in

ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນໃນຫມາ

ເນື້ອໃນ ສະແດງໃຫ້ເຫັນ

ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນໃນຫມາ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ multimodal ສາມາດບັນເທົາອາການແລະປ້ອງກັນການສວມໃສ່ແລະນ້ໍາຕາຕື່ມອີກ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບາດເຈັບຫຼືພະຍາດຮ່ວມກັນ degenerative ເຊັ່ນ arthrosis; ບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຫມູ່ສີ່ຂາ.

ຂ້ອຍຈະບອກໄດ້ແນວໃດວ່າສັດມີອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ?

ໃນເວລາທີ່ຫມາຢືນຢູ່ສາມຂາຫຼັງຈາກການບາດເຈັບສ້ວຍແຫຼມ, ຂາຂາບໍ່ດີຫຼື whimpering ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຍາກທີ່ຈະພາດ. ສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ. ເຫຼົ່ານີ້ມາ insidiously ແລະຫຼາຍຫນ້ອຍຈະແຈ້ງ. ພວກມັນມັກຈະຖືກປະຕິເສດວ່າເປັນອາການປົກກະຕິຂອງອາຍຸແລະຖືກຕີຄວາມຜິດ. ຕາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອເພາະວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນພຶດຕິກໍາທີ່ສາມາດຄົ້ນພົບໄດ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ເຈົ້າຂອງເຮືອນຄວນເຝົ້າລະວັງໝູ່ສີ່ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ: ລາວພົບຄວາມສະຫງົບບໍ? ລາວອອກບໍານານຫຼືມີການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິບໍ? ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວຈະບໍ່ຕິດຕາມເຈົ້າຂອງຂອງລາວໄປທົ່ວທຸກແຫ່ງເພາະວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະເຈັບປວດສໍາລັບລາວທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນຫຼືປີນຂັ້ນໄດ. ທຸກໆການກະໂດດເຂົ້າໄປໃນລໍາຕົ້ນສາມາດກາຍເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເຈັບປວດ. ບາງທີໝາຈະຮ້ອງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອຖືກສຳຜັດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ເລຍບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ສະເໝີ, ຫຼືຕອບສະໜອງຢ່າງແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ປົກກະຕິເຖິງຈຸດນັ້ນກໍຕາມ.

ເປັນຫຍັງສັດຈຶ່ງຕ້ອງການຢາແກ້ປວດ?

ໝາໂຕໜຶ່ງຮູ້ສຶກເຈັບປວດຄືກັບມະນຸດພວກເຮົາ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມີອັນໃດອັນໃດເຮັດໃຫ້ລາວເຈັບປວດເທົ່າໃດ. ຖ້າໝາໄດ້ຮັບບາດເຈັບຮອຍທພບ, ຄວາມເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມນີ້ເຕືອນສັດວ່າ: ມີບາງຢ່າງຜິດພາດຢູ່ນີ້! ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຍັງຄົງເປັນເວລາດົນນານ, ລະບົບການກວດສອບຄວາມເຈັບປວດຈະຖືກກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆແລະພັດທະນາສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ກວດພົບຄວາມເຈັບປວດແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສິ່ງກະຕຸ້ນ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າການກະຕຸ້ນແບບຍືນຍົງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ໝາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຕົວກະຕຸ້ນເດີມແລ້ວກໍຕາມ. ສະຫຼຸບ: ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍທີ່ຄວາມເຈັບປວດສາມາດມີຕໍ່ສັດ, ຢາແກ້ປວດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາແກ້ປວດ?

ຢາແກ້ປວດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຖ້າມັນຖືກປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງສັດຕະວະແພດ. ມັນໂດຍສະເພາະແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າຂອງທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການບໍລິຫານຂອງຢາ. ກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, vet ຈະກວດເບິ່ງຫມາຢ່າງໃກ້ຊິດແລະ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ກວດເລືອດ. ການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິກັບສັດຕະວະແພດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຢາຖືກປະຕິບັດເປັນເວລາດົນນານ. ເນື່ອງຈາກວ່າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຢາແກ້ປວດແມ່ນທົນທານໄດ້ດີເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ, ການປະກົດຕົວຂອງຜົນຂ້າງຄຽງບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້.

ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຂອງຄວນປ່ຽນປະລິມານທີ່ກໍານົດເປັນເອກະລາດ. ແລະລະມັດລະວັງ: ສັດມີ metabolism ແຕກຕ່າງຈາກມະນຸດ - ດັ່ງນັ້ນການກຽມພ້ອມຂອງມະນຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ!

ຖ້າເຈົ້າຂອງຮູ້ສຶກວ່າຫມາຂອງລາວຍັງສະແດງອາການປວດເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວຫຼືພຶດຕິກໍາຂອງລາວມີການປ່ຽນແປງ, ລາວຄວນໄປຢ້ຽມຢາມສັດຕະວະແພດເລື້ອຍໆ.

ຢາແກ້ປວດໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໄດ້ດີປານໃດ – ໃນໄລຍະຍາວ?

ຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະໃນຫມາທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ. ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນແນ່ນອນ: ຄວາມເຈັບປວດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໂຊກດີ, ນີ້ກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ. ຢາຄວນມີປະສິດຕິຜົນ, ທົນທານດີ, ແລະງ່າຍຕໍ່ການບໍລິຫານຢູ່ເຮືອນ. ສັດຕະວະແພດສ່ວນຫຼາຍມັກໃຊ້ການກະກຽມຈາກຊັ້ນຂອງສານທີ່ເອີ້ນວ່າຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs). ໂດຍການຂັດຂວາງ enzymes ບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້ແລະຍັບຍັ້ງຂະບວນການອັກເສບ.

NSAIDs ທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບປະສິດທິພາບແລະຄວາມທົນທານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການຖືວ່າມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍ. ມີການກະກຽມທີ່ປະລິມານຢາສາມາດຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວໃນໄລຍະເວລາພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງສັດຕະວະແພດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງດັດແປງສ່ວນບຸກຄົນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບ. ນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຢາ.

ແນ່ນອນ, ສັດຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດແລະກວດກາເປັນປົກກະຕິໂດຍສັດຕະວະແພດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວອັນໃດແດ່ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບ?

ຕົ້ນກໍາເນີດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຂະບວນການທີ່ສັບສົນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການວິທີການທີ່ຫຼາກຫຼາຍເທົ່າທຽມກັນ. ການບໍລິຫານຂອງຢາແກ້ປວດແມ່ນພຽງແຕ່ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ. ປະຈຸບັນນັກສັດຕະວະແພດກໍາລັງໃຊ້ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າແນວຄວາມຄິດການປິ່ນປົວແບບ multimodal: ເຂົາເຈົ້າປະສົມປະສານການບໍລິຫານຂອງຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢາແກ້ປວດກັບມາດຕະການອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ, ຢາ chondroprotective, ການຝັງເຂັມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ແລະການຜ່າຕັດ.

ການປະສົມການປິ່ນປົວນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຮາກຂອງສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາການເຈັບປວດເພື່ອໃຫ້ຫມາມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນຄົນເຈັບ osteoarthritis, ວິທີການ multimodal ຄວນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວໂດຍທົ່ວໄປແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຟື້ນຟູຄວາມສຸກຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງສັດ.

ໝາກິນຢາແກ້ປວດແລ້ວ - ເຈົ້າຂອງຈະເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກ?

ເພື່ອເພີ່ມຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບອາການເຈັບປວດ, ມາດຕະການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານ. ເຈົ້າຂອງສັດທຸກຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນ:

  • ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ນ​້​ໍ​າ​: ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດສົ່ງເສີມການສວມໃສ່ແລະ tear ຮ່ວມກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດ. ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຊ້າແຕ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ເບິ່ງແຍງໂດຍສັດຕະວະແພດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງໝາງ່າຍຂຶ້ນ.
  • ການປົກປ້ອງກະດູກອ່ອນ: ອາຫານເສີມທໍາມະຊາດທີ່ມີສານປ້ອງກັນກະດູກອ່ອນເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກ mussel ສີຂຽວສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ພວກເຂົາສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂຄງສ້າງເນື້ອເຍື່ອຂອງຂໍ້ຕໍ່ (ແຄບຊູນ, tendons, ligaments), ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງ cartilage, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ.
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງກາຍຍະພາບ: ນັກກາຍຍະພາບສັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດສາມາດນໍາໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະເພື່ອເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນເຈັບທີ່ເຈັບປວດແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຂົາ. ສົນທະນາກັບສັດຕະວະແພດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍປານໃດແລະປະເພດໃດແດ່ທີ່ດີສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າ. ການລອຍເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມສັດທີ່ມີບັນຫາຮ່ວມກັນຄ່ອຍໆ.
  • ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ແລະ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​: ຜ້າປູພື້ນທີ່ລຽບງ່າຍ, ຕຽງນອນໝາທີ່ປູດີ, ແລະທາງຍ່າງເຂົ້າຂາເຂົ້າ ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບເຈັບປວດຜ່ານຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເລັກນ້ອຍ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ຂ້ອຍສາມາດເອົາຫຍັງໃຫ້dogາຂອງຂ້ອຍສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ?

ການສະຫນອງສານອາຫານຮ່ວມກັນພິເສດເຊັ່ນ: chondroitin sulfate, glucosamine, ກົດ hyaluronic, ຫຼືສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດຂອງ mussels ສີຂຽວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ຕໍ່ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາທີ່ມີອາການຫນັກແຫນ້ນ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ຢາປິ່ນປົວໃນເຮືອນອັນໃດໃຫ້ໝາຂອງຂ້ອຍເຈັບ?

ສໍາລັບອາການເຈັບປວດ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ 2 ກຼາມຂອງຂີງຕໍ່ 10 ກິໂລນ້ໍາຫນັກຫມາ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ເຈັບປວດໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ນອກຈາກຂີງ, ຂ້າພະເຈົ້າສາບານໂດຍຄວາມຮ້ອນ.

ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບຮ່ວມກັນໃນຫມາ?

ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຂອງ​ການ​ອັກ​ເສບ​ຮ່ວມ, vet ຈະ​ໃຫ້​ຫມາ​ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ​ແລະ​ຢາ​ແກ້​ປວດ. ໃນກໍລະນີຂອງການອັກເສບຮ້າຍແຮງ, ລາວລ້າງສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບດ້ວຍການແກ້ໄຂທີ່ເປັນຫມັນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດແນະນໍາສານຕ້ານການອັກເສບໂດຍກົງເຂົ້າໃນການຮ່ວມກັນ.

ຕ້ານການອັກເສບສໍາລັບຫມາແມ່ນຫຍັງ?

ສົ້ມ cider Apple ໂດຍສະເພາະມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, antibacterial ແລະ detoxifying. ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບແກ້ປວດແລະອາການຄັນ, ບັນເທົາອາການຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນບາດແຜຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ແມງໄມ້ກັດຫຼືບາດແຜເລັກນ້ອຍ. ໃຈທ່ານ, ສະເຫມີເປັນການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການປິ່ນປົວສັດຕະວະແພດ.

ແມ່ນຫຍັງທີ່ດີສໍາລັບກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່ໃນຫມາ?

ສານອາຫານເຊັ່ນ: glucosamine ແລະ chondroitin ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະທາດການຊຽມຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ omega 6 ແລະ omega 3 ຍັງໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າສະຫນັບສະຫນູນກະດູກອ່ອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ໝາທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຄວນຍ່າງຫຼາຍບໍ?

ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຫມາທີ່ມີ osteoarthritis. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ເກີນ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະມີນ້ໍາແລະແມ້ກະທັ້ງ.

ຂ້ອຍສາມາດຊື້ຢາແກ້ປວດສໍາລັບຫມາໃນຮ້ານຂາຍຢາໄດ້ບໍ?

ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາ. ຢາແກ້ປວດຕາມຮ້ານຂາຍສຳລັບໝາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນຢາສະໝຸນໄພ ຫຼືຢາ homeopathic ເຊັ່ນ Arnica, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ແລະ Traumeel.

ອັນໃດທີ່ globules ສໍາລັບອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນໃນຫມາ?

Rhus Toxicodendron ( sumac ພິດ) - ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທໍາອິດສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ musculoskeletal, ອັກເສບຂໍ່ກະດູກສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ຫຼັງຈາກ overload, ຫຼືເຈັບກ້າມຊີ້ນ. ປົກກະຕິແມ່ນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຫຼັງຈາກແລ່ນເຂົ້າໄປໃນ.

Mary Allen

ຂຽນ​ໂດຍ Mary Allen

ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍແມ່ນ Mary! ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ດູ​ແລ​ສັດ​ລ້ຽງ​ຫຼາຍ​ຊະ​ນິດ​ລວມ​ທັງ​ຫມາ, ແມວ, ຫມູ​ກີ​ນີ, ປາ, ແລະ​ມັງ​ກອນ​ຈັບ​ຫນວດ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ມີ​ສັດ​ລ້ຽງ​ສິບ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນຫຼາຍຫົວຂໍ້ຢູ່ໃນຊ່ອງນີ້ລວມທັງວິທີການ, ບົດຄວາມຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ຄູ່ມືການດູແລ, ຄູ່ມືການລ້ຽງ, ແລະອື່ນໆ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

Avatar

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *