Mary Allen
ຂ້ອຍຈະສອນໝາຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຢູ່ໄດ້ແນວໃດ?
ວິທີການຝຶກອົບຮົມຢູ່?
ເປັນຫຍັງບໍ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ?
ຄໍາຖາມຫຼາຍກວ່າຄໍາຖາມ! ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້ານັ່ງຢູ່ຊົ່ວຄາວ.
ສິ່ງທີ່ເບິ່ງງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນແທ້ໆສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າ. ການລໍຖ້າໄລຍະໜຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍເປັນສິ່ງທີ່ໝາບໍ່ເຂົ້າໃຈຕາມທຳມະຊາດ.
ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າລໍຖ້າຢູ່ຄົນດຽວສໍາລັບສອງສາມນາທີຢ່າງຫມັ້ນໃຈໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບພວກມັນຕໍ່ມາ, ທ່ານຄວນສອນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່.
ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຄູ່ມືຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ຈະນໍາທ່ານແລະຫມາຂອງທ່ານດ້ວຍມືແລະ paw.
ໂດຍຫຍໍ້: ນັ່ງລົງ, ຢູ່! – ນັ້ນແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກ
ການສອນລູກໝາໃຫ້ຢູ່ອາດເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ.
paws ນ້ອຍສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະໄປບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງແລະດັງແມ່ນແລ້ວໃນແຈຕໍ່ໄປ.
ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນບົດສະຫຼຸບຂອງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການຢູ່ກັບຫມາຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າປະຕິບັດ "ລົງ."
- ຍົກມືຂອງເຈົ້າຂຶ້ນແລະໃຫ້ຄໍາສັ່ງ "ຢູ່".
- ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າເຊົາຢູ່, ໃຫ້ປິ່ນປົວລາວ.
- ໃຫ້ລາວກັບໄປດ້ວຍຄຳວ່າ "ຕົກລົງ" ຫຼື "ໄປ."
ສອນຫມາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ - ເຈົ້າຍັງຕ້ອງຮັກສາມັນຢູ່ໃນໃຈ
Stay ແມ່ນຄໍາສັ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າໃນຕອນທໍາອິດ.
ໂດຍປົກກະຕິລາວຄວນເຮັດບາງຢ່າງແລະໄດ້ຮັບອາຫານ - ທັນທີທັນໃດລາວຄາດວ່າຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງແລະໄດ້ຮັບອາຫານ.
ການບໍ່ເຮັດຫຍັງແລະນອນລົງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງຫມາຂອງເຈົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າ overdo ມັນກັບຄວາມຖີ່ຂອງການຝຶກອົບຮົມ.
ຫມາ fidgets
ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການຢູ່, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ຫວ່າງ.
ຫຼິ້ນກັບເຂົາເລັກນ້ອຍ, ໄປຍ່າງຫຼືປະຕິບັດ trick ອື່ນ.
ເມື່ອໝາຂອງເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຟັງຢ່າງສະຫງົບ ເຈົ້າສາມາດລອງອີກຄັ້ງໄດ້.
ດີທີ່ຮູ້:
ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນອອກຈາກ "ສະຖານທີ່" ມີໂອກາດສູງທີ່ຫມາຂອງເຈົ້າຈະນອນລົງ. ການລຸກຂຶ້ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ ເຊິ່ງເຈົ້າສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້ແລ້ວ.
ໝາແລ່ນໄປທາງຫຼັງແທນທີ່ຈະນອນ
ບໍ່ເຮັດຫຍັງກໍ່ຍາກ ແລະກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເຮົາຕ້ອງການຈາກໝາຂອງເຮົາ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າທີ່ສຸດກັບຫມາຂອງທ່ານ.
ເມື່ອລາວນອນລົງແລະໄດ້ຮັບຄໍາສັ່ງ "ຢູ່", ພຽງແຕ່ລໍຖ້າສອງສາມວິນາທີແລະໃຫ້ລາງວັນກັບລາວ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາ.
ຕໍ່ມາທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນສອງສາມແມັດຫຼືແມ້ກະທັ້ງອອກຈາກຫ້ອງ.
ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າແລ່ນຕາມເຈົ້າ, ເຈົ້ານໍາລາວກັບຄືນໄປຫາບ່ອນລໍຖ້າຂອງລາວໂດຍບໍ່ມີຄໍາເຫັນ.
ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ
ນອນຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ພຽງແຕ່ຫນ້າເບື່ອ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງ.
ການຢືນຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ມັນຈະບໍ່ມີໃນກໍລະນີຂອງການໂຈມຕີ.
ເພາະສະນັ້ນ, ສະເຫມີປະຕິບັດຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ຫມາຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍ.
ການປ່ຽນແປງຂອງການຢູ່
ເມື່ອຫມາຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄໍາສັ່ງ "ຢູ່", ເຈົ້າຈະເພີ່ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ຖິ້ມບານແລະເຮັດໃຫ້ລາວລໍຖ້າ, ແລ່ນອ້ອມຫມາຂອງເຈົ້າຫຼືເອົາອາຫານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງລາວ.
ການສອນຫມາໃຫ້ຢູ່ກັບ Martin Rütter - ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Martin Rütter ຍັງແນະນໍາໃຫ້ຍ່າງຫນີຈາກຫມາກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ສະເຫມີ.
ດ້ວຍວິທີນີ້ ໝາຂອງເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຍັງຢູ່ກັບລາວ ແລະເຈົ້າສາມາດຕອບໂຕ້ທັນທີຖ້າລາວລຸກຂຶ້ນ.
ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ…
… ຈົນກວ່າໝາຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈຄຳສັ່ງ “ຢູ່”.
ເນື່ອງຈາກຫມາທຸກໂຕຮຽນຮູ້ໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄໍາຖາມຂອງໄລຍະເວລາມັນພຽງແຕ່ສາມາດຕອບໄດ້ຢ່າງບໍ່ຊັດເຈນ.
ມັນໃຊ້ເວລາຫມາສ່ວນໃຫຍ່ເປັນເວລາດົນນານເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ຄວນຈະເຮັດຫຍັງ
ປະມານ 15 ການຝຶກອົບຮົມ 10-15 ນາທີແຕ່ລະຄົນແມ່ນປົກກະຕິ.
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ: ສອນຫມາຢູ່
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນລະອຽດຈະປະຕິບັດຕາມໃນໄວໆນີ້. ແຕ່ທໍາອິດທ່ານຄວນຮູ້ວ່າເຄື່ອງໃຊ້ໃດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ.
ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຈໍາເປັນ
ແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
ຖ້າຫາກວ່າຫມາຂອງທ່ານສາມາດຢູ່ແລ້ວແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຂອງຫຼິ້ນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າ "ພື້ນທີ່!" ປະຕິບັດ.
ຍົກມືຂອງເຈົ້າຂຶ້ນແລະໃຫ້ຄໍາສັ່ງ "ຢູ່!"
ລໍຖ້າສອງສາມວິນາທີ.
ໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າປິ່ນປົວ.
ໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າຢືນຂຶ້ນອີກຄັ້ງດ້ວຍ “ຕົກລົງ” ຫຼືຄຳສັ່ງອື່ນ.
ຖ້າສິ່ງນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມເວລາລະຫວ່າງຄໍາສັ່ງແລະການປິ່ນປົວ.
ສໍາລັບຂັ້ນສູງ: ຄ່ອຍໆກັບຄືນຫ່າງຈາກຫມາຂອງທ່ານສອງສາມແມັດ. ໃຫ້ການປິ່ນປົວແກ່ລາວໃນຂະນະທີ່ລາວນອນຢູ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້.
ທີ່ສໍາຄັນ:
ໃຫ້ລາງວັນກັບຫມາຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ເມື່ອລາວນອນລົງເທົ່ານັ້ນ - ແທນທີ່, ການໃຫ້ການປິ່ນປົວແກ່ລາວເມື່ອລາວມາຫາເຈົ້າຈະໃຫ້ລາງວັນແກ່ລາວເມື່ອລາວລຸກຂຶ້ນ.
ສະຫຼຸບ
ຮັກສາການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເກມຂອງຄວາມອົດທົນ.
ການເລີ່ມຕົ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບໆຊ່ວຍການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ "ລົງ" ສະເໝີ - ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ໝາຂອງເຈົ້າຈະນອນລົງດ້ວຍຄວາມສະໝັກໃຈ.
ຢ່າປະຕິບັດຄໍາສັ່ງນີ້ດົນເກີນໄປ - ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄວບຄຸມຕົນເອງຫຼາຍຈາກຫມາແລະເປັນພາສີທີ່ສຸດ.