ແນະນໍາ: ເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ
ໝາເປັນເພື່ອນທີ່ຮັກແພງ ແລະມັກຈະຖືກປະຕິບັດຄືກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຮັກເຂົາເຈົ້າ, ມີບາງຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາມັນຂຶ້ນສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ການພາພວກເຂົາໄປຫາສັດຕະວະແພດຫຼືຍົກມັນຂຶ້ນເທິງຕຽງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຫມາຂອງພວກເຮົາອາດຈະຕ້ານທານຫຼືແມ້ກະທັ້ງກາຍເປັນຮຸກຮານໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມເອົາມັນຂຶ້ນ. ການເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນສໍາຄັນໃນການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະສະຫວັດດີການຂອງທັງຫມາແລະເຈົ້າຂອງ.
ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມກັງວົນ: ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຕໍ່ຕ້ານ
ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນແມ່ນເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາຕ້ານການຖືກເກັບຂຶ້ນ. ຫມາອາດຈະມີປະສົບການທາງລົບໃນອະດີດ, ເຊັ່ນວ່າຖືກຫຼຸດລົງຫຼືຖືກຈັດການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຮ່ວມກັບການຖືກຈັບດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມເຈັບປວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຄົນ, ຫຼືວັດຖຸສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃນຫມາບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນຕ້ານທານກັບການຖືກຈັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາຫມາໃນລັກສະນະທີ່ສະຫງົບແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ.