Mary Allen
Ny ampongabendanitra dia tena marina karazana voankazo mahasalama. Ny voankazo exotic dia misy antioxidants, vitamina, mineraly ary singa trace marobe.
Eo ivelan'ny lakozia, ny ampongabendanitra dia ampiasaina amin'ny kosmetika sy fanafody voajanahary.
Raha fintinina dia midika izany fa afaka mihinana ampongabendanitra ny alikanao.
Ampongabendanitra ao amin'ny sakafo vita
Ny ampongabendanitra dia singa manan-danja amin'ny sakafo maina sy mando maro azo amidy.
Ity dia sakafo amin'ny ankapobeny amin'ny ampahany ambony na antonony vidiny. Mora ny manazava izany satria manana ny vidiny ny ampongabendanitra ary tsy mora ny fanodinana azy.
Ny ampongabendanitra koa dia tonga lafatra miaraka amin'ny menu Barf.
Ampongabendanitra ho an'ny alika
Ireo tompon'alika mazoto dia hanontany tena ankehitriny ny fomba hamoahana ny pulp ao anaty lavaka satria ny alika dia tsy tokony hihinana lavaka voankazo.
Voankazo mahazatra toy ny paoma, serizy, na voan'ny apricot misy asidra hydrocyanic, izay tena misy poizina. Amin'ny habetsahana lehibe kokoa, ny voka-dratsiny dia mety hampidi-doza ho an'ny alika.
Tsy mitovy amin’ny voan’ampongabendanitra izany. Tsy misy asidra hydrocyanika izy ireo. Afaka mihinana ny voany tsy misy fisalasalana àry ny alika. Farany, ireo lavaka fihinam-boa kely dia ampiasaina amin'ny famokarana sakafo ho an'ny biby.
Ahoana no tianao ampongabendanitra?
Voalaza fa misy vokany tsara eo amin’ny fo sy ny lalan-dra ny ampongabendanitra. Ny ampongabendanitra koa dia voalaza fa miady amin'ny homamiadana sy ny arthritis.
Ny asidra ellagic voarakitra ao amin'ny ampongabendanitra dia mpiaro ny sela voajanahary ary mandrisika ny fandoroana tavy. Ny ampongabendanitra koa dia manankarena amin'ny asidra matavy tena ilaina.
Voankazo lehibe ampongabendanitra
Ny hazo ampongabendanitra dia hazo kesika na hazo kely. Mety hahatratra dimy metatra ny haavony, ary telo metatra ny sakany ary mahatratra an-jatony taona maro.
Ny voankazo dia mena, saingy mety ho maitso na maitso mavo. Ao anatiny dia misy voa mena-dra, samy voahodidina pulp mafy kokoa. Mipetraka ao anaty kitapo amniotique tsirairay izy ireo.
Ny voany dia azo hanina ary misy tsiron-tsakafo sy fofona.
Rahoviana no ratsy ny ampongabendanitra?
Tandremo ny haren'ny ampongabendanitra. Ny fofona na ny feo dia azonao ahafantarana ny fahamatorany.
Aza miantehitra amin'ny ivelan'ny voankazo. Ny ampongabendanitra tsara indrindra dia matetika ao anaty akorany tsy dia tsara loatra. Ny hoditry ny hoditra dia mety ho miloko, tsy ara-dalàna, mikitroka na mibontsina, ary miloko.
Raha malemy anefa ny ampongabendanitra amin’ny toerana iray, dia mety ho lo ny ao anatiny.
Ahoana no fihinanana ampongabendanitra?
Mitandrema tsara rehefa manokatra ampongabendanitra. Mamela tasy mafy loha amin'ny hazo sy lamba ny sap.
Misy fomba roa hahazoana ny cores:
- Hetezo roa ny ampongabendanitra. Peho ny akorany ivelany dia hivoaka mora foana ny voa. Tena tsara ny manao izany fomba izany amin'ny rano iray lovia.
- Tapaho ny tapany ambony amin’ny taho. Dia tapaho midina ny hodiny toy ny manongotra voasary.
Ny tapaka dia tokony handeha amin'ny hoditra fotsiny fa tsy manimba ny nofo. Ankehitriny dia azonao atao ny manapaka ny ampongabendanitra amin'ny rantsan-tànanao ary manala ny voa.
Noho izany dia azonao atao ny manala mora foana ny voa ary mankafy azy ireo miaraka amin'ny namanao manana tongotra efatra.
Avy aiza ny vokatry ny andriamanitra?
Avy any Azia ny ampongabendanitra. Any amin’ny faritra andrefana sy afovoan’ny kaontinanta no tena ahitana azy io.
Nahasarika ny saina ny ampongabendanitra an'arivony taona lasa izay. Ao amin'ny angano grika sy ny Kristianisma, dia mariky ny fitondrana, ny hery, ny fahavokarana ary ny fitiavana.
Tsy ho toy izany ny sakafo tatsinanana raha tsy misy ampongabendanitra. Sahaza ho an'ny sakafo mamy sy mamy ihany koa izy io ary ny sasany amintsika dia tia mikitikitika fotsiny.
Any amin'ny faritra misy antsika, ny ampongabendanitra dia tsy voatery ho voankazo isan'andro, fa atolotra bebe kokoa hatrany ary ankafizina amin'ny fahafinaretana.
Rehefa mahita ampongabendanitra eny amin'ny fivarotana lehibe ianao, ny ankamaroan'ny fotoana dia avy any amin'ny faritr'i Mediterane ny voankazo.
Koa satria miha-malaza izy io, dia mipoitra ho azy ny fanontaniana hoe na ity karazana voankazo manokana ity mety ho an'ny namana efatra tongotra ihany koa.
Fanontaniana mahaliana
Ohatrinona ny ampongabendanitra hohanin'ny alika?
Ohatrinona ny ampongabendanitra hohanin'ny alika? Ny voan'ampongabendanitra be dia be dia mety hiteraka fanaintainan'ny vavony amin'ny alika ary koa amin'ny olona satria ny tannins ao anatiny dia mety miteraka kibo amin'ny vavony saro-pady. Ampongabendanitra kely ihany àry no tokony hohanin’ny alika.
Inona no voankazo azon'ny alikako hanina?
Ny poara sy ny paoma dia voankazo mahasalama indrindra ho an'ny alika, satria miantoka ny fandevonan-kanina voalanjalanja miaraka amin'ny ampahany betsaka amin'ny vitamina sy ny fibra pectin. Ny mananasy sy papay koa dia azo leferina tsara noho ny enzymes ao aminy. Ny ankamaroan'ny voa dia zakain'ny alika.
Afaka mihinana kiwi ve ny alika?
Valiny mazava: eny, afaka mihinana kiwi ny alika. Kiwi dia voankazo tsy misy olana ho an'ny alika. Toy ny voankazo hafa anefa, ny kiwi dia tokony homena sakafo fotsiny, izany hoe tsy be dia be.
Afaka mihinana mananasy ve ny alika?
Raha manontany tena ianao raha afaka mihinana mananasy ny alika, dia mety ho gaga amin'ny valiny ianao, satria ny alikanao dia afaka mandray soa be dia be avy amin'io voankazo matanjaka io. Ny mananasy vaovao, maina, na vovoka, dia fironana vaovao eo amin'ny fanafody alika hafa sy fanafody kankana.
Afaka mihinana pasteky ve ny alika?
Ny alika dia mandefitra ny pastèque. Tokony ho voankazo masaka izy io. Toy ny amin'ny voankazo sy legioma hafa leferina tsara, ny pastèque dia miankina amin'ny habeny: miankina amin'ny habeny sy ny lanjany, ny alika dia afaka mandefitra ampahany kely amin'ny pastèque.
Mety amin'ny alika ve ny paoma?
Ny paoma dia anisan'ny voankazo mahasalama indrindra ary misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny olombelona sy ny alika. Ny pectin ao anaty paoma, izay akora, dia mamatotra rano ao amin'ny tsinainy, mivonto ary manampy amin'ny aretim-pivalanana amin'ny alika.
Afaka mihinana saosy paoma ve ny alika?
Rehefa mamahana paoma ho an'ny alika ianao dia tokony hialana amin'ny fototry ny paoma ary indrindra ny fotony. Ny alikanao dia afaka mahazo paoma amin'ny fomba isan-karazany, ohatra, toy ny saosy paoma, toy ny akora amin'ny biscuit alika, na toy ny voankazo maina.
Afaka mihinana manga ve ny alika?
Koa ny zavatra voalohany aloha: Eny, mahazo mihinana manga ny alika. Ny manga dia voankazo tena malefaka noho ny asidra ambany. Ahitana otrikaina sy otrikaina manan-danja maro koa izy io toy ny potasioma sy magnesium.
