ສານພິດໃນຄົວເຮືອນ: ສິ່ງທີ່ຫມາບໍ່ຄວນກິນ?

ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍສາມາດເປັນສານພິດສໍາລັບຫມາໃນເຮືອນ. ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນເມນູປົກກະຕິສໍາລັບມະນຸດພວກເຮົາແຕ່ແມ່ນ inedible ຫຼືແມ້ກະທັ້ງກໍ່ເປັນພິດສໍາລັບຫມາຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກເອົາການຄັດເລືອກຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນ: ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າ.

ໃນຕໍ່ໄປນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືສານພິດໃນຄົວເຮືອນອອກເປັນປະເພດ. ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງອາຫານບາງຊະນິດ, ມີພຽງແຕ່ມູນຄ່າທີ່ຄາດຄະເນ, ດັ່ງນັ້ນປະລິມານອັນຕະລາຍບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຫມາຂອງທ່ານສະເຫມີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນຄ່າເຊັ່ນ: ຂະຫນາດ, ອາຍຸ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະສະຖານະຂອງສຸຂະພາບສະເຫມີມີບົດບາດ, ເຊິ່ງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າໝາຂອງເຈົ້າກິນໃນປະລິມານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ເຈົ້າຄວນເຝົ້າລະວັງລາວຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະພາມັນໄປພົບແພດທັນທີ.

ໝາກໄມ້ອັນຕະລາຍ

ໝາກອາໂວກາໂດມີການນຳໃຊ້ບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຫຼັດ ແລະ guacamole. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນປະກອບດ້ວຍບຸກຄົນ, ເຊິ່ງເປັນສານພິດຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບຫມາຂອງພວກເຮົາ: ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນແກນຂອງຫມາກໄມ້, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຜິວຫນັງແລະເນື້ອຫນັງ. ປົກກະຕິແລ້ວການເປັນພິດແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ແລະທ້ອງອືດ.

ໝາກ ອະງຸ່ນ ແລະ ໝາກ raisins ຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝູ່ສີ່ຂາຂອງພວກເຮົາ. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນກະເພາະອາຫານ, ຮາກ, ແລະຖອກທ້ອງ. Raisins ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະວ່າພວກມັນມີສານອັນຕະລາຍໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງກວ່າ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ມູນຄ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຕໍ່ມາແລະ hypercalcemia (ທາດການຊຽມຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດ). "ປະລິມານຄວາມສ່ຽງ" ທີ່ແນ່ນອນແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້; ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າປະມານ 10g ຂອງ grapes ສົດຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງຫມາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: cherries, apricots, ຫຼື plums ແມ່ນເປັນພິດ. ພວກມັນມີອາຊິດ hydrocyanic, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການຫາຍໃຈຂອງເຊນໃນຮ່າງກາຍຂອງຫມາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຍືນຍົງ. ອາການຂອງການເປັນພິດຂອງອາຊິດ prussic ແມ່ນເຮັດໃຫ້ນໍ້າລາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮາກ, ແລະຊັກ. ເຊັ່ນດຽວກັນນີ້ໃຊ້ໄດ້: ປະລິມານເຮັດໃຫ້ສານພິດ.

ຜັກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດໃນເກືອບທຸກຄາບອາຫານ, ບໍ່ຄວນຢູ່ໃນເມນູໃນຂອບເຂດດຽວກັນສໍາລັບຫມາ. ອາຫານທັງສອງຊະນິດມີ n-propyl disulfide, ເຊິ່ງເປັນພິດຕໍ່ຫມາ, ແລະ allyl propyl sulfide, ເຊິ່ງທໍາລາຍເມັດເລືອດແດງແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດເລືອດຈາງ.

Broccoli ຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາຂອງທ່ານໃນບາງປະລິມານ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານ isothiocyanate, ເຊິ່ງທໍາຮ້າຍແລະທໍາລາຍລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງຫມາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖ້າພວກມັນມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສ່ວນສິບຂອງອາຫານທັງຫມົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ແມ່ນຕາຍແລ້ວ: ອາຫານ broccoli ສໍາລັບຫມາແມ່ນເປັນຂໍ້ຫ້າມ!

ສາມອາຫານຍອດນິຍົມອື່ນໆ

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີວ່າຊັອກໂກແລັດແລະໂກໂກ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາ. ທັງສອງປະກອບດ້ວຍ theobromine, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ຫຼືພຽງແຕ່ສາມາດຊຸດໂຊມຊ້າໆເນື່ອງຈາກເອນໄຊທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍລິໂພກຊັອກໂກແລັດແມ່ນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນກັບເສັ້ນເລືອດຕີບແຄບ: ສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດມັກຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນຫຼືການຢຸດຫາຍໃຈ. ປະລິມານທີ່ຕາຍແລ້ວແມ່ນປະມານ 100mg ຂອງ theobromine ຕໍ່ກິໂລຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງຫມາ: 60g ຂອງຊັອກໂກແລັດນົມຫຼື 8g ຂອງຊັອກໂກແລັດ block (ຂຶ້ນກັບເນື້ອໃນຂອງໂກໂກ້) ສາມາດຫຼາຍເກີນໄປ.

ຊີ້ນມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຫມາ: ແນ່ນອນ! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຫມູດິບ. ມັນອາດຈະບັນຈຸເຊື້ອໄວຣັສ Aujeszky, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຫມາແລະແມວ. ສະນັ້ນ, ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນຢ່າງໜ້ອຍ 80 ອົງສາເຊ, ເພາະວ່າເຊື້ອໄວຣັດບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດອຸນຫະພູມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ແກ່ນຫມາກກໍ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງຫມາໃນປະລິມານຫຼາຍເພາະວ່າພວກມັນມີເນື້ອໃນ phosphorus ສູງຫຼາຍ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ຄວນໃຫ້ອາຫານເປັນປະຈຳ ຫຼື ເລື້ອຍໆເກີນໄປ. ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບແກ່ນໝາກຂາມ: ພວກມັນເປັນພິດຕໍ່ໝາ ແລະບໍ່ຄວນກິນ.

ເຄື່ອງດື່ມ

ມັນຄວນຈະຮູ້ວ່າເຫຼົ້າແມ່ນບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບພວກເຮົາສູງກວ່າຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນ. ຂະນະດຽວກັນໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ຫມາໄດ້ຮັບເຫຼົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານຫນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການປວດຮາກ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະສານງານ, ແລະ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ກາຍເປັນອາການສະຫຼັດ. ໝາທົນທຸກຈາກອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄົນ, ແຕ່ປະລິມານໜ້ອຍກວ່າແມ່ນພຽງພໍສຳລັບພວກມັນ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ, ແລະເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຍັງເປັນສິ່ງຫ້າມສຳລັບໝາ. ພວກມັນບັນຈຸ methylxanthine, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຫຼຸດລົງລະດັບເສັ້ນປະສາດໃນສະຫມອງ. ອາການແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການກິນຊັອກໂກແລັດ.

ສານພິດໃນຄົວເຮືອນ - ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍບ້ານ

Nicotine ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຢາສູບຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາຂອງທ່ານ. ແລ້ວ 5 ຫາ 25g ຂອງຢາສູບແຫ້ງແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ. ໃນທີ່ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ອາການແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນການຫາຍໃຈແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, salivation, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າເອງດື່ມຈາກໜອງໃນບ່ອນທີ່ມີກົ້ນສູບຢາ.

ໝາເຈັບເພາະມັນຢຽບຕີນບໍ? ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າຈະກິນຢາແກ້ປວດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ແລ້ວເປັນຫຍັງບໍ່ໃຫ້ໝາກິນຢາ? ການກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງດັ່ງກ່າວບໍ່ຄວນຖືກປະຕິບັດເພາະວ່າພຽງແຕ່ສານຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຊ່ວຍມະນຸດກໍ່ດີສໍາລັບຫມາ. ການເປັນພິດຈາກຢາແກ້ປວດສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນຫມາ. ສັດຕະວະແພດແມ່ນຜູ້ດຽວທີ່ຄວນສັ່ງຢາແກ້ປວດ.

ທາດຫວານ xylitol ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແຕ່ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສານຫວານໃນອາຫານທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມອົມຫຼືຫມາກເຜັດ. Xylitol ສາມາດເພີ່ມການປ່ອຍ insulin ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງເຂົ້າໄປໃນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ຫມາສາມາດປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.