ໝາບໍ່ດື່ມ – ສາເຫດ, ຜົນສະທ້ອນ ແລະວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ

ນໍ້າດື່ມທີ່ສະອາດຢ່າງພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຢູ່ລອດຂອງຫມາຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝູ່ ຂອງພວກເຮົາ, ຄືກັບມະນຸດ, ແມ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ 70%. ແຕ່ລະຈຸລັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະຫນອງນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ອະໄວຍະວະ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ດື່ມຫຼືບໍ່ພຽງພໍບໍ? ອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບນີ້ສາມາດມີແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າຫມາຂອງທ່ານບໍ່ດື່ມ.

ຫມາຄວນດື່ມຫຼາຍ

ໝາຕ້ອງການນ້ຳສົດໃຫ້ພຽງພໍໃນແຕ່ລະມື້ ເພື່ອໃຫ້ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ລະບົບເຜົາຜານ ແລະລະບົບພູມຄຸ້ມກັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ສານອາຫານສາມາດກະຈາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍໄດ້ໂດຍທາງເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຍັງຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃນຫມາ, ເພາະວ່າຫມາບໍ່ສາມາດເຫື່ອອອກໄດ້.

ເພື່ອໃຫ້ສາມາດປະເມີນວ່າຫມາຂອງເຈົ້າດື່ມຫນ້ອຍເກີນໄປຫຼືປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງຄ່າການຄິດໄລ່. ຕາມກົດລະບຽບ, ຫມາຄວນດື່ມນ້ໍາໂດຍສະເລ່ຍ 60 ຫາ 100 ມລຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວຕໍ່ມື້. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ 10 ກິໂລຄວນດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 600 ມລຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມັນໄດ້ຮັບນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ມັນຕ້ອງການ. ຫມາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ 20 ກິໂລຄວນດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 1200 ມລ - ຫຼາຍກວ່ານ້ໍາຫນຶ່ງລິດຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄິດໄລ່ນີ້ຄວນຈະເຂົ້າໃຈພຽງແຕ່ເປັນຄ່າສະເລ່ຍ. ແນ່ນອນ, ຫມາຕ້ອງການນ້ໍາສົດແລະສະອາດຫຼາຍໃນມື້ຮ້ອນຫຼືໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ຫມາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.

ອາຫານການກິນຍັງມີອິດທິພົນທີ່ຕັດສິນຊີ້ຂາດກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາການດື່ມແລະປະລິມານຂອງນ້ໍາ. ໝາ​ທີ່​ໃຫ້​ອາຫານ​ແຫ້ງ​ຕ້ອງການ​ນ້ຳ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ໝາ​ທີ່​ໃຫ້​ອາຫານ​ແຫ້ງ ຫຼື​ອາຫານ​ປຽກ.

ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂື້ນກັບຫມາຫນຸ່ມວ່າເມື່ອພວກເຂົາມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າມີສິ່ງໃຫມ່ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຫຼືຍ້ອນວ່ານັກທ່ອງທ່ຽວເຂົ້າມາໃນເຮືອນ, ພວກເຂົາດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະກັງວົນ, ມັນມັກຈະເປັນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການກະທໍາຂ້າມແລະຕົກລົງໃນໄລຍະຊີວິດຂອງຫມາ.

ຄຳແນະນຳ: ເອົາກະຕຸກນ້ຳປະປາ ແລະ ໂຖດື່ມທີ່ສາມາດພັບໄດ້ໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້ານຳເຈົ້າສະເໝີໃນມື້ທີ່ມີອຸນຫະພູມພາຍນອກ 20 ອົງສາ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂຖປັດສະວະທີ່ພັບໄດ້, ທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນຖົງ doggie ທີ່ສະອາດເຂົ້າໄປໃນຖັງດື່ມໃນເວລາເດີນທາງ.

ສາເຫດ – ເປັນຫຍັງໝາຂອງຂ້ອຍບໍ່ດື່ມ?

ເມື່ອຫມາດື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ມີນ້ໍາທັງຫມົດ, ມັນຈະກາຍເປັນການຂາດນ້ໍາ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ສະຖານະການອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຢ່າງໄວວາ. ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງໝາດື່ມໜ້ອຍເກີນໄປ. ພວກເຮົາໄດ້ສະຫຼຸບຜົນກະທົບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້:

ຄວາມກົດດັນ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຫມາບໍ່ຢາກດື່ມອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມກົດດັນໃນຫມາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼາຍບຸກຄົນ. ບໍ່ຖືກນຳໃຊ້ໃນທາງທີ່ເໝາະສົມກັບຊະນິດພັນ, ຖືກນຳໃຊ້ເກີນຂອບເຂດ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ສຽງດັງ, ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາ, ການໂຕ້ແຍ້ງຄົນ. ທັງໝົດນີ້ ແລະອີກຫຼາຍຢ່າງສາມາດເປັນຄວາມທຸກ ແລະຄວາມກົດດັນສຳລັບໝາ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ພຶດຕິກຳການດື່ມຂອງພວກມັນ.

ຄວາມຢ້ານກົວ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫມາຍັງສາມາດຢ້ານກົວຂອງໂຖປັດສະວະດື່ມ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມັນຖືກເຮັດດ້ວຍໂລຫະເປົ່າແລະເຈົ້າຖືກສະທ້ອນຢູ່ໃນລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໂຄ້ງລົງ. ຫຼື ໂຖປັດສະວະໂລຫະ slip ຫຼື rattles ໃນເວລາທີ່ດື່ມ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້ວຍດື່ມເຊລາມິກສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ໂຖປັດສະວະປຼາສະຕິກຄວນຫຼີກລ້ຽງເນື່ອງຈາກມີຈຸລິນຊີ ແລະ ຝຸ່ນອ່ອນໆທີ່ອອກມາ. ສະຖານທີ່ທີ່ວາງໂຖປັດສະວະນ້ໍາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາບໍ່ສະບາຍ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອລາວຢືນຢູ່ຂ້າງຕູ້ເຢັນ ຫຼືບ່ອນທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼືບ່ອນທີ່ມັນມີຄວາມດຸເດືອດຄືກັບແກງ pike.

ນິ​ໄສ

ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຈັດ​ອາ​ພາດ​ເມັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຄືນ​ໃຫມ່​ແລະ​ຍ້າຍ​ບ່ອນ​ໃຫ້​ອາ​ຫານ​ໄປ​ບ່ອນ​ອື່ນ​? ຫຼືມີຖ້ວຍໃຫມ່? ນີ້ຍັງສາມາດເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າເຊົາດື່ມຢ່າງກະທັນຫັນ. ໝາຂອງພວກເຮົາເປັນສັດທີ່ມີນິໄສຄືກັນ, ແລະການປ່ຽນແປງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເລີກທຸກຢ່າງອີກຄັ້ງ.

ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຄົນໃໝ່ໃນເຮືອນ

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໂຄງສ້າງຂອງຊອງໄດ້ມີການປ່ຽນແປງເນື່ອງຈາກການ flatmate ສັດໃຫມ່. ການແນມເບິ່ງທີ່ເດັ່ນຊັດຈາກສິ່ງໃໝ່ເມື່ອໝາໂຕໃຫຍ່ເຂົ້າໃກ້ໂຖນ້ຳອາດຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າຫຼີກລ້ຽງການກິນຢາ elixir ທີ່ສຳຄັນໄດ້. ຢູ່ທີ່ນີ້ ຜູ້ຊາຍຕ້ອງແຊກແຊງຢ່າງເດັດຂາດ. ສອງບ່ອນໃຫ້ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຍກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງມັກຈະຊ່ວຍໄດ້.

ການປ່ຽນແປງອາຫານ

ໃນເວລາທີ່ຫມາຢູ່ໃນອາຫານແຫ້ງ, ລາວຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງລາວດ້ວຍນ້ໍາທີ່ພຽງພໍ. ຖ້າຫມາອາຫານແຫ້ງຖືກປ່ຽນເປັນອາຫານປຽກຫຼືວິທີການ BARF, ດຽວນີ້ມັນໄດ້ຮັບນ້ໍາຫຼາຍຂື້ນກັບອາຫານ. ລາວບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນນ້ ຳ ຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ໂຖປັດສະວະນ້ໍາເຕັມແມ່ນຍັງບັງຄັບຢູ່ໃນເຮືອນຫມາ.

ຮັກ Mad

ແລະຮໍໂມນຍັງສາມາດຮັກສາຫມາຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ຫ່າງຈາກໂຖປັດສະວະດື່ມແລະໃຫ້ອາຫານຖ້າແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຢູ່ໃກ້ໆ.

ການຜ່າຕັດ, ການດູແລແຂ້ວ ແລະຢາສລົບ

ສໍາລັບເຫດຜົນທາງການແພດ, ບາງຄັ້ງຫມາຕ້ອງຖືກຢາສະລົບ. ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດການຫຼືໃນເວລາທີ່ເອົາ tartar, ຫມາໄດ້ຮັບ້ໍາຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງບໍ່ລົ້ມລົງ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດນີ້ຍັງສາມາດສະແດງເຖິງມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້ຕໍ່ມາແລະຫມາຈະດື່ມຫນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ.

ປວດຮາກ, ລໍາໄສ້ແລະພະຍາດອື່ນໆ

ພະຍາດຕ່າງໆໃນໝາຍັງສາມາດພາໃຫ້ມັນດື່ມໜ້ອຍເກີນໄປ. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເມື່ອຫມາຂາດນ້ໍາ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາກັບອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້, ໂດຍສະເພາະໃນລູກຫມາ. ຢ່າລໍຖ້າດົນເກີນໄປທີ່ນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແພດຈະຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງ IV ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດລົ້ມລົງແລະ / ຫຼືອະໄວຍະວະຕ່າງໆຖືກທໍາລາຍອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

ກວດເບິ່ງການຂາດນ້ໍາໃນຫມາ - ການທົດສອບດ້ວຍການພັບ

ມີການທົດສອບຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າຫມາຂອງເຈົ້າມີນ້ໍາຫນ້ອຍເກີນໄປຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມັນ.

1. ເອົາຫມາຢູ່ຂ້າງຂອງມັນ
2. ເອົາຜິວຫນັງລະຫວ່າງຄໍແລະບ່າຂອງທ່ານແລະດຶງມັນຂຶ້ນ
3. ເມື່ອປ່ອຍອອກມາ, ຮອຍແຕກຄວນຫຼຸດລົງທັນທີ
4. ຖ້າ​ຮອຍ​ຫ່ຽວ​ບໍ່​ຫາຍ​ດີ​ຕ້ອງ​ພາ​ໝາ​ໄປ​ພົບ​ແພດ​ທັນ​ທີ ເພາະ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ຕາຍ.
5. ຖ້າຮອຍຫ່ຽວພຽງແຕ່ຄ່ອຍໆຫາຍໄປ, ໝາຕ້ອງໄດ້ພາໄປພົບແພດທັນທີ

ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ຫມາ​ຂອງ​ທ່ານ​ດື່ມ – ເຄັດ​ລັບ & Tricks

ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນປົກກະຕິແລະສຸຂະອະນາໄມຂອງເຈົ້າຂອງຫມາທຸກຄົນທີ່ຈະທໍາຄວາມສະອາດໂຖປັດສະວະປະຈໍາວັນແລະສະເຫມີຕື່ມໃສ່ໂຖປັດສະວະດື່ມໃຫ້ພຽງພໍແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຂົ້າເຖິງດ້ວຍນ້ໍາສົດ, ເຢັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າຫມາຂອງທ່ານດື່ມຫຼາຍ, ໂຖປັດສະວະດື່ມແມ່ນເຕັມສະເຫມີແລະການໄດ້ຮັບນ້ໍາບໍ່ຄວນຈໍາກັດ. ຈາກນັ້ນແນະນຳໝາໃຫ້ສັດຕະວະແພດ.

ຖ້າຫມາຂອງທ່ານດື່ມນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ, ທໍາອິດທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຊົດເຊີຍການຂາດດຸນໂດຍການກິນອາຫານ. ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ອາຫານເພື່ອສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແກງ goulash.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ pimp ເຖິງລົດຊາດຂອງນ້ໍາດື່ມໃນໂຖປັດສະວະ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາຈາກໄສ້ກອກວຽນນາຈາກແກ້ວຫຼືນ້ໍາ tuna ບາງ (ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ) ຈາກກະປ໋ອງ. ຫຼືຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າມັກຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ blueberries, raspberries, ຫຼືຫມາກມ່ວງ, ເອົາບາງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະນ້ໍາ. ເມື່ອລາວຫາປາອອກຈາກຕ່ອນ, ລາວດູດນ້ໍາໂດຍອັດຕະໂນມັດເຊັ່ນກັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງໂຖປັດສະວະນ້ໍາ pimped ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນຫມາສາມາດເລືອກຫນຶ່ງຕາມລົດຊາດຂອງຕົນ. ແຕ່ຢ່າລືມຕັ້ງໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ຳດື່ມທຳມະດາຄືກັນ. ໃນມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫມາຈໍານວນຫຼາຍມັກກິນຫມາກໂມ. ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີແກ່ນຫຼາຍຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບກະເພາະອາຫານ.

ໝາບໍ່ຄວນດື່ມຫຍັງ?

ຫຼັງ​ຈາກ​ຝົນ​ຕົກ, puddles ປະ​ກອບ​ເປັນ, ທີ່​ສໍາ​ລັບ​ຫມາ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ເປັນ​ຕົວ​ແທນ​ຂອງ​ສະ​ນຸກ​ເກີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ. ໝາທີ່ມັກຮັກນ້ຳເປັນພິເສດ, ເຊັ່ນ: ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນ້ຳນົມ, ບໍ່ເຄີຍພາດໂອກາດທີ່ຈະມ້ວນທ້າຍມັນ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງຖ້າເຈົ້າຮັກຂອງເຈົ້າຢາກດື່ມຈາກມັນ. ໂດຍສະເພາະຝຸງທີ່ເຄີຍຢູ່ທີ່ນັ້ນມາໄລຍະໜຶ່ງ ມັກຈະເຕັມໄປດ້ວຍຕົວອ່ອນ, ແມ່ກາຝາກ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງ ຫຼືຕາຍໃນໝາ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Leptospira interrogans ເຖິງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງຫມາຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັກຢາປ້ອງກັນ leptospirosis.

ນ້ໍາທະເລ, ຫິມະແລະນ້ໍາບໍ່ໄຫຼກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້ຮ້າຍແຮງແລະອາການຮາກໃນຫມາ. ໃນເຂດທີ່ນຳໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດໃສ່ທົ່ງນາ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມນ້ຳຈາກໜອງ, ຫ້ວຍນ້ຳ ຫຼື ທະເລສາບໃນທຸກກໍລະນີ. ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພິດ!

ເຄັດລັບ: ຄວນເອົາກະຕຸກນ້ຳຂອງໝາໄປນຳໃນທຸກໆການເດີນທາງທີ່ທ່ານໄປກັບໝູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າ. ໝາຂອງເຈົ້າຍັງສາມາດດື່ມນໍ້າແຮ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ຖ້າຈຳເປັນ. ແຕ່ມັນຄວນຈະບໍ່ແມ່ນກາກບອນ.