ຫມາແມ່ນດີສໍາລັບທຸກຄົນ

ວັນທີ 10 ຕຸລາ ແມ່ນວັນໝາໂລກ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂອງຫມາຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງຕົນເອງຍັງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທາງວິທະຍາສາດໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ: ຫມາແມ່ນດີສໍາລັບທຸກຄົນ! ແລະຜູ້ທີ່ມີຫມາຈະບໍ່ແປກໃຈກັບຜົນຂອງການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍ: ເຈົ້າຂອງຫມາບໍ່ພຽງແຕ່ ຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີ - ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເອົາຫມາຂອງພວກເຂົາອອກເປັນປະຈໍາ - ພວກເຂົາຍັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຂົາ ກັບຫມາ.

ທ່ານດຣ Andrea Beetz ນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່າວວ່າ “ການຕົບໝາຊ່ວຍເພີ່ມການປ່ອຍຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊິນ. "ປະຈຸບັນວິທະຍາສາດສົມມຸດວ່າຮໍໂມນນີ້ສົ່ງເສີມການຕິດຕໍ່ທາງສັງຄົມ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມຜູກມັດ, ການຟື້ນຟູ, ແລະສະຫວັດດີການ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະຄວາມກົດດັນ."

ຕົວຢ່າງສອງສາມຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີທີ່ຫມາສະຫນັບສະຫນູນຄວາມລອດຂອງພວກເຮົາ: ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາສົ່ງເສີມການຕິດຕໍ່ລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ພວກເຂົາສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ຫມູ່ສີ່ຂາຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັບມືກັບບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ເປັນ ໝາ ບຳ ບັດ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍກ້ອນລະຫວ່າງ psychotherapist ແລະຄົນເຈັບ, ສົ່ງເສີມຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນ therapists ຂອງມະນຸດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເລັ່ງຄວາມສໍາເລັດຂອງການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບຫມາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນສໍາລັບຄົນເຈັບແລະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປອດໄພ. ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າສະຫມອງບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ. ການບາດເຈັບແລະບັນຫາສາມາດຖືກຄົ້ນຄວ້າແລະດໍາເນີນການຢ່າງລະອຽດເທົ່ານັ້ນຖ້າຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປອດໄພ.

ການບໍລິການໄປຢ້ຽມຢາມຫມາຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ຄລີນິກຟື້ນຟູ, ແລະເຮືອນພະຍາບານຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຊີວິດ. ຫມາກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍແລະຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.

ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຜົນກະທົບທາງບວກຈໍານວນຫລາຍທີ່ຫມາມີຕໍ່ຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າວັນທີ 10 ເດືອນຕຸລາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວັນຫມາໂລກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວັນສຸຂະພາບຈິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາເຮັດ ວຽກງານທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບມະນຸດພວກເຮົາ ໃນຂົງເຂດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ: ເປັນຫມານໍາພາຫຼືຫມາຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍຄົນພິການເພື່ອຮັບມືກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກມັນຍັງຖືກໃຊ້ເປັນໝາຊອກຫາ, ໝາເຝົ້າຍາມ, ໝາພາສີ, ແລະ ໝາແຈ້ງເຕືອນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ບ້າໝູ. ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງຕົວຢ່າງ. ເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະອຸທິດວັນພິເສດໃຫ້ກັບ "ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍ".