Meri Allen
Ka whakaaetia nga kuri ki te kai pipi. Engari, me maoa te huawhenua, me era atu remu.
Na te mea kei roto i nga remuka mata te whakahiatotanga o te paitini me te matū kawa e kiia nei ko te saponin.
Ko te tino rongonui o te piihi i enei ra, he mea ano na o ratou matūkai. Ka tino pai te pai o te pipi mo te tangata. Engari me pehea o maatau hoa waewae wha?
Ka whakaaetia nga kuri ki te kai pipi
Mo te wa roa, he tino rerekee nga pīni i roto i a maatau kai o Central European. I nga tau kua pahure ake nei, kua noho hei whakaurunga nui ki roto i nga rihi maha.
I runga ake i nga mea katoa, ko nga kai rongonui rongonui o te Tai Rawhiti kaore e tino whakaarohia me te kore nga pi iti kowhai. Kei te mohio pea koe ki te hummus me te falafel.
Ko te reka o te nati me te ngawari me kore e ngaro i roto i nga rihi vegan.
He tino hauora te pipi
He tino rongonui a chickpea ki nga vegans na te mea he nui ake o ratou pūmua i etahi momo kai. He nui ano te rino, te waikawa folic, me te konupūmā.
I tua atu, he taonga nui a chickpea ki etahi atu kohuke me nga waahanga tohu. Nā te nui o te muka, ka tūtohutia te pīti mō te hunga taumaha.
Ko nga muka kai kare e rewa, ka heke ki te kohanga nui. Ka whakaihiihi ratou i nga mahi intestinal me te horoi i nga whekau. Ma tenei ka noho ora nga whekau.
Te hitori o te Pipi
I whakatipuhia te tiihi ki Ahia Minor i te timatanga o te Neolithic Age. Mai i reira ka horahia ki te Rawhiti Tata, ki Inia me te Mediterranean.
I Kariki me Itari, kua whakatipuhia te hua mai i nga wa onamata, ko nga wa o Roma te timatanga o te maara i Tiamana. I whakaarohia e Hildegard von Bingen he rongoa pai mo te kirikaa.
I whakamahia he momo pipi hei whakakapi kawhe i muri i te Pakanga Tuatahi o te Ao.
Kei te hoko mata, ka tunua ki roto i nga ipu, ki te kene ranei.
Ka taea e te paheketanga te paihana
Kaua rawa koe e whangai i nga pīti mata na te mea kei roto i a raatau te waahanga paitini kore e keri.
Kia kore ai e kino tenei wahanga, me kohuatia nga remu. Ko te wahanga paihana ka piri tahi nga ruma toto whero.
Mena ka kai te kurī i te remu mata, i runga i te nui, ka puta pea nga tohu o te paihana penei i te nausea, te ruaki, me te matere. I roto i nga keehi tino kino, ka puta pea te toto gastrointestinal.
He pai ake te whakamanawanui i nga pi kohuatia
Kia pai ai te keri a te kuri i nga remu, me ruku koe me te kohua i nga pi kua maroke.
Ka taea e koe te tapiri i te reka ki te wai tunu kia pai ake te keri e te kurī.
Whakanohoia nga pi ki te wai matao mo te po. I te ra i muri mai, ka werohia, ka tunua nga pi mo te rua haora.
Katahi ka purea nga pīni ka uru tenei puree ki te wahi kai. Na te kurī he tāpiritanga otaota pai i roto i te kai.
Engari ahakoa kua maoa nga pi, kia iti noa te whangai. Ko tenei na te mea kei roto i te piihi nga warowaiha uaua.
Pērā i te tangata, karekau ngā whākōkī e tika ana ki te kurī hei wawahi i ēnei matatini. Ka haere enei matū ki roto i te kopu me nga whekau me te kore e kerihia, ka puta he pupuhi kino.
Pātai Auau
Ka taea e nga kuri te kai i te pipi maoa?
Āe, ka taea e tō kurī te kai pīkī iti. Kua maoa, ka kiia he kore kino ki nga kuri. Kaua rawa e whangai i nga remu mata. Kei roto i a raatau te waahanga paitini.
He paitini te hummus ki nga kuri?
Ka whakaaetia nga kuri ki te kai pipi
I runga ake i nga mea katoa, ko nga kai rongonui rongonui o te Tai Rawhiti kaore e tino whakaarohia me te kore nga pi iti kowhai. Kei te mohio pea koe ki te hummus me te falafel.
Ka taea e te kurī te kai pī?
Ko te whakautu i mua: Ae, ka taea e nga kuri te kai i te pi. Ko te pī he huawhenua kai mo te kurī, ka tunua, ka tihorea rānei, ā, ka whakaōrite. Me tiaki noa me nga pi hou, ka taea te pupuhi.
Ka aha ina kai nga kurī i te pī?
Ko te remu ka rite ki te pī ka pupuhi te puku
Ko te Tannin ka paopao. Ka taea e te pupuhi tino kino me te mamae. Ina koa i nga kuri nui ake, ka taea e tenei pupuhi te whakatairanga i te toronga kino me te wehi o te puku.
He kino te pokepoke mo nga kuri?
Ka taea e te maaka te patu i te punaha nerve o te kuri, ka mate te kararehe. Tino kino: e kore e kitea nga matū ki te kanohi tahanga. Ko te ngaungau i te mokai aroha ki runga i te wōnati kotahi ka mate mo te kuri.
Ka mate nga kuri i te maramara?
He kino te maramara mo nga kuri
Ko te ngako nui e kore e kino ki nga kuri mena karekau ratou e kai i nga maramara nui i ia wa. Engari ki te hopuhia e to hoa aroha he putea maramara katoa, karekau e taea te mate kai.
Ka hongi te kuri i te koriri?
Ko te hongi o nga kuri e 40 nga wa nui ake i to te tangata. Ko te haunga pai ka taea e nga kuriki te kimi i te pokepokea ai te hongi noa i te paheketanga o te maaka engari ki te kimi i nga puna huna o te pokepokea ai.
He aha ta nga kuri e kai rarangi?
Ko te iti o nga rīwai kohuatia, raihi me te rimurapa ka taka ki roto i te peihana a te kurī me te kore e ruarua. Ko te karoti, te kukama, te aporo, me nga hua he maimoatanga kuri rongonui. Ko te kai maoa karekau he ngako me te ranu he pai hoki te aro me te tino taonga ki te pūmua. He maha nga kurī e harikoa ana ki tetahi hua manu kohuatia, tiihi ranei.