Mary Allen
Fitarihan-kevitra: Nahoana ny alikako no manokatra ny vavany?
Amin'ny maha-tompon'alika anao dia mety ho nahatsikaritra ianao fa ny namanao volom-biby dia manokatra ny vavany rehefa mikarakara azy ianao. Mety hampisafotofoto io fihetsika io, indrindra raha tsy azonao antoka ny dikan'izany. Na izany aza, zava-dehibe ny mahatakatra fa ny alika dia mifandray amin'ny fomba maro samihafa, ary ny fanokafana ny vavany dia iray amin'izy ireo. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hojerentsika ny antony hanokafan'ny alika ny vavany sy ny dikan'izany amin'ny fitondran-tenany.
Ny physiologie ny fitondran'ny alika
Alohan'ny handinihantsika ny antony hanokafan'ny alika ny vavany, dia ilaina ny mahatakatra ny physiologie ny fitondran-tenany. Ny alika dia manana rafi-pitatitra be pitsiny izay mifehy ny valin-teniny amin'ny fanentanana samihafa. Rehefa faly na mientanentana izy ireo, dia mamoaka endorphins ny atidohany, izay mahatonga azy ho salama. Etsy an-danin’izany, rehefa mitebiteby na mitebiteby izy ireo, dia mamoaka cortisol ny vatany, hormone izay mety hahatonga azy ireo tsy hahazo aina.
Ny antony samihafa mahatonga ny alika hanokafana ny vavany
Misy antony maromaro mahatonga ny alika hisokatra ny vavany. Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra dia ny fitaintainana, izay manampy amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatany. Tsy tsemboka toy ny olombelona ny alika, ary ny sempotra dia mamela azy hihena haingana. Ny antony iray hafa mahatonga ny alika hisokatra ny vavany rehefa mifoka azy ianao dia noho izy faly na faly. Amin'ity tranga ity, dia mety hihozongozona ny rambony, mitsambikina ambony sy midina, na manao fihetsika milalao hafa.
Ny anjara asan'ny sempotra amin'ny fitondran-tenan'ny alika
Fihetseham-po voajanahary ho an'ny alika ny sempotra, ary misy tanjona maromaro. Rehefa manao pataloha ny alika dia afaka mandamina ny hafanan'ny vatany izy, izay zava-dehibe indrindra amin'ny andro mafana. Fanampin'izany, ny sempotra dia afaka manampy ny alika hanala ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Mety mitaraina ny alika rehefa mitebiteby, matahotra, na tsy mahazo aina. Amin'ny fientanam-po dia afaka mamoaka ny fihenjanana sasany ao amin'ny vatany izy ireo ary mahatsapa ho tony kokoa.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny fientanam-po sy ny adin-tsaina
Na dia mety ho mariky ny alika falifaly aza ny sempotra, dia mety manondro koa izany fa sahiran-tsaina na manahy ny namanao volom-biby. Mety hamoaka cortisol ny vatany, izay mety hahatonga azy ho sempotra be, rehefa mahatsiaro ho tototry ny alika. Raha sempotra be ny alikanao, dia ilaina ny mandinika ny fitondran-tenany ary miezaka mamantatra ny antony mahatonga ny adin-tsaina.
Ahoana no ahafantarana raha sahiran-tsaina na mitebiteby ny alikanao
Tsy mahay miteny ny alika, ka anjarantsika ny mamaky ny fiteniny sy mahazo ny fihetsiny. Raha sahiran-tsaina na mitebiteby ny alikanao, dia mety haneho famantarana maromaro izy, anisan'izany ny fientanam-po, ny fandehanana, ny fihovitrovitra, na ny miafina. Mety ho lasa mahery setra na manimba zavatra koa izy, izay mety ho famantarana fa tena sahirana izy.
Ahoana no hamaliana ny fihetsiky ny alikanao
Raha mampiseho soritr'aretin'ny adin-tsaina na tebiteby ny alikanao, dia zava-dehibe ny mamaly araka ny tokony ho izy. Ny iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra azonao atao dia ny mijanona ho tony sy manam-paharetana. Ny alika dia tena intuitive, ary afaka mahatsapa izy ireo rehefa mahatsiaro ho sahiran-tsaina na mitebiteby isika, izay mety hanaratsy ny fitondran-tenany. Amin'ny fijanonana ho tony dia azonao atao ny manampy ny alikanao hahatsapa ho tony sy mahazo aina kokoa.
Ny maha-zava-dehibe ny fampiofanana fanamafisana tsara
Ny fampiofanana fanamafisana tsara dia fomba mahomby indrindra hanampiana ny alikanao hahatsapa ho mahazo aina kokoa ary hampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ity karazana fampiofanana ity dia ahitana fitondran-tena tsara mahafa-po amin'ny fanomezana, fiderana, na valisoa hafa. Amin'ny fanamafisana ny fitondran-tena tsara, azonao atao ny manampy ny alikanao hahatakatra ny zavatra andrasana aminy ary hampitombo ny fahatokisany.
Ahoana no hanampiana ny alikanao hahatsapa ho mahazo aina kokoa
Misy zavatra maromaro azonao atao mba hanampiana ny alikanao hahatsapa ho mahazo aina kokoa sy hampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra dia ny famoronana tontolo azo antoka sy aina ho azy. Mety ho tafiditra ao anatin'izany ny fanomezana toerana mangina hialana azy, ny fanomezana azy kilalao sy zava-maniry mba handaniana ny fotoanany, na ny fampiasana fitaovana mampitony toy ny famafazana pheromone na fanampin-tsakafo.
Ny tombony amin'ny fitadiavana fanampiana matihanina
Raha mampiseho soritr'aretina na tebiteby ny alikanao, dia ilaina ny mitady fanampiana matihanina. Afaka manampy anao hahatakatra ny fihetsiky ny alikanao ny veterinera na ny fitondran-tena amin'ny biby ary mamolavola drafitra hanampiana azy hahatsapa ho mahazo aina kokoa. Mety hanoro fanafody na fitsaboana hafa koa izy ireo mba hanampiana amin'ny fitantanana ny tebiteby amin'ny alikanao.
Hevi-diso mahazatra momba ny fitondran'ny alika
Betsaka ny hevi-diso momba ny fitondran-tenan'ny alika, ary ilaina ny manasaraka ny zava-misy amin'ny tantara foronina. Ny hevi-diso iray mahazatra dia ny hoe faly na mientanentana foana ny alika miloa-bava. Na dia mety ho marina aza izany amin'ny tranga sasany, dia tsy izany foana no izy. Mety ho sempotra koa ny alika rehefa sahiran-tsaina na mitebiteby, noho izany dia zava-dehibe ny mandinika ireo famantarana hafa momba ny fitondran-tena.
Fehiny: Fahatakarana ny fihetsiky ny alikanao
Fehiny, ny alika dia mifandray amin'ny fomba maro samihafa, ary ny fanokafana ny vavany dia iray amin'izy ireo. Na dia mety ho mariky ny alika falifaly aza ny sempotra, dia mety manondro adin-tsaina na tebiteby koa izany. Amin'ny fahafantaranao ny fihetsiky ny alikanao dia azonao atao ny manampy azy hahatsapa ho mahazo aina kokoa ary hampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Tsarovy ny mijanona ho tony, mampiasa fiofanana fanamafisana tsara, ary mitadiava fanampiana matihanina raha ilaina. Miaraka amin'ny faharetana sy ny fahatakarana dia afaka manorina fifandraisana matanjaka sy salama amin'ny namanao volom-borona ianao.