Mary Allen
Fampidirana: Ny fampiasana ny famenoana amin'ny sakafo alika
Ny famenoana dia matetika ampiana amin'ny sakafon'ny alika mba hampitomboana ny habeny, ny lanjany ary ny firafiny, ka mahatonga azy io ho feno kokoa sy mora kokoa. Na dia mahavelona sy mahasoa ny alika aza ny famenoana sasany, ny hafa kosa dia ampiasaina amin'ny vidiny mora sy hamenoana ny fepetra takian'ny marika. Zava-dehibe ho an'ny tompon'ny alika ny fahatakarana ny akora ampiasaina ho famenoana ny sakafon'ny biby fiompiny sy ny mety ho fiantraikany amin'ny fahasalamany.
Fameno mahazatra amin'ny sakafo alika
Betsaka ny akora ampiasaina ho famenoana ny sakafon'alika, manomboka amin'ny voamaina sy anana ka hatramin'ny vokatra avy amin'ny hena sy ny fanampin-tsakafo artifisialy. Ny sasany amin'ireo famenoana mahazatra indrindra dia ny katsaka, varimbazaha, soja, vary, ovy ary voanjo. Na dia afaka manome otrikaina sy angovo ilaina ho an'ny alika aza ireo akora ireo, dia mety hiteraka olana amin'ny fandevonan-kanina, allergie na tsy fahazakana, ary olana ara-pahasalamana hafa koa izy ireo raha toa ka ambany kalitao na ampiasaina be loatra.
Voamaina ho famenoana ny sakafon'alika
Ny voam-bary dia matetika ampiasaina ho famenoana amin'ny sakafo alika satria mora sy azo ampiasaina betsaka. Mety ho loharanon-proteinina sy fibre ary vitamina koa anefa izy ireny raha tsara kalitao sy masaka tsara. Ny sasany amin'ireo voam-bary ampiasaina matetika amin'ny sakafo alika dia ny katsaka, varimbazaha, vary ary vary orza. Na dia tsy mampidi-doza ho an'ny alika aza ireo voa ireo, dia mety ho sarotra levonina izy ireo ary mety hiteraka alèjy sy olana ara-pahasalamana hafa raha ampiasaina be loatra na raha tsy mahazaka azy ny alika. Zava-dehibe ny fisafidianana voamaina avo lenta sy ny fanaraha-maso ny fihetsiky ny alikanao amin'izy ireo.
Soja ho famenoana ny sakafon'alika
Ny soja dia famenoana hafa mahazatra amin'ny sakafo alika, matetika ampiasaina ho loharanon'ny proteinina ary hanatsarana ny firafitra sy ny hamandoan'ny kibble maina. Na izany aza, ny soja dia mety ho loharanon'ny allergens sy phytoestrogens, izay mety hanelingelina ny fifandanjan'ny hormonina amin'ny alika sy ny fahasalaman'ny fananahana. Ny alika sasany dia mety ho sahirana amin'ny fandevonan-kanina soja, ka miteraka fahasorenana sy olana ara-pahasalamana hafa. Zava-dehibe ny fisafidianana ny sakafon'alika tsy misy soja na ny fanaraha-maso ny fihetsiky ny alikanao raha toa ka tafiditra ao anatin'ny lisitry ny akora.