ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ແນະນໍາ: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານໃນຫມາ

ອາການແພ້ອາຫານໃນຫມາສາມາດເປັນບັນຫາທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈແລະເປັນຫ່ວງສໍາລັບເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງ. ຄືກັນກັບມະນຸດ, ໝາສາມາດທົນທຸກຈາກອາການແພ້ອາຫານຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆທີ່ສາມາດເປັນເບົາບາງເຖິງຮຸນແຮງ. ອາການແພ້ອາຫານໃນຫມາເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າ reacts ກັບທາດໂປຼຕີນບາງຢ່າງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານ, ເຂົ້າໃຈຜິດວ່າພວກເຂົາເປັນອັນຕະລາຍແລະໂຈມຕີເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານຕ້ອງການອາຫານພິເສດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການກໍານົດອາການຂອງອາການແພ້ອາຫານໃນຫມາ

ຫມາທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານສາມາດສະແດງອາການຕ່າງໆ, ລວມທັງອາການຄັນ, ການຂູດ, ການຕິດເຊື້ອໃນຫູ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ແລະການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ. ໝາບາງໂຕອາດຈະປະສົບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ ຫຼືສະແດງການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຫມາຂອງທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບອື່ນໆແລະກໍານົດແຫຼ່ງຂອງອາການແພ້ໂດຍຜ່ານຂະບວນການກໍາຈັດ.

ປະເພດຂອງອາຫານທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້

ໝາທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານຄວນຫຼີກເວັ້ນອາຫານບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ບາງສ່ວນຂອງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່, ສາລີ, ເຂົ້າສາລີ, ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາທີ່ມີອາການແພ້ຄວນຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວ, ຂູດຕາຕະລາງ, ແລະຢາປຸງລົດຊາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອ່ານປ້າຍຂອງອາຫານຫມາທັງຫມົດແລະການປິ່ນປົວເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນບໍ່ມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

ສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປໃນອາຫານຫມາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້

ອາຫານຫມາທາງການຄ້າຈໍານວນຫຼາຍມີສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຫມາ. ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຫມາປະກອບມີເມັດພືດ, ເຊັ່ນ: ສາລີ, wheat, ແລະ soy, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດໂປຼຕີນຈາກສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ສານກັນບູດທຽມ, ສານເຕີມແຕ່ງ, ແລະສານເຕີມເຕັມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຫມາໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອ່ານສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຫມາການຄ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແພ້.

ວິທີການເລືອກອາຫານຫມາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການແພ້

ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເລືອກອາຫານຫມາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຈໍາກັດທີ່ມີແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນໃຫມ່ເຊັ່ນ: ກະຕ່າຍ, ເປັດ, ຫຼື venison. ອາຫານຫມາທີ່ບໍ່ມີເມັດພືດຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາອາຫານຫມາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ບໍ່ມີສານກັນບູດ, ສານເສີມ, ຫຼືສານເຕີມເຕັມ.

ອາຫານຫມາ homemade ສໍາລັບອາການແພ້: Pros ແລະ Cons

ອາຫານຫມາທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້, ຍ້ອນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຄວບຄຸມສ່ວນປະກອບຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າອາຫານຫມາທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນມີຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການໂພຊະນາການທັງຫມົດຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານຫມາທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການກະກຽມ.

ອາຫານດິບສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້: ມັນປອດໄພບໍ?

ອາຫານດິບສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ, ຍ້ອນວ່າມັນກໍາຈັດອາການແພ້ທີ່ພົບເລື້ອຍໃນອາຫານຫມາທາງການຄ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານດິບຍັງສາມາດມີລາຄາແພງ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການກະກຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າອາຫານດິບມີຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການແລະບໍ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍໃດໆ.

ອາຫານເສີມ ແລະວິຕາມິນເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງໝາຂອງທ່ານ

ອາຫານເສີມ ແລະວິຕາມິນສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງໝາຂອງເຈົ້າ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການແພ້ຂອງມັນ. ບາງສ່ວນຂອງການເສີມທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້ປະກອບມີອາຊິດໄຂມັນ omega-3, probiotics, ແລະ antioxidants. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມການເສີມອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ.

ແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທາງເລືອກສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້

ຫມາທີ່ມີອາການແພ້ມັກຈະຕ້ອງການແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທາງເລືອກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນທາງເລືອກທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາທີ່ມີອາການແພ້ປະກອບມີກະຕ່າຍ, ເປັດ, ລູກແກະ, ແລະປາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການອາຫານຂອງຫມາທັງຫມົດຂອງທ່ານ.

ການຄຸ້ມຄອງອາການແພ້ອາຫານໃນຫມາ: ຄໍາແນະນໍາແລະ Tricks

ການຈັດການອາການແພ້ອາຫານໃນຫມາສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ມີຫຼາຍຄໍາແນະນໍາແລະ tricks ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຂຶ້ນ. ບາງສ່ວນຂອງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການເກັບຮັກສາ diary ອາຫານ, ໃຫ້ອາຫານຫມາຂອງທ່ານຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະເລື້ອຍໆອາຫານ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການຂູດຕາຕະລາງແລະການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າຫມາຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງນ້ໍາສົດ, ສະອາດຕະຫຼອດເວລາ.

ເມື່ອໃດທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອສັດຕະວະແພດສໍາລັບອາການແພ້ຂອງຫມາຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຫມາຂອງທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສັດຕະວະແພດ. ສັດຕະວະແພດສາມາດຊ່ວຍກວດຫາແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງອາການແພ້ ແລະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫມາຂອງທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກຫຼືອາການແພ້, ໃຫ້ຊອກຫາແພດຫມໍທັນທີ.

ສະຫຼຸບ: ຮັກສາຫມາຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະມີຄວາມສຸກກັບການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ

ອາການແພ້ອາຫານໃນຫມາສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸກອັ່ງ, ແຕ່ດ້ວຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະການຄຸ້ມຄອງ, ຫມາຂອງທ່ານສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດແຫຼ່ງຂອງອາການແພ້ຂອງຫມາຂອງທ່ານແລະເລືອກອາຫານທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນອາການແພ້. ດ້ວຍການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫມາຂອງທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບດີ.