Mary Allen
Nantsoina hoe “voan’ny masoandro” ny apricot tany Persia taloha. Angamba satria mavo be ny voankazo ary mamy ny tsirony. Ny voankazo mahasalama dia afaka manao zavatra betsaka. Afaka mihinana apricots tsy misy fisalasalana ve ny alika?
The nofo mavo hatramin'ny volomboasary dia maka fanahy ary mifanaraka tsara amin'ny sakafo maro. Ny apricots dia tena malaza ho sakafo maivana mamelombelona eo anelanelan'ny sakafo.
Apricot ho an'ny alika?
Saingy tsy izay rehetra mamy ho anao no mahasalama ny alikanao. Ahoana ny amin'ny apricots?
Ny apricot dia voankazo vato ary tena mamy sy manitra ny tsirony. Vitsy ny kaloria sy akora ara-pahasalamana be dia be izay tena tsara ho anao koa alika.
Manamafy ny hery fiarovana ny alikanao ny pulp malemilemy amin'ny apricot ary mandeha mivezivezy. Ny asidra salicylic ao anatiny dia manampy amin'ny fanadiovana ny trakta gastrointestinal ary misy fiantraikany amin'ny bakteria.
Misy potasioma be dia be ny apricot
Ny toetra mahasalama amin'ny apricots dia tsara ho an'ny alikanao. Izany no antony ahitanao azy ireo amin'ny sakafo alika sasany eny an-tsena.
Ny sakafo mahasalama ao amin'ny apricots dia ahitana mineraly toy ny potassium. Ny potassium dia mikarakara ny fandrindrana ny tosidra ao amin'ny vatan'ny namanao manana tongotra efatra, ankoatra ny zavatra hafa.
Ny potasioma dia mandray anjara amin'ny fampitana ny fanentanana eo amin'ny sela. Ny vatan'ny biby fiompinao dia tsy afaka manao raha tsy misy potassium mihoatra ny anao. Koa tsara kokoa izany ny apricot dia tena baomba potassium.
Ankoatra ny potassium, ny apricots koa dia misy proteinina manan-danja maro, vitamina, vy, ary z, inc.
Apricots maina ho an'ny alika
Azonao atao ny mamahana ny pulp ho an'ny namanao manana tongotra efatra amin'ny fomba samihafa. Na voadio miaraka miaraka amin'ny voankazo hafa, maina amin'ny silaka, na vaovao.
Miaraka amin'ny variana maina anefa, tokony handinika zavatra ianao. Ny voankazo maina dia misy siramamy betsaka. Tsindraindray ihany no tokony omenao kely, raha tsy izany.
Ny apricots maina koa dia mandrisika ny fandevonan-kanina ary misy vokany laxative. Raha manana olana amin'ny aretim-pivalanana ny alikanao dia aleo tsy omena sakafo ireny voankazo maina ireny.
Avy aiza ny apricot?
Efa nalaza be ny apricot tamin’ny andron’i William Shakespeare. Naharitra an-jatony taona lasa izay ny voankazo mamy tamin'ny hatsikana nataony Alin'ny Midsummernofy.
Tsy mahagaga izany, satria izy dia tena mahay mandanjalanja. Taloha dia noheverina ho aphrodisiac mihitsy aza ny apricot. Izany no nahatonga azy ho ao amin'ny asan'i Shakespeare.
Raha ny momba ny niavian'ny apricot, tsy mitovy ny hevitra. Milaza ny boky iray tamin’ny taonjato faha-18 fa avy any Armenia ny apricot. Ny iray hafa milaza fa avy any avaratr'i Shina izy. Tonga tany Persa sy Armenia izy io avy eo, tamin’ny arivo taona voalohany. Tatỳ aoriana, tamin’ny 60 talohan’i JK, ny Romanina dia nanaparitaka ny apricot nanerana an’i Eoropa.
Ny voankazo mamy dia aleony faritra be fasika sy maina mba hitombo. Miroborobo mihitsy aza any amin’ny faritra atsimon’i Alemaina. Na izany aza, ny faritra tena mitombo dia i Torkia sy Ozbekistan ary koa ny faritra mafana amin'ny planetantsika.
Poizina ho an'ny alika ny voan'ny apricot
Tokony esorinao foana ny fotony sy ny raviny ary ny tahon’ny apricot fa tsy omena sakafo. Ny ao anaty voany, ilay antsoina hoe amygdala apricot, misy ny akora amygdalina. Izany dia mamoaka asidra hydrocyanika misy poizina ao amin'ny trakta fandevonan-kanina.
Ny asidra hydrocyanika dia manakorontana ny metabolisma voajanahary ao amin'ny vatan'ny alika. Izany dia mitarika amin'ny soritr'aretin'ny fanapoizinana amin'ny alikanao. Tsy afaka levon'ny vatan'ny alikanao ny voa.
Miankina amin'ny haben'ny orona volonao, ny fihinanana voan'ny apricot dia mety hitarika amin'ny fanakanana tsinay.
Ny alika dia nihinana voan'ny apricot
Raha voakaikitry ny alikanao na nateliny tsy nahy ny voan'ny apricot dia jereo akaiky ny fihetsiky ny namanao manana tongotra efatra mandritra ny ora sy andro vitsivitsy manaraka.
Diniho ny diky ary jereo raha mivoaka manontolo ny pips. Raha lasa ny alikanao tsy milamina, manomboka mikohaka, na mangovitra, dia tokony handeha any amin'ny veterinerinao ianao mba ho eo amin'ny lafiny azo antoka.
Fanontaniana mahaliana
Poizina amin'ny alika ve ny apricot?
Tahaka ny serizy, ny voa, ny raviny ary ny tahon'ny apricots dia poizina amin'ny alika. Raha ny pulp dia tsy misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny alikantsika. Ny fitandremana manokana dia ilaina amin'ny trangan'ny fidirana tsy voafehy amin'ny zavamaniry apricot manontolo. Ny asidra Prussic dia mety miteraka fijanonana amin'ny taovam-pisefoana sy fahafatesana.
Inona no voankazo azon'ny alika hanina?
Ny poara sy ny paoma dia voankazo mahasalama indrindra ho an'ny alika, satria miantoka ny fandevonan-kanina voalanjalanja miaraka amin'ny ampahany betsaka amin'ny vitamina sy ny fibra pectin. Ny mananasy sy papay koa dia azo leferina tsara noho ny enzymes ao aminy. Ny ankamaroan'ny voa dia zakain'ny alika.
Afaka mihinana paiso ve ny alikako?
Afaka mihinana paiso ve ny alika? Eny, afaka mihinana paiso masaka ny alikanao, saingy tsy maintsy esorinao ilay vato satria misy poizina noho ny asidra hydrocyanika ao anatiny. Ny vato paiso dia mety hitarika amin'ny fanakanana tsinay amin'ny alika kely. Ny voankazo voankazo dia manankarena amin'ny otrikaina sarobidy.
Afaka mihinana manga ve ny alika?
Ny Blueberries, fantatra kokoa amin'ny anarana hoe bilberries, dia tsy mahasalama ho an'ny alika ihany, fa tena mahavelona ihany koa. Manome vitamina sy otrikaina manan-danja hafa ho an’ireo namana manana tongotra efatra izy ireo. Ny manga ho an'ny alika dia tena malaza ary voaporofo amin'ny sakafo ka ampidirina amin'ny sakafo alika.
Afaka mihinana akondro ve ny alikako?
Afaka mihinana akondro ve ny alikanao? eny azony atao Raha ny marina, ny ankamaroan'ny alika dia tia akondro satria mamy be ny tsirony. Tahaka ny broccoli, ny akondro dia misy potasioma, magnesium ary vitamin C.
Afaka mihinana kiwi ve ny alika?
Valiny mazava: eny, afaka mihinana kiwi ny alika. Kiwi dia voankazo tsy misy olana ho an'ny alika. Toy ny voankazo hafa anefa, ny kiwi dia tokony homena sakafo fotsiny, izany hoe tsy be dia be.
Afaka mihinana manga ve ny alika?
Koa ny zavatra voalohany aloha: Eny, mahazo mihinana manga ny alika. Ny manga dia voankazo tena malefaka noho ny asidra ambany. Ahitana otrikaina sy otrikaina manan-danja maro koa izy io toy ny potasioma sy magnesium.
Afaka mihinana voasary ve ny alika?
Ny voasary dia tsy vitan'ny vitamina sy mineraly be dia be, fa asidra ihany koa. Noho izany, ho an'ny tombontsoan'ny alika dia tokony hanome sakafo ity voankazo ity amin'ny antonony ianao. Voasary iray isaky ny alika dia ampy.