Meri Allen
He tika nga pamekaranete momo hua hauora. Kei roto i nga hua o waho te maha o nga antioxidants, huaora, kohuke, me nga huānga tohu.
I waho o te kihini, ka whakamahia te pamekaranete ki nga mahi whakapaipai me nga rongoa taiao.
Hei poto, ko te tikanga ka taea e to kuri te kai pamekaranete.
Te pamekaranete i roto i te kai kua oti
Ko te pamekaranete he whakaurunga ki roto i te maha o nga kai maroke me te makuku e waatea ana ki te hokohoko.
Ko te nuinga o nga kai tenei i roto i te waahanga utu teitei, waenga ranei. He ngawari tenei ki te whakamarama na te mea kei a ia te utu o te pamekaranete, a, ehara i te mea ngawari te tukatuka.
He tino pai hoki te pamekaranete te taha ki te tahua Barf.
He pamekaranete mo nga kuri
Inaianei kei te whakaaro nga rangatira kurī me pehea te tango i te penupenu mai i nga rua na te mea kaore nga kuri e kai i nga rua hua.
Ko nga kakano hua tikanga penei i te aporo, te here, te kākano apricot kei roto waikawa hydrocyanic, he tino paitini. I roto i nga moni nui, ka tino kino te paanga paitini mo te kuri.
He rereke tenei ki nga kakano pamekaranete. Karekau he waikawa hydrocyanic. Ka taea e te kuri te kai i nga kakano me te kore e mangere. Ka mutu, ka whakamahia hoki nga rua hua iti hei hanga kai kararehe.
He pehea to pai ki nga pamekaranete?
E ai ki nga rangahau, he pai te painga o te pamekaranete ki te ngakau me te tohanga. E kiia ana hoki te pamekaranete hei whawhai i te mate pukupuku me te mate pukupuku.
Ko te waikawa ellagic kei roto i te pamekaranete he kaihoko tiaki pūtau tūturu me te whakaihiihi i te tahu ngako. He nui ano te pamekaranete ki nga waikawa ngako tino nui.
Nga hua nui o te pamekaranete
Ko te pamekaranete he rakau iti, he rakau iti ranei. Ka taea te tipu ki te rima mita te teitei, e toru mita te whanui, ka eke ki te tau e hia rau tau.
He whero te hua, engari he kakariki, he kowhai-matomato ranei. Kei roto ko nga kakano whero-toto, e karapotia ana e te penupenu uaua ake. Ka noho ratou i roto i nga putea amniotic takitahi.
Ka taea te kai nga kakano, ka reka te hua me te kakara.
Ahea kino te pamekaranete?
Kia tupato ki te hou o te pamekaranete. Ka taea e koe te mohio he pehea te maoa ma te hongi, ma te tangi ranei.
Kaua e whakawhirinaki ki waho o te hua. Ko te pamekaranete pai rawa atu kei roto i te anga kino. Ko te kiri pea he paraka, he korikori, he toka, he tukituki ranei, ka pahekeheke.
Heoi, ki te ngohe te pamekaranete ki tetahi wahi, ka pirau pea a roto.
Me pehea taku kai i te pamekaranete?
Kia tupato ki te whakatuwhera i te pamekaranete. Ka waiho e te wai nga piro ki runga rakau me nga kakano.
E rua nga huarahi ki te tiki i nga matua:
- Tapahia te pamekaranete kia haurua. Patohia te anga o waho ka taka nga kakano ki waho. He pai ki te mahi i tenei tikanga i runga i te peihana wai.
- Tapahia te haurua o runga o te kakau. Katahi ka tapahia te kiri ki raro me te mea e tihore ana koe i te karaka.
Me haere noa nga tapahi ki roto i te kiri kia kaua e kino te kiko. Ka taea e koe te wawahi i te pamekaranete ki o maihao ka tango i nga purapura.
Na ka taea e koe te tango ngawari i nga kakano me te pai ki a koe me to hoa wha-waewae.
No hea nga hua o te atua?
I ahu mai te pamekaranete i Ahia. Ko te nuinga o nga waahi kei te hauauru me te pokapū o te whenua.
Ko te pamekaranete i aro mai i nga mano tau ki muri. I roto i nga pakiwaitara Kariki me te Karaitiana, he tohu o te mana, te mana, te whai hua, me te aroha.
Ko nga kai o te Tai Rawhiti e kore e rite ki te kore he pamekaranete. He rite tonu te pai mo nga kai reka me te reka, a ko etahi o tatou e pai ana ki te kai.
I roto i o tatou latitu, ehara nga pamekaranete i nga hua o ia ra, engari ka nui ake te tuku, ka koa hoki.
Ka kite koe i nga pamekaranete i te hokomaha, ko te nuinga o nga wa ka ahu mai nga hua i te rohe Mediterranean.
I te mea kei te piki haere te rongonui, ka puta ake te patai mehemea tenei momo hua motuhake he pai hoki mo o tatou hoa wha-waewae.
Uiraa Ui Auau
E hia nga pamekaranete hei kai ma te kuri?
E hia nga pamekaranete hei kai ma te kuri? Ko te nui o nga kakano pamekaranete ka mamae te puku o nga kuri me te tangata na te mea ko nga tannin kei roto ka raru te puku o nga puku tairongo. No reira me kai nga kuri i te iti o te pamekaranete.
He aha nga hua ka kainga e taku kuri?
Ko te pea me te aporo he hua tino pai mo nga kuri, na te mea ka pai te nakunaku me te nui o te huaora me te muka o te pectin. He pai te pai o te paina me te papaya na runga i o raatau enzyme. Ko te nuinga o nga nati e pai ana ki nga kuri.
Ka taea e te kurī te kai kiwi?
He marama te whakautu: ae, ka taea e nga kuri te kai kiwi. Ko te kiwi he hua kore raruraru mo nga kuri. Pērā i ērā atu huarākau, me whāngai noa te kiwi hei whāngai, arā, kaua e nui.
Ka taea e te kurī te kai paināporo?
Mena ka patai koe ki a koe ano ka taea e nga kuri te kai paināporo, ka miharo koe ki te whakautu, na te mea ka tino whai hua to kuri mai i tenei hua kaha. He ahua hou te paināporo hou, maroke, paura ranei i waenga i nga rongoa kuri me nga mate noke.
Ka taea e te kuri te kai merengi?
Ko te nuinga o nga kuri ka aro ki nga merengi. Me hua maoa. Pērā ki ērā atu huarākau me ngā huawhenua, ka whakawhirinaki te merengi ki runga i te rahinga: i runga i te rahi me te taumaha, ka taea e nga kuri te aro ki etahi momo merengi.
He pai nga aporo ma nga kuri?
Ko nga aporo tetahi o nga hua tino hauora me te whai hua ki te oranga o te tangata me te kuri. Ko nga pectins kei roto i nga aporo, he taratara, ka herea te wai ki roto i te whekau, ka pupuhi ka awhina i te mate korere o nga kuri.
Ka taea e te kuri te kai aporo?
I te whangai aporo ki te kurī, me karo koe i te matua aporo me te matua. Ka taea e to kuri te tiki aporo ma nga huarahi rereke, hei tauira, hei ranu aporo, hei whakauru ki roto i nga pihikete kuri, hei hua maroke ranei.
Ka taea e te kuri te kai mango?
Na ko nga mea tuatahi: Ae, ka whakaaetia nga kuri ki te kai mango. He hua tino ngawari te mango na te iti rawa o te waikawa. He maha ano nga huaora nui me nga matūkai penei i te pāhare pāporo me te konupora.
