Mary Allen
ໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂ້ອຍຮູ້ບັນຫານີ້ດີເກີນໄປ.
ເມື່ອມີຝົນຕົກ ຫຼືອາກາດໜາວຫຼາຍຢູ່ຂ້າງນອກ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ແມ່ໝາຂອງຂ້ອຍໄປຍ່າງຫຼິ້ນ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງຈົນນາງປະຕິເສດທີ່ຈະຍ່າງຕໍ່ໄປແລະຟ້າວກັບບ້ານຢ່າງຮີບດ່ວນ. ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມມ່ວນສໍາລັບຂ້ອຍແລະນາງ.
ແຕ່ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນວ່າເປັນຫຍັງຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງເລີ່ມຊອກຫາສາເຫດ ແລະທາງອອກ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບທ່ານ.
ໝາບໍ່ຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ – ເຫດຜົນຫຍັງ?
ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກອອກໄປອີກ, ນັ້ນຄືສັນຍານເຕືອນວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ. ການບີບບັງຄັບແລະການລົງໂທດສໍາລັບພຶດຕິກໍານີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບາງຄັ້ງສາມາດເສີມສ້າງພຶດຕິກໍາ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຊອກຫາສາເຫດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າມີການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ. ມັນງ່າຍສະເໝີທີ່ຈະແກ້ໄຂພຶດຕິກຳໃໝ່ກວ່າການປ່ຽນຮູບແບບທີ່ຕັ້ງມາດົນນານ.
ດັ່ງນັ້ນແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມູ່ສີ່ຂາບໍ່ຢາກອອກໄປ?
ຄວາມກົດດັນ
ຄວາມກົດດັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບຕໍ່ການປະພຶດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນທັງສອງຢູ່ເຮືອນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງຈາກຫມາທີ່ສອງຫຼືຈາກຫຼາຍສິ່ງລົບກວນແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນເຮືອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການຍ່າງ. ອັນສຸດທ້າຍເກີດຂຶ້ນໂດຍສະເພາະໃນຫມາທີ່ກັງວົນທີ່ panic ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງສິ່ງລົບກວນສິ່ງແວດລ້ອມ, ລົດ, ຫຼືຫມາແປກແລະຄົນ.
ສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາຈໍານວນຫຼາຍຢ້ານກົວ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງຂອງດອກໄມ້ໄຟ. ໝູ່ສີ່ຂາບໍ່ສາມາດປະເມີນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສຽງລົບກວນ ແລະ ຕື່ນຕົກໃຈຢ່າງກະທັນຫັນນີ້. ກ່ອນທີ່ຈະຍ່າງຕໍ່ໄປ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງ leash ເອົາຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫມາແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ຫມາ buck ແລະປະຕິເສດທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກ. ເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງເບິ່ງຄືວ່າເປັນບ່ອນປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າໃນເວລານີ້.
ຫມາເກົ່າຂອງຂ້ອຍຍັງມີປະສົບການຍ່າງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ຢາກອອກຈາກບ້ານ. ລາວໄດ້ໄປຍ່າງຫຼິ້ນສອງສາມມື້ກ່ອນພຶດຕິກຳເລີ່ມຕົ້ນ ແລະມັກແລ່ນໄປມາຫຼາຍແທ້ໆ. ໃນທາງກັບຄືນມາລາວໄດ້ສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕົນແລະຍ້ອນວ່າເຂົາໃຫຍ່ເກີນໄປແລະຫນັກເກີນໄປຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົານອກຈາກການພັກຜ່ອນຫຼາຍ.
ປະສົບການນີ້ເຜົາຕົວມັນເອງເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງລາວແລະເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ແນ່ໃຈວ່າລາວຈະເຮັດໃຫ້ມັນກັບບ້ານໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວບໍ່ສາມາດຊັກຊວນໃຫ້ໄປຍ່າງຫຼິ້ນໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ.
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າສາມາດແຍກຄວາມຄຽດຈາກພຶດຕິກຳດື້ດ້ານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນໄດ້ແນວໃດ. ຄວາມກົດດັນແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍການຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໂດຍທົ່ວໄປໃນສ່ວນຂອງຫມາ. ລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດຕາມຄຳສັ່ງຂອງເຈົ້າ, ມຸ່ງໄປເຖິງສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍ, ແລະໃສ່ໂສ້ງຢ່າງໜັກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະນຸດ, ຄວາມກົດດັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຫມາທີ່ຖືກກະທົບມັກຈະປ່ອຍໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຂົານອນຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.
ຄວາມລໍາບາກ
ຄວາມເບື່ອໃນຂະນະຍ່າງມັກຈະສະແດງຕົວມັນເອງຢູ່ໃນໝາຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ເຕັມໃຈ ແລະພຽງແຕ່ຍ່າງໄປມາທາງນອກທີ່ເບື່ອໜ່າຍ. ລາວບໍ່ສົນໃຈ, ຍອມຮັບການຮ້ອງຂໍແລະບໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບການເດີນທາງໄດ້. ຖ້າບໍ່ມີແນວພັນທີ່ພຽງພໍໃນວິທີການ, ຫມູ່ເພື່ອນສອງແລະສີ່ legged ເຂົ້າໄປໃນ rut monotonous ທີ່ແນ່ນອນທີ່ພຽງແຕ່ unwound. ແຕ່ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ມັນບໍ່ມ່ວນ.
ຄວາມເບື່ອຈະເຮັດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າເຫາະໃສ່ໝາໂຕອື່ນ. ໝາບາງໂຕຢາກຖືກທ້າທາຍເມື່ອພວກເຂົາໄປຍ່າງຫຼິ້ນ: ການດຶງໄມ້ ຫຼືໃຫ້ຄຳສັ່ງນຳມາເຊິ່ງການປ່ຽນແປງທີ່ດີ. ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ນອກເຮືອນເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວາມເບື່ອສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າເຫາະ.
ໝາຂອງເຈົ້າເຫົ່າເມື່ອຢູ່ຄົນດຽວບໍ? ຄວາມໂດດດ່ຽວເຮັດໃຫ້ສັງຄົມໂດດດ່ຽວ. ໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີໃຜຫຼິ້ນນຳ ຫຼືຂູດ. ລາວເລີ່ມເຫົ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຫຍຸ້ງຢູ່.
ສະພາບອາກາດແລະເວລາຂອງມື້
ເມື່ອຂ້ອຍຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຫມາຂອງຂ້ອຍບໍ່ຢາກອອກໄປອີກ, ຂ້ອຍຕ້ອງຫົວເລາະຢ່າງສຸດໃຈກ່ຽວກັບເຫດຜົນນີ້ໃນຕອນທໍາອິດ, ເພາະວ່າມັນໃຊ້ກັບຫມາຂອງຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫມາຍັງເປັນສັດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ບໍ່ຄວນຖືກລົບກວນໂດຍສະພາບອາກາດຫຼືເວລາຂອງມື້. ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະຂັດຂວາງຫມາຈໍານວນຫຼາຍຈາກການຍ່າງ.
ຫມາທີ່ມີຂົນນ້ອຍໂດຍສະເພາະມັກຈະມີບັນຫາກັບສະພາບເຢັນແລະຊຸ່ມ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນ freeze ໄວ. ໝາບາງໂຕບໍ່ຢາກເອົາຕີນຂອງພວກມັນປຽກ ແລະເປື້ອນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫມາທີ່ມີຂົນຍາວ, ມັກຈະກາຍເປັນຕົວຊ້າໃນຊ່ວງກາງລະດູຮ້ອນເພາະວ່າພວກມັນອົບອຸ່ນເກີນໄປ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະນຸດ, ມີຫມາທີ່ບໍ່ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າແລະມັກນອນໃນຕອນເຊົ້າແທນທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນແລະຍ້າຍອອກໄປ. ໝາໂຕອື່ນໆຂີ້ຄ້ານໃນຕອນແລງ ແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກອອກໄປອີກ.
ແລະແທ້ຈິງແລ້ວ, ຍັງມີຫມາທີ່ຢ້ານຄວາມມືດ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາເຫັນຫນ້ອຍລົງໃນຄວາມມືດຫຼາຍກ່ວາໃນເວລາກາງເວັນ. ນີ້ສາມາດເປັນຕາຢ້ານແລະບໍ່ສະບາຍ, ສະນັ້ນເພື່ອນສີ່ຂາຂອງເຈົ້າມັກຢູ່ໃນເຮືອນໃນເຮືອນທີ່ສົດໃສ, ປອດໄພ.
ໝາເກົ່າບໍ່ຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ – ເຈັບເປັນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້
ເມື່ອເຮົາເປັນມະນຸດມີຄວາມເຈັບປວດ, ເຮົາເອົາມັນງ່າຍ. ມັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຫມາ, ພຽງແຕ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສະແດງຕົນເອງຢ່າງຊັດເຈນ. ຖ້າອາການປວດຮຸນແຮງ, ໝາຂອງເຈົ້າຈະອ່ອນເພຍ ຫຼືຮ້ອງໄຫ້, ແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນໃຊ້ເວລາທັງຫມົດແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຫີນຫຼື sprain ເລັກນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຫັນໄດ້ຈາກພາຍນອກໃນເວລາທີ່ແລ່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ສະບາຍໃນເວລາຍ່າງ.
ສະນັ້ນ ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ, ເຈົ້າຄວນຊີ້ແຈງວ່າລາວເຈັບຫຼືບໍ່. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດບີບ paws ຂອງທ່ານແລະກວດເບິ່ງຂາຂອງທ່ານສໍາລັບການໃຄ່ບວມຫຼືການບາດເຈັບ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພົບຫຍັງ, ຄວນໄປຫາແພດ. ຕົວຢ່າງ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ arthrosis ຫຼືບັນຫາຮ່ວມກັນອື່ນໆສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດໃນເວລາຍ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນຫມາທີ່ສູງອາຍຸ.
ຄໍາຮ້ອງທຸກສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍຢາຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍເປົ້າຫມາຍເພື່ອໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການຍ່າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ໝາບໍ່ຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ – ເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້
ຖ້າຫມາບໍ່ຢາກອອກໄປ, ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃຫຍ່. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະລະບົບ musculoskeletal ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ມີ rust. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ພົບກັບເພື່ອນຮ່ວມຫຼີ້ນຢູ່ເຮືອນ, ສະນັ້ນການຍ່າງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຕິດຕໍ່ທາງສັງຄົມຢ່າງດຽວ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບລາວເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະແກ້ໄຂການປະພຶດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ແລະເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຝຶກອົບຮົມຫມາ: ຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ! ສໍາລັບຫມາສ່ວນໃຫຍ່, ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນຫຼາຍເພື່ອທໍາລາຍຮູບແບບພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດພາດແລະສ້າງຕັ້ງໃຫມ່, ຄວາມປາຖະຫນາ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າຄວາມເຈັບປວດຫຼື panic ເປັນສາເຫດ, ການປິ່ນປົວເປົ້າຫມາຍຕ້ອງເຮັດວຽກທໍາອິດ - ມັນໃຊ້ເວລາ.
ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ພຽງ ແຕ່ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ທ່ານ ສະ ເຫມີ ເຮັດ ໃຫ້ ມັນ ຈະ ແຈ້ງ ໃຫ້ ຫມາ ຂອງ ທ່ານ ວ່າ ສິ່ງ ທີ່ ອະ ນຸ ຍາດ ໃຫ້ ແລະ ສິ່ງ ທີ່ ບໍ່ ໄດ້, ເຂົາ ສາ ມາດ orientate ຕົນ ເອງ ຕາມ ຄວາມ ເຫມາະ ສົມ. ເຈົ້າຂອງໝາທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແກ້ໄຂພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີຄັ້ງໜຶ່ງແລ້ວລືມມັນຄັ້ງຕໍ່ໄປຖືກໝູ່ສີ່ຂາບໍ່ສົນໃຈຢ່າງໄວວາ ເພາະພຶດຕິກຳຂອງພວກມັນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ສໍາຄັນຫຼາຍ: ຢ່າໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງກັບການລົງໂທດ! ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຄໍາສັບທີ່ແລກປ່ຽນກັນໄດ້, ເຊິ່ງບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການລົງໂທດຕໍ່ຫມາທີ່ຢ້ານກົວໂດຍສະເພາະຈະຕ້ານທານຫຼາຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດເສີມສ້າງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ
ຖ້າຫມາຂອງທ່ານມີຄວາມກົດດັນໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ, ທ່ານຄວນຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນແລະຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ (ໃນເບື້ອງຕົ້ນ). ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮອບນ້ອຍໆ ແລະສັນລະເສີນໝາຂອງເຈົ້າເມື່ອລາວມາຕາມ – ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງບາດກ້າວໜຶ່ງກໍຕາມ. ເມື່ອທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າປັດໃຈຄວາມກົດດັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກ, ເຈົ້າສາມາດຂະຫຍາຍການຍ່າງອອກໄປຕື່ມອີກ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຫຼີກເວັ້ນກວ່າຄົນອື່ນ. ຫມາຜູ້ທີ່ມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບດອກໄມ້ໄຟບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງຜ່ານເຂດທີ່ຢູ່ອາໄສໃນວັນປີໃຫມ່ແລະປີໃຫມ່, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າຢ້ານລົດ, ຫມາອື່ນໆ, ແລະຄົນແປກຫນ້າ?
ເມື່ອຫມາຂອງເຈົ້າພົບຄວາມສຸກໃນການຍ່າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງໂດຍການຫຼີກເວັ້ນອັນຕະລາຍທີ່ຄາດໄວ້, ທ່ານຄວນຄ່ອຍໆເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍປັດໃຈຄວາມກົດດັນ. ຍ່າງຜ່ານ "ແຫຼ່ງອັນຕະລາຍ" ໃນໄລຍະທາງທີ່ດີແລະສັນລະເສີນຫມາຂອງເຈົ້າເມື່ອມັນມາ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃກ້ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະສົ່ງສັນຍານໃຫ້ໝູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບລາວ. ເຈົ້າເປັນອິດທິພົນທີ່ສະຫງົບສຸກສະ ເໝີ ແລະເຈົ້າຕ້ອງຖ່າຍທອດຄວາມປອດໄພໃຫ້ຄູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າ.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍກັບມາຫາໝາເກົ່າຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກອອກໄປອີກເພາະວ່າລາວຢ້ານທີ່ຈະບໍ່ເຮັດມັນກັບບ້ານ. ທຳອິດ ຂ້ອຍເລີ່ມຍ່າງກັບລາວຢູ່ຟາມຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍໃນຕອນທໍາອິດ, ເພາະວ່າເຂົາ hardly ຢາກຈະກ້າວອອກນອກປະຕູ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວົງ 5 ແມັດ. ກັບໄປທີ່ປະຕູທາງຫນ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັນລະເສີນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຂ້ອຍສາມາດກ້າວໄປໄກກວ່າແລະໄກຈາກປະຕູຫນ້າກັບລາວເທື່ອລະກ້າວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ overload ລາວ. ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງດົນກວ່າຄັ້ງທໍາອິດ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ພັກຜ່ອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ສາມາດຍ່າງຕໍ່ໄປໄດ້. ເພາະວ່ານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ລາວຕົກໃຈອີກ.
ສ້າງຄວາມຫຼາກຫຼາຍ
ຖ້າຄວາມເບື່ອຫນ່າຍເປັນສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີການກະຕຸ້ນຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນການຍ່າງຂອງທ່ານ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນຫາເສັ້ນທາງໃໝ່, ເພາະວ່າມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງຄົ້ນພົບໃນສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່ໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫມູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ການຕິດຕາມເພື່ອວິເຄາະຢ່າງແທ້ຈິງວ່າໃຜຢູ່ທີ່ນີ້ກ່ອນ. ແລະເສັ້ນທາງໃຫມ່ຍັງຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບທ່ານ.
ກິດຈະກໍາອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ຍ່າງແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຊື່ອຟັງຄຳສັ່ງທີ່ຍາກລຳບາກ (ແນ່ນອນດ້ວຍຄຳຍ້ອງຍໍແລະການປະຕິບັດຕໍ່ຫຼາຍເມື່ອເຮັດວຽກ)? ເກມເຊັ່ນການດຶງເອົາ ຫຼືຊອກຫາການປິ່ນປົວແມ່ນຍັງມ່ວນສໍາລັບຫມາສ່ວນໃຫຍ່ ແລະເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບຈາກການໄປຍ່າງຫຼິ້ນ.
ຖ້າເຈົ້າມີໂອກາດ, ເຈົ້າທັງສອງກໍ່ດີໃຈທີ່ຈະໄດ້ເປັນເພື່ອນກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ອາດມີເຈົ້າຂອງໝາອື່ນທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງທີ່ສົນໃຈຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນນຳກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມູ່ເພື່ອນສອງຂາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາໃນຂະນະທີ່ຫມູ່ເພື່ອນສີ່ຂາສາມາດສໍາຫຼວດແລະຫຼິ້ນຮ່ວມກັນ.
ປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຫມາ
ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າມີອາການເຈັບແລະເຈັບປ່ວຍ, ລາວຕ້ອງການຢາແກ້ປວດຫຼືການປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປວດເປົ້າຫມາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາຂອງທ່ານຈະດີຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດໄດ້, ບໍ່ມີຫຍັງຈະປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາທີ່ດື້ດຶງໃນເວລາທີ່ໄປຍ່າງ.
ໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ ເພາະມັນມີບັນຫາກັບຄວາມໜາວ ແລະ/ຫຼືປຽກ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລືອກເສັ້ນທາງຍ່າງທີ່ຂ້ອນຂ້າງແຫ້ງ, ບໍ່ມີຂີ້ຕົມ ແລະຈັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານໃສ່ເສື້ອກັນຝົນທີ່ອົບອຸ່ນ. ລາວບໍ່ freezes ແລະສາມາດມ່ວນຊື່ນຢູ່ຂ້າງນອກໄດ້ອີກ.
ທ່ານສາມາດຮອງຮັບຫມາທີ່ມີຂົນຍາວທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນເກີນໄປໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໂດຍການປ່ຽນການຍ່າງຂອງທ່ານໄປສູ່ເວລາເຢັນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຕັດຂົນຍັງເປັນທາງເລືອກ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າບັນເທົາໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ຄວນອອກຈາກເຮືອນໃນເຄື່ອງນຸ່ງລະດູຫນາວເມື່ອມັນຢູ່ໃນຮົ່ມ 30 ອົງສາ.
ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຄວາມມືດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການໄປຍ່າງຫຼິ້ນໃນລະຫວ່າງມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນແກ້ໄຂສາເຫດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີດຽວກັນກັບການປະຕິບັດຄືກັບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມກົດດັນ.
ສະຫຼຸບ: ຫມາບໍ່ຢາກໄປຍ່າງ
ການເຮັດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າເພີດເພີນໄປກັບການຍ່າງອີກຄັ້ງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຕົ້ນຕໍແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເປັນຫຍັງຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກອອກໄປຂ້າງນອກອີກຕໍ່ໄປ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ພົບເຫັນສາເຫດ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປມັກຈະມີເຫດຜົນ. ຈົ່ງອົດທົນແລະຍຸຕິທໍາ, ເພາະວ່າບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ: ຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງພຽງແຕ່ເພື່ອລົບກວນເຈົ້າ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີເຫດຜົນເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ມີກໍລະນີຂອງຄວາມລໍາບາກທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຕົວທ່ານເອງ. ຫມາທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກັງວົນແລະການໂຈມຕີ panic ໂດຍສະເພາະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ໂດຍ Martin Rütter & Conny Sporrer. ຫຼັກສູດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນແລະແກ້ໄຂມັນດ້ວຍວິທີການຝຶກອົບຮົມທີ່ທັນສະໄຫມ.
ດ້ວຍພື້ນຖານທີ່ສໍາຄັນແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບຫມາຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ.