Ka taea e nga kuri te kai kuihi?

I tenei wa kei te hoki mai ano a Gooseberries. Kua ahua kee te ahua o nga hua. He kuihi inaianei kua nui ake te tono.

Ehara i te mea iti na te mea he maha nga momo e tupu tata ana kaore he tataramoa. He reka ake i nga kuihi kawa o mua.

Kua kai ano pea to kuri i nga kuihi o te ngahere? Koinei te take ka whakapau kaha matou ki a matou tenei momo hua taketake me te eke ki raro o te patai mehemea ka taea e nga kuri te kai kuihi.

Kuihi mo nga kuri?

Ka whakaaetia nga kuri ki te kai kuihi. Ka kore pea to kuri e whakaae ki te kuihi na te mea he paku kawa te reka. Ahakoa he tino hauora tenei momo hua mo nga hoa wha-waewae.

I runga ano i te momo momo, he iti te mata o nga kakano crunchy. He maha nga wa ka tirohia e nga kuri tenei. He pai ake ki a ratou te waiho i te kuihi kia takoto noa. Ko a maatau kuri, he pai ake ki te reka rōpere or raporo Engari.

Na ka uru noa nga kuihi parakore ki roto i te reanga kai noa. He maha nga wa ka whakaaetia enei e nga kuri. Na kei to kuri etahi o nga kai pai o te kiko.

He aha te pai o te kuihi?

He maha nga huaora o te kuihi. Kei roto i enei ko nga huaora A, C, me E. He rino, he pāhare pāporo, he konupūmā, m, me te konupora. Ko nga taonga whakatairanga hauora o te kuihi ka tino whakahawea.

Na o raatau kai, ka tautokohia e te kuihi te punaha mate katoa. Kei a raatau ano he paanga anti-inflammatory. Nā te nga muka kai kei roto, he whakaongaonga hoki i te nakunaku.

Ko tetahi atu painga mo te kuihi ko tona iti te ihirangi huka. Ahakoa kei te kai to hoa puhuruhuru, e pai ana ia ki te paramanawa ki etahi kuihi. 100 karamu o nga hua iti, porowhita kei roto noa i te 7 karamu o te fructose. He 34 calories noa tera.

He mate mate nga kuri ki te kuihi?

He onge nga keehi mate mate mate ki te kuihi. Ahakoa tera, tera pea ka kore to kuri e aro ki nga kuihi. Kei roto waikawa citric me te waikawa malic. Ka taea e nga mea e rua te mamae me te mate pukupuku i roto i to hoa aroha.

Ko etahi kuriki kare e aro ki te kiri matotoru o te kuihi. I tenei keehi, he pai ki te purea e koe nga hua. Ka pupuhi ranei koe mo te wa poto. Na to ihu huruhuru ka ngawari te kai i nga kuihi.

Ahakoa he aha, me horoi pai nga hua kua hokona me te nui o te wai i mua i te whangai. Ma tenei ka horoi i nga toenga matū. He pai ake te hauhake i nga hua i roto tonu i to kari. Ka taea ranei e koe te hoko taonga kaiao kaore i rongoa mo to hoa wha-waewae.

Kuihi mai i ta matou maara

E mohiotia ana te kuihi mo ona te reka hou me te reka me te kawa. He tino pai nga hua porohita mo te tami, mush ranei. Ka reka ano hoki i roto i nga keke, i nga compotes ranei. Ka hoatu e ratou nga rihi katoa he korero ahuareka, whakahauora.

No Tiamana te kuihi. I roto i te whakataurite tika ki etahi atu hua, heoi, he kino te mahi i runga i te tauine rongonui. Kua taumarumaru tonu e te rōpere, te raspberries, me pururangi.

Ina tae mai ki nga hua tino kai i tenei whenua, ko te o nāianei kei mua tonu i te kuihi. I nga tau tata nei, kua heke haere te waahi kei raro i nga kuihi. Ko te mea tenei, hei tauira, na te mea he maha nga wa ka whakamahia nga kuihi i roto i te kihini. I whakamahia, hei tauira, mo te tunu me te tiaki.

Ka tunua e te tangata, ka iti ake te tiaki i a ratou ano i enei ra. Na reira, kua heke te hiahia mo te kuihi. Ko nga koikoi eponymous te tino he mo tenei. Ka taea e enei te pahua i te hauhake o nga hua.

Ko te momo kuihi pakari me iti te tiaki. Heoi ano, he maha nga hua ka puta i te wa e tika ana nga ahuatanga anga. Ma te iti o te matauranga, he pai te tipu ki to kari. Na ka taea e koe te tiki i nga poma huaora C tika ki te kainga.

Pātai Auau

Ko tehea nga hua kaore e taea e nga kuri te kai?

Nga hua paihana mo nga kuri

Ko nga karepe me nga karepe karepe he paitini ki nga kuri. Ahakoa he kurī ka taea te kai karepe me te kore e whakaatu wawe i nga tohu o te paihana, he mate nui tonu te karepe mo te kuri.

He aha nga hua pai mo nga kuri?

He tino pai nga rōpere me te karepe mo te kai kurī. Ka taea hoki e koe te whakamahi blueberries. Heoi, me tino mohio koe ki te hoko hua tino maoa anake. He maha nga huaora penei i te huaora C.

Ka taea e te kuri te kai raspberries?

Ko nga raspberries hoki he tino kore kino ki nga kuri. Ehara i te mea he maimoatanga noa engari e mohiotia ana mo te maha o nga kai whakakaha hauora. He nui nga huaora A, C, E me nga kohuke penei i te rino, te konupūmā, me te konupora.

Ka taea e te kuri te kai panana?

He rite ki te broccoli, kei roto i te panana te pāhare pāporo, te konupora, me te huaora C. Ko enei kai katoa he hauora mo to kuri. Engari kaua e kai panana ia ra, na te mea he rite tonu te nui o enei hua ki te kaha me te huka.

Ka taea e te kurī te kai rōpere?

Hei whakautu tika i te patai: ka whakaaetia nga kuri ki te kai i nga rōpere. Nā te mea he maha ngā matūkai o ngā hua whero, ā, ka taea e ia te whakakakahu i te kai o ia rā a te kurī. Ka taea e koe te hoatu rōpere ki tō kuri hei hua katoa, whakaranuhia ranei ki te kai.

Ka taea e te kuri te kai merengi?

Ko te nuinga o nga kuri ka aro ki nga merengi. Me hua maoa. Pērā ki ērā atu huarākau me ngā huawhenua, ka whakawhirinaki te merengi ki runga i te rahinga: i runga i te rahi me te taumaha, ka taea e nga kuri te aro ki etahi momo merengi.

He pai te honi ma nga kuri?

Ehara te honi i te kino, i te paitini ranei ki to kuri i te iti, engari kaua e uru ki te kai o ia ra ki te kore e tukatukahia. Ko te horopeta he ½ tīpune ia wiki mo te kurī iti tae atu ki te 20 kg me te 1 tīpune mō te kurī 20-25 kg.