Uiraa Ui Auau
He paitini nga hua citrus ki nga kuri?
Ahakoa he tino pai nga hua citrus mo te huaora C, he nui nga waikawa kei roto. Ko nga kuri he raruraru hyperacidity, na reira, ka pa mai nga raruraru gastrointestinal mai i nga hua citrus. Ko te karepe me te karepe e kore e pai mo nga kuri.
Ka taea e nga kuri te kai i te tangerine?
Ko te tikanga, karekau he kino ki nga kuri. Nā te nui o ngā waikawa huarākau, me piri te kurī ki tētahi paramanawa iti i waenganui. Ko te maha o nga kai pai ka awhina i te oranga o te kuri.
He paitini a clementine ki nga kuri?
Ka taea e nga kuri te kai i te clementines? Ko nga mea e pa ana ki nga tangerines ka pa ano ki nga clementines. Ka kai ano to kuri i te clementine i runga i te tikanga, mena kua maoa nga hua.
E hia nga tangerine ka taea e te kuri te kai?
E hia nga tangerine hei whangai i taku kuri? Ka whakatauhia ano te rahinga mo te pai o to kuri ki te whakamanawanui ki nga tangerine. No reira he mea tika kia hoatu he horopeta kia rite ki te rahi o te kurī, ahakoa he iti noa iho nga momo tangerine i ia wa ki ia wa, he iti ake ranei.
Ka taea e taku kuri te kai panana?
Ka taea e to kuri te kai panana? Ae ka taea e ia Inaa, ko te nuinga o nga kuri e pai ana ki te panana na te mea he tino reka. He rite ki te broccoli, kei roto i te panana te pāhare pāporo, te konupora, me te huaora C.
Ka taea e taku kurī te kai rōpere?
Ropere mo a tatou kuri hoki? Hei whakautu tika i te patai: ka whakaaetia nga kuri ki te kai i nga rōpere. Nā te mea he maha ngā matūkai whai hua o ngā hua whero, ā, ka taea e te kurī te kai reka o ia rā. Ka taea e koe te hoatu rōpere ki tō kuri hei hua katoa, whakaranuhia ranei ki te kai.
Ka taea e te kurī te kai kiwi?
He marama te whakautu: ae, ka taea e nga kuri te kai kiwi. Ko te kiwi he hua kore raruraru mo nga kuri. Pērā i ērā atu huarākau, me whāngai noa te kiwi hei whāngai, arā, kaua e nui.
Ka taea e te kuri te kai merengi?
Ko te nuinga o nga kuri ka aro ki nga merengi. Me hua maoa. Pērā ki ērā atu huarākau me ngā huawhenua pai, ka whakawhirinaki te merengi ki te rahi: i runga i te rahi me te taumaha, ka taea e nga kuri te kai i etahi momo merengi.
He aha nga hua ka kainga e taku kuri?
Ko te pea me te aporo he hua tino pai mo nga kuri, na te mea ka pai te nakunaku me te nui o te huaora me te muka o te pectin. He pai te pai o te paina me te papaya na runga i o raatau enzyme. Ko te nuinga o nga nati e pai ana ki nga kuri.