Mary Allen
Moluska ny betsimitsitekiteky ary miaina anaty rano madio sy masira. Amin'ny lafiny culinary, isaina ho isan'ny hazan-dranomasina izy ireo.
Ny betsimitsitekiteky dia manana akorandriaka tena mafy, mizara roa. Tsy azo hanina ireo akorandriaka ireo. Fa ny vatana malefaka ao anatiny ihany no mety hohanina.
Farafaharatsiny mihatra amintsika olombelona izany. Ahoana ny momba ny alikantsika? Afaka mihinana trondro ny alikanao. Saingy azo atao ao anaty vilia baolina ve ny betsimitsitekiteky?
Mussels ho an'ny alika?
Be dia be ny karazana betsimitsitekiteky mipetraka any anaty renirano sy farihy ary ranomasina. Tsy isalasalana fa ny betsimitsitekiteky no be mpihinana malaza indrindra. Manaraka izany ny clams, scallops ary oysters. Tena mahaliana ny alika ny betsimitsitekiteky. Na izany aza, tsy misy vaovao izy ireo, fa toy ny vovon-tsofina.
- Atala dia mainty. Izy ireo dia boribory amin'ny lafiny iray ary manify amin'ny ilany. Maniry amin'ny bao izy ireo ary afaka mahita azy ireo any amin'ny faritry ny ranomasina.
- Mety ho fantatrao ny clams noho ny endriky ny fony. Malaza koa izy ireo ary hita eo akaikin'ny morontsiraka. Aleon’izy ireo ny tany fasika.
- The eskalopy dia iray amin'ireo hazan-dranomasina manokana. Ao amin'ny Ranomasina Mediterane sy any amin'ny morontsirak'i Atlantika Eoropeana izy io.
- Ary ny oitira dia ny mpanjakan'ny akorandriaka. Tsy dia mahasarika loatra ny ivelany. Heverina ho hanim-py anefa ny henany. Hohaninao manta ireny.
Mahasalama ho an'ny alika ny hena clam
Just toy trondro, tena mahasalama sy ambany kaloria ny betsimitsitekiteky. Ny hazan-dranomasina dia ahitana rano betsaka. Raha raisina ho ohatra, ny 100 grama ny betsimitsitekiteky dia misy proteinina 10 grama sy gliosida 2 grama.
Be vitamina avy amin’ny vondrona B sy vitamina C sy E ny betsimitsitekiteky. Misy vy, manezioma, kalsioma, potasioma, phosphore, ary sodium koa izy ireo.
Indrisy anefa fa ny betsimitsitekiteky tsy sakafo tsy misy olana. Miankina amin'ny kalitaon'ny rano amin'ny toerana niaviany, ny akorandriaka dia mety ho voaloton'ny poizina amin'ny tontolo iainana.
Ny lafiny iray hafa mampametra-panontaniana dia ny sakafon'ny betsimitsitekiteky. Mihinana ahidrano izy ireo. Mety misy akora simika mety hitarika soritr'aretina fanapoizinana amin'ny olombelona ireo indraindray.
Mety hahafaty ny fanapoizinana akorandriaka
Ny soritr'aretina mahazatra amin'ny fanapoizinana toy izany dia mety ho molotra mihetsiketsika sy paralysis amin'ny tarehy. Na izany aza, mety hitarika ho amin'ny paralysis amin'ny tanana sy ny tongotra mihitsy aza izany ary, amin'ny tranga ratsy indrindra, mankany amin'ny hozatry ny taovam-pisefoana.
Tsy tokony hohamaivanina ny fanapoizinana betsimitsitekiteky. Mety hitera-doza izany. Mba hialana amin’izany loza izany dia betsimitsitekiteky nozahan’ny laboratoara ihany no amidy.
Fa misy betsimitsitekiteky loza hafa mety hitranga. Izy ireo dia heverina allergie na tsy fahazakana. Ity trano ity dia malaza indrindra amin'ny oyster.
Akorandriaka ho an'ny alika?
Tena mahasalama ny alikanao ny betsimitsitekiteky sy ny betsimitsitekiteky. Ary ianao tongasoa mamahana betsimoka. Na izany aza, tsy maintsy fantatrao ny niandohan'ny betsimitsitekiteky.
Ny fanapoizinana akorandriaka dia mety hisy fiantraikany amin'ny alikanao araka izay azonao atao. Na mividy akorandriaka ho an'ny tenanao ianao na ho an'ny alikanao, dia ataovy izay hahazoana antoka fa manana kalitao tsara izy ireo.
Tokony hitandrina ianao raha mora voan'ny alèjy ny alikanao. Amin'izay fotoana izay, ataovy tsy misy biby an-dranomasina mihitsy. Na izany aza, raha tsy misy ahiahy ary te hitondra ny olon-tianao amin'ity sehatra manokana ity, manomboka amin'ny vola kely.
Raha mandefitra tsara ny betsimitsitekiteky ny alikanao dia afaka hano tsindraindray. Na izany aza, tazomy hatrany amin'ny fetra ny famahanana betsimitsitekiteky.
Ho an'ny alika dia betsimitsitekiteky nahandro ihany
Fady anefa ny betsimitsitekiteky manta. Marina indrindra izany ho an'ny oyster. Tena sakafo manokana anefa izany. Tokony mahandro akorandriaka rehetra alohan'ny hanomezana azy ny alikanao.
Mba hanaovana izany, sasao tsara ny akorandriaka. Tokony hariana avy hatrany ny betsimitsitekiteky misokatra. Satria ny hena betsimitsitekiteky efa simba dia mety hitarika haingana amin'ny fanapoizinana proteinina ho anao sy ny namanao tongotra efatra. Aorian'izay dia azonao andrahoina amin'ny rano ny betsimitsitekiteky mandra-pisokatra.
Rehefa misokatra ny akorandriaka dia vita ary azo esorina ao anaty akorany. Afaka manohy manomana ny hena betsimitsitekiteky ho an'ny alikanao ianao izao.
Akorandriaka maitso ho an'ny alika
Avy any Nouvelle-Zélande ilay antsoina hoe betsaka maitso. Antsoina hoe molotra maitso izy ireo. Misy vovoka azo avy amin'izany, izay manampy indrindra amin'ny olana iombonana.
Fanontaniana mahaliana
Mampidi-doza ho an'ny alika ve ny betsimitsitekiteky?
Ny alika dia mahazo mihinana betsimitsitekiteky, fa ny betsimitsitekiteky masaka ihany, fa tsy ny sifotra manta. Misy thiaminase ny betsimitsitekiteky manta. Ny Thiaminase dia miantoka fa tsy afaka mandray vitaminina B ny alikanao. Mety hitarika ny alikanao ho voan'ny beriberi izany.
Nahoana no mihinana betsaka ny alika?
Be vitamina avy amin’ny vondrona B sy vitamina C sy E ny betsimitsitekiteky. Misy vy, manezioma, kalsioma, potasioma, phosphore, ary sodium koa izy ireo. Indrisy anefa fa mbola tsy sakafo tsy misy olana ny betsimitsitekiteky.
Nahoana no be molotra maitso ho an'ny alika?
Ny molotra maitso dia misy asidra matavy omega-3 sy glycosaminoglycans. Tsara ho an'ny tonon-taolana izy ireo ary mety ho safidy mahasoa ho an'ny cartilage. Amin'ny ankapobeny, ny tonon-taolana amin'ny alika salama dia miasa ianao dia tompon'andraikitra amin'ny hetsika.
Firy mg ny molotra maitso ho an'ny alika?
Ny molotra maitso maitso dia tokony homena fanafody imbetsaka isan-taona mandritra ny 6-8 herinandro aorian'ny fifampidinihana amin'ny veterinera. Tokony ho antsasaky ny grama ny molotra maitso molotra no tokony homena isan'andro isaky ny 10 kilao lanjan'ny alika.
Afaka mihinana hazan-dranomasina ve ny alika?
Ny fitsipika fototra manan-danja indrindra ho an'ny alikanao sy ny trondro ary ny hazan-dranomasina dia: vaovao sy masaka ihany! Amin'izany fomba izany dia misoroka ny fandotoana bakteria ianao ary mamonjy ny tenanao amin'ny dia tsy mahafinaritra mankany amin'ny veterinera.
Afaka mihinana tone ve ny alika?
Ny trondro tsara indrindra dia: tuna, salmon Atlantika, herring, anchovies ary sardines. Ny alikako dia tia tuna (voajanahary am-bifotsy) mihoatra noho ny zavatra rehetra. Omeo trondro na menaka trondro miaraka amin'ny sakafony tsindraindray ny alikanao. Na omeo trondro fotsiny izy ireo (tsy misy taolana na misy taolana malefaka!
Afaka mihinana salmon ve ny alika?
Salmon dia safidy mahasalama amin'ny hena ho an'ny alika
Tsy ny hena ihany fa ny trondro koa dia tokony hiafara tsy tapaka amin'ny lovia alika. Ny salmon manokana dia salama indrindra ho an'ny alika satria misy asidra matavy omega-3 sy vitamin D.
Tsara ho an'ny alika ve ny menaka salmon?
Ny menaka Salmon ho an'ny alika dia mpamatsy asidra matavy manan-danja, izay miantoka manokana ny habetsahan'ny asidra matavy omega-3 sy omega-6. Ny menaka salmon dia manampy ny namanao manana tongotra efatra mba hisorohana ny a. Ny menaka Salmon ho an'ny alika dia misy fiantraikany amin'ny volo manjavozavo, ny volo very, ny dandruff ary ny mangidihidy.