Afaka mihinana saosy voatabia ve ny alika?

Ny pasta misy saosy voatabia dia sakafo ankafizin'ny ankizy maro. Mihatra amin'ny namanao manana tongotra efatra ihany koa ve izany sa ny alikanao dia manao tsinontsinona ny saosy voatabia?

Ny voatabia dia ampahany manan-danja amin'ny fihinanana. Ny versatile legioma azo atao amin'ny fomba maro, amin'ny salady, amin'ny lasopy, manta, na toy ny saosy voatabia. Na ny namantsika volom-bolo aza dia tia mikitikitika.

Na izany aza, anisan'ny fianakaviana nightshade ny voatabia. Ary mety ho poizina amin'ny alika izy ireo. Mihatra amin'ny saosy voatabia koa ve izany?

Saosy voatabia ho an'ny alika?

Afaka mihinana voatabia masaka kely ny alikanao. Anisan'izany ny saosy voatabia. Raha manana passata voatabia vitsivitsy ianao dia aza misalasala mametraka azy ireo ao anaty vilia famahanana.

Ny tomato passata avy amin'ny voankazo masaka dia matetika ampiasaina amin'ny saosy. Noho izany dia mahazo otrikaina mahasalama ihany koa ny alikanao. Ary mandray soa avy amin'ny vitaminina maro ao amin'ny voatabia.

Na izany aza, tadidio fa matetika ny saosy vidiana any amin'ny fivarotana manitra be sy mamy avy amin'ny mpanamboatra. Noho izany, ny saosy ketchup sy salsa dia tsy saosy voatabia mety ho an'ny namanao manana tongotra efatra. Na izany aza, sotro vitsivitsy amin'ny voatabia masaka dia tsara.

Misy solanine misy poizina ny voatabia

Amin'ny ankapobeny, ny zavamaniry nightshade toy ny voatabia dia heverina ho poizina ho an`ny alika satria misy ny solanine poizina voajanahary. Na ho antsika olombelona aza dia tsy mifanaraka ny ankamaroan'ireo zavamaniry ireo.

Ho an'ny alika dia mbola mampidi-doza kokoa ny solanine. Solanine dia heverina ho tsy mety levona ary mahatohitra hafanana. Noho izany, tsy azonao atao ny manamaivana azy io amin'ny fandrahoana, fandroahana, na fandrahoan-tsakafo. Noho izany, na saosy voatabia masaka aza dia mbola misy solanine misy poizina.

Arakaraka ny maha-maitso ny zavamaniry nightshade no betsaka ny solanine ao anatiny. Noho izany, tokony hampiasa sakafo tena masaka misy solanine fotsiny ianao. Voatabia maitso, aubergines, na ovy misy solanine be dia be. Ny alikanao dia tsy tokony hihinana ireo legioma ireo manta.

Ny voka-dratsin'ny zavamaniry nightshade

Ny solanine dia mahatonga ny fonon'ny sela ho lasa permeable kokoa. Vokatr'izany dia betsaka loatra ny calcium miditra ao anaty sela. Ary izany dia mamono ny sela.

mampiavaka soritr'aretin'ny fanapoizinana solanine Anisan'izany ny maivana, maimaika, maloiloy, sempotra, mangidihidy ny tenda, ary aretim-pivalanana.

Ny voankazo masaka ihany no tsara indrindra. Ary tapaho tsara ny maitso rehetra sy ny tahony. Tokony hodiovinao koa ny ovy sy ny aubergines.

Mitombo ao anaty alokaloka ihany ve ny nightshades amin'ny alina?

Fantatry ny rehetra ny teny hoe "zavamaniry nightshade". Fantatrao koa anefa hoe inona no ao ambadik’izany? Amin'ny voalohany dia mety hihevitra fa ny zavamaniry nightshade dia maniry amin'ny alina na ao anaty alokaloka ihany. Tsy izany anefa no izy.

Ny zavamaniry manana fanasitranana sy fiarovana dia antsoina hoe nightshades. Ny solontena malaza indrindra amin'ity karazana ity dia ny voatabia, ovy, dipoavatra, ary aubergines.

Ny fianakaviana nightshade dia ahitana karazana zavamaniry 2,500 mahery. Any amin'ny faritra misy antsika, ny karazana fantatra sy azo hanina, ohatra, sakay, dipoavatra, ary voaroy goji.

Inona no atao hoe nightshades?

Ny teny hoe "zavamaniry nightshade" dia nanomboka tamin'ny Moyen Âge. Mampiasa zavamaniry ny olona any mba hanalavirana ny fanahy ratsy. ny ny teny hoe "nightshade" midika hoe nofy ratsy. Ary nino fa ny zavamaniry amin'ity karazana ity dia mandroaka ny nofy ratsy sy ny demonia.

Solanaceae no tena nampiasaina ho sedative. Voalaza fa misy voka-dratsiny ihany koa izy ireo. Mety ho avy any koa ny anarana hoe nightshade. Ny alokaloka dia mety manondro ny fikorontanan'ny saina izay lazaina fa mahatonga ireo karazana zavamaniry ireo.

Raha ny fomba fijery botanika, ny fianakaviana nightshade dia an'ny zavamaniry voninkazo. Ireo dia zava-maniry mamehy ny voa ao anaty ovaire.

Saosy voatabia?

Avy any Amerika Afovoany sy Amerika Atsimo ny voatabia. Ankehitriny ianao dia afaka mahita azy ireo saika na aiza na aiza. Nambolena eran-tany izy ireo. Azonao atao koa ny mamboly voatabia ao amin'ny zaridainanao.

Ary noho izany, ny voatabia no lasa malaza indrindra amin'ny nightshade azo hanina. Izy ireo dia voaomana amin'ny fomba rehetra, toy ny saosy voatabia.

Na dia eo aza ny lazany, tokony hanome sakafo ny alikanao fotsiny ianao habetsahan'ny saosy voatabia. Tsara kokoa ny mampiasa karazana hafa tsy mampidi-doza legioma ho sakafo ara-dalàna.

Ny safidy mahasalama dia a kaokaombira, ohatra. Tena mitovy amin'ny voatabia izany. Tahaka ny voatabia, misy rano be dia be ary vitsy kaloria.

Fanontaniana mahaliana

Afaka mihinana paty voatabia ve ny alika?

Ahitana otrikaina manan-danja maro izay afaka mampanan-karena ny sakafon'ny alikanao koa ny paty voatabia. Mametaka voatabia 1/2 na 1 sotrokely isan-kerinandro dia ampy hankafizan'ny alikanao ireo akora manankarena.

Afaka mihinana pizza ve ny alika?

Tsia, tsy mety amin'ny alika ny sakafo be sira sy matavy. Anisan'izany ny pizza. Mety hiteraka kibo ny alikanao. Noho izany dia tsy mahay misakafo na misakafo izy.

Iza no tsara kokoa ho an'ny vary na ovy?

Ankoatra ny ovy dia azonao atao koa ny manome sakafo azy ireo ovy voahodina sy nandrahoina. Mazava ho azy fa mety ho an'ny alika ihany koa ny loharano gliosida fampiasa matetika indrindra amin'ny alika: vary sy paty. Ny vary dia matetika ampiasaina amin'ny olana amin'ny gastrointestinal satria mora levonina izy io ka azo leferina tsara.