Mary Allen
Noho ny toetrany saro-pady sy tsara toetra, ny Boxer dia alika fianakaviana tsara indrindra izay tsy mora sahiran-tsaina. Na ny ankizy madinika aza dia tsy manelingelina azy rehefa miharatsy ny raharaha. Raha mianatra fitondran-tena ara-tsosialy salama aloha izy, dia tsy manana olana amin'ny biby kely, saka, na alika hafa. Amin'ny maha-alika faharoa azy kosa, mety te hiaina ny lafiny manjakazaka izy – eto ianao dia angatahina ianao mba hifampizatra moramora ny olon-tianao.
Amin'ny maha-alika mavitrika sy milalao miaraka amin'ny fanazaran-tena be dia be, ny mpanao ady totohondry alemà dia mila fanatanjahan-tena ampy. Izany no mahatonga azy tsy dia mety loatra amin'ny maha-alika an-tanàna azy raha tsy azonao omena azy ny fanatanjahan-tena an-kalamanjana. Tokony ho afaka hanala ny entona izy, fara fahakeliny, indray mandeha isan’andro, mba tsy hahatonga ny fitondran-tena tsy mety ao aminy. Raha leo loatra ny namanao manana tongotra efatra, dia mety hitady asa hisolo azy izy ary mety hihodinkodina tsy an-kijanona, mivovo toa tsy misy antony na manimba zavatra mihitsy aza.
Amin'ny voalohany dia mampiahiahy sy mitokana amin'ny vahiny izy. Na izany aza, rehefa mieritreritra izy fa tsy misy ahiahy ny tenany sy ny fianakaviany, dia tiany ny mahazo namana vaovao.
#1 Ny mpanao ady totohondry atletika dia tia hetsika.
Na dia an-tongotra lavitra, na jogging, na ora maro nivezivezy manodidina - ny namanao efatra tongotra dia tsy mifidy. Na dia zokiny aza, dia matetika izy no mazoto milalao biby mikiakiaka, dummies na maka baolina.
#2 Noho ny faharanitan-tsainy, ny mpanao ady totohondry dia tia hetsika manan-danja: ny fanatanjahan-tena alika toy ny fanofanana amin'ny fahaiza-manaony na ny asa ara-tsaina indraindray miaraka amin'ny fankatoavana dia asa tsara.
Raha te hampiofana ny namanao volom-biby amin'ny fomba matihanina ianao, ny toetrany voalanjalanja tsara sy ny nerveo matanjaka dia mahatonga azy ho tsara ho toy ny alika mpamonjy voina na alika mpanampy.
